To najlepsza opcja dla osób, które zmagają się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, takimi jak cukrzyca i insulinooporność. Dieta IO dedykowana jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie, nie rezygnując przy tym z pysznych, urozmaiconych posiłków. W jadłospisie uwzględniamy produkty o niskim indeksie glikemicznym i wysokiej gęstości odżywczej. Dbamy o ich sezonowość, lokalność, a także smakowitość, nie zapominając o kluczowym aspekcie zdrowotnym. Ograniczamy ilość węglowodanów prostych i nasyconych kwasów tłuszczowych wraz z izomerami trans. Zwiększamy natomiast udział warzyw bogatych w błonnik pokarmowy i pełnych ziaren oraz składników działających antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie. Dieta skomponowana jest z 4 posiłków, co pozwala na dłuższe przerwy między nimi i wyrównanie poziomu insuliny. Spożyte w regularnych odstępach dopasowanych do prowadzonego trybu życia zmniejszą chęć podjadania i ograniczą niekontrolowane skoki stężenia cukru we krwi.
Dieta LOW CARB to doskonały wybór dla osób, które chcą ograniczyć spożycie węglowodanów na rzecz białka i zdrowych tłuszczów. To rozwiązanie idealne nie tylko dla tych, którzy pragną zredukować masę ciała, ale także dla osób stawiających na zdrowy styl życia, poprawę metabolizmu i budowanie masy mięśniowej. Obejmuje 4 posiłki dziennie, przygotowane z najwyższej jakości składników: mięsa, ryb, nabiału, jajek, orzechów, nasion oraz sezonowych warzyw. Każdy posiłek został starannie skomponowany, aby zawierał obniżoną ilość węglowodanów.
Lekka, smaczna i stworzona z myślą o osobach z nietolerancjami pokarmowymi. Ciesz się różnorodnymi posiłkami, które wykluczają gluten i laktozę, nie tracąc nic na smaku. Komfort dla Twojego żołądka i radość dla podniebienia!
Zbilansowana i pełnowartościowa. Idealna dla Ciebie, jeśli chcesz osiągnąć wymarzone cele treningowe i zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę.
Dieta z wyborem menu. Codziennie 10 wyjątkowych posiłków do wyboru z planów Classic i Optimal. Dopasuj dietę do swoich potrzeb i ciesz się pysznym smakiem każdego dnia!
Chcesz dać swojemu organizmowi lekki reset, odciążyć układ trawienny i jednocześnie dostarczyć cennych witamin i antyoksydantów? Nasza dieta sokowa to idealny wybór!
Dieta sokowa to program oparty na starannie skomponowanych sokach przygotowanych z owoców, warzyw oraz dodatków funkcjonalnych, takich jak imbir, mięta, cynamon czy cytryna.
Każdego dnia otrzymujesz 5 pysznych soków po 475 ml, które łącznie dostarczają od 1000 do 1100 kcal – to optymalna ilość, która pozwala organizmowi odpocząć, a jednocześnie utrzymać energię do codziennego funkcjonowania.
Dieta sokowa sprawdzi się idealnie, jeśli:
- Chcesz oczyścić organizm po intensywnym okresie jedzenia
- Potrzebujesz lekkości i świeżego zastrzyku energii
- Szukasz krótkiego postu regeneracyjnego (np. 1–3 dni)
- Pragniesz poprawić trawienie i zadbać o skórę
Zamów z kodem SUGARDETOX20 i otrzymaj 25% znizki na dietę oraz 50% off na program Sugar Detox Ani Skury!
Chcesz zapanować nad apetytem? Może zależy Ci na ustabilizowaniu cukru? Dieta Bez Cukru pomoże Ci schudnąć i czuć się lekko. Zestaw ten składa się z 3 posiłków.
Zestaw Domowy to tradycyjne polskie potrawy, dzięki którym na co dzień możesz wrócić do znanych i lubianych smaków dzieciństwa. Skierowany jest do osób zabieganych, które nie mają czasu na gotowanie, ale jednocześnie chcą cieszyć się smacznym posiłkiem jak w domu. Jeśli nie przepadasz za eksperymentowaniem z nowymi połączeniami smakowymi nasz zestaw domowy będzie dla Ciebie idealny!
Specjalnie dla Ciebie stworzyliśmy dietę elastyczną – możesz wybierać spośród 15 unikatowych dań, by jeść po swojemu, dokładnie tak, jak masz na to ochotę! Wierzymy, że jedzenie to przyjemność. Jedni lubią słodkie śniadania, inni wykluczyliby z diety nawet owoce, bo wydają się zbyt słodkie. Jesteśmy różni, tak jak różne są nasze smaki i kulinarne preferencje.
Dieta sokowa to krótki program oczyszczający oparty na świeżych, tłoczonych na zimno sokach owocowych i warzywnych. Wspomaga detoksykację organizmu, dodaje energii i poprawia samopoczucie.
Lekka, smaczna i stworzona z myślą o osobach z nietolerancjami pokarmowymi. Ciesz się różnorodnymi posiłkami, które wykluczają gluten i laktozę, nie tracąc nic na smaku. Komfort dla Twojego żołądka i radość dla podniebienia!
Pełnia roślinnych smaków na Twoim talerzu! Nasza dieta wegańska to zbilansowane, pyszne posiłki oparte wyłącznie na składnikach roślinnych. Idealna dla tych, którzy chcą dbać o zdrowie, planetę i nowe doznania kulinarne!
Dieta, w której to Ty decydujesz co znajdzie się w Twoim menu! Wybieraj spośród nawet 12 dań dziennie. Jeśli nie dokonasz wyboru menu, otrzymasz posiłki zaplanowane dla diety Standard.
