Dieta Keto

Catering keto: porównaj 39 planów i ceny diety pudełkowej keto

Chcesz jeść keto, ale brakuje Ci czasu, żeby w każdym posiłku pilnować tłuszczu i węglowodanów? Catering keto (dieta pudełkowa keto) robi to za Ciebie: w Foodango porównasz 39 planów keto (29 na pełny dzień) od 29 cateringów, a pełny dzień kosztuje od 54,00 zł przed rabatem.

Foodango zestawia plany, ceny i oceny w jednym miejscu, a posiłki gotuje i dowozi catering, który wybierzesz. Gotowe pudełka przyjadą do Ciebie policzone i zapakowane na cały dzień.

Wybrany plan zamawiasz w konfiguratorze, czyli na stronie planu, na której ustawiasz kaloryczność i liczbę dni. Wcześniej zestaw ze sobą kilka planów, bo różnią się ceną, oceną klientów i wariantami kaloryczności.

Ta strona ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka.

Keto • Wysokotłuszczowa • Niskowęglowodanowa

CoverPhoto złota dieta.png
Złota Dieta

Złota Dieta

od 54,00 zł za dzień

Co porównasz przed zamówieniem?

01

Plany keto w jednym miejscu

W Foodango masz do wyboru 39 planów keto od 29 cateringów, więc nie musisz szukać ich osobno i zapisywać cen w notatkach.

02

Cena, kaloryczność i ocena obok siebie

Przy planie widzisz cenę przed rabatem i kaloryczność, a gdy plan ma opinie, także ocenę z ich liczbą, więc łatwo zestawisz plany.

03

Dowóz sprawdzasz od razu

Po wpisaniu kodu pocztowego i miasta wiesz jeszcze przed zamówieniem, czy catering do Ciebie dojedzie, więc nie tracisz czasu na plan spoza zasięgu.

Dieta pudełkowa keto w Foodango: plany i ceny

Na 39 planów keto w Foodango składają się oferty 29 cateringów. Poniżej masz 10 planów na pełny dzień z najniższą ceną, ułożonych od najtańszego.

Złota Dieta Keto
od 54,00 zł za dzień przed rabatem

Złota Dieta Keto

Od 54,00 zł · 6 wariantów od 1200 do 3100 kcal · bez oceny, 0 opinii

Wybierz plan
Diet Box Keto
od 66,99 zł za dzień przed rabatem

Diet Box Keto

Od 66,99 zł · 4 warianty od 1500 do 3000 kcal · ocena 4,30 z 30 opinii

Wybierz plan
Mister Smaku Mister Keto
od 67,00 zł za dzień przed rabatem

Mister Smaku Mister Keto

Od 67,00 zł · 4 warianty od 1500 do 3000 kcal · ocena 4,23 z 13 opinii

Wybierz plan
Sztos Keto Sztos
od 69,00 zł za dzień przed rabatem

Sztos Keto Sztos

Od 69,00 zł · 5 wariantów od 1250 do 2500 kcal · ocena 4,52 z 29 opinii

Wybierz plan
Paczka Smaku Ketogeniczna
od 70,00 zł za dzień przed rabatem

Paczka Smaku Ketogeniczna

Od 70,00 zł · 4 warianty od 1500 do 3000 kcal · ocena 3,88 z 17 opinii

Wybierz plan
UrbanFits Keto
od 73,50 zł za dzień przed rabatem

UrbanFits Keto

Od 73,50 zł · 3 warianty od 1500 do 2500 kcal · ocena 4,36 z 36 opinii

Wybierz plan
Boxy Szczęścia Ketogeniczna
od 74,45 zł za dzień przed rabatem

Boxy Szczęścia Ketogeniczna

Od 74,45 zł · 6 wariantów od 1300 do 3000 kcal · bez oceny, 1 opinia

Wybierz plan
Dieta Pirata Ketogeniczny
od 75,50 zł za dzień przed rabatem

Dieta Pirata Ketogeniczny

Od 75,50 zł · 3 warianty od 1500 do 2500 kcal · ocena 4,61 z 33 opinii

Wybierz plan
Fit Apetit Ketogeniczna
od 77,99 zł za dzień przed rabatem

Fit Apetit Ketogeniczna

Od 77,99 zł · 16 wariantów od 1200 do 3500 kcal · bez oceny, 0 opinii

Wybierz plan
Pomelo Keto
od 79,00 zł za dzień przed rabatem

Pomelo Keto

Od 79,00 zł · 5 wariantów od 1250 do 2500 kcal · ocena 4,64 z 25 opinii

Wybierz plan

Cateringi z dietą keto w Foodango

Plan keto ma w Foodango 29 cateringów. Poniżej znajdziesz je w kolejności alfabetycznej, z liczbą planów i najniższą ceną.

Ile kosztuje catering keto?

Pełny dzień cateringu keto kosztuje od 54,00 do 124,44 zł przed rabatem, a mediana 29 planów wynosi 90,00 zł. Tak wynika z odczytu katalogu Foodango z 17 października 2026.

Pełny dzień to wariant planu z co najmniej 4 posiłkami i co najmniej 1200 kcal, liczony przy najniższej kaloryczności tego wariantu. Najtańszy jest plan „Keto” cateringu Złota Dieta, a najdroższy plan „Dieta Keto (<5%W)” cateringu Przełom w odżywianiu.

Cenę dnia zmieniają kaloryczność, liczba posiłków w wariancie i rabat, który u wielu marek rośnie z liczbą dni zamówienia. Plany częściowe liczysz osobno: sam lunch albo obiad kosztuje od 30,00 do 42,74 zł, a zestaw 3 posiłków od 61,00 do 81,99 zł za dzień przed rabatem.

Kiedy catering keto wymaga zgody lekarza?

Zgoda lekarza jest potrzebna przed startem, gdy chorujesz przewlekle albo bierzesz leki. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej zaleca pełną ocenę stanu zdrowia przed dietą ketogeniczną. Do najpoważniejszych przeciwwskazań należą niewydolność wątroby, zapalenie trzustki, wrodzone zaburzenia metabolizmu tłuszczów i pierwotny niedobór karnityny.

Z lekarzem porozmawiaj najpierw także w ciąży, przy cukrzycy typu 1 i przy chorobie nerek. NCEŻ nie zaleca diety keto bez nadzoru lekarza albo doświadczonego dietetyka.

Opisy planów w Foodango mówią o tym różnie. Konsultację ze specjalistą zalecają 3 z 39 planów keto: Boxy Szczęścia, Kukuła Healthy Food i MediDieta.pl. Limit węglowodanów w gramach albo w procentach podaje 9 z 39 planów. Opis planu pisze marka, więc nie zastępuje on zaleceń lekarza.

Awokado, ikona diety ketogenicznej

Co to jest dieta ketogeniczna?

Dieta ketogeniczna (dieta keto) to sposób żywienia, w którym jesz dużo tłuszczu i mało węglowodanów, a energii dostarcza głównie tłuszcz. Gdy wybierasz dietę pudełkową, układaniem i dowozem takich posiłków zajmuje się catering. Dostajesz gotowe pudełka na cały dzień, bez ważenia i przeliczania składników. Dieta keto to jeden z rodzajów diet pudełkowych, które porównasz w Foodango.

Zanim wybierzesz plan, możesz poznać zasady tej diety. Opisuje je wpis dieta keto: co to jest i zasady.

Dla kogo jest dieta ketogeniczna?

Przekreślona kromka chleba, ograniczenie węglowodanów

Ograniczasz węglowodany

Jesz mało węglowodanów i wolisz, żeby proporcje tłuszczu w posiłkach ustawiał ktoś, kto robi to codziennie. W planie keto zajmuje się tym catering.

Waga ze strzałką w dół, keto na redukcję

Wybierasz keto na redukcję

Wiele osób wybiera dietę keto, żeby zmniejszyć masę ciała. Jeśli to także Twój powód, gotowy plan daje Ci codzienne posiłki keto bez samodzielnego układania menu.

Stoper, brak czasu na gotowanie

Nie masz czasu gotować

Posiłki przygotowuje i dowozi catering, więc zakupy i gotowanie znikają z Twojego planu dnia. Tobie zostaje otworzyć pudełko o porze posiłku.

Liść, keto roślinne

Jesz roślinnie

Na diecie roślinnej też znajdziesz plan dla siebie, bo catering Proszę Zdrowie prowadzi plan „Keto Wegańska” bez produktów odzwierzęcych.

Co jesz w cateringu keto przez cały dzień?

W posiłkach diety keto pierwsze miejsce zajmuje tłuszcz, a nie białko. Tak wygląda przykładowy dzień planu „Ketogeniczna” cateringu Kukuła Healthy Food w wariancie 4 posiłków, według menu z karty planu z 17 października 2026:

  • śniadanie: terina z chrzanem i suszonymi pomidorami z ogórkiem oraz sosem koperkowym,
  • drugie śniadanie: pasta twarogowa z pieczarkami i karmelizowaną cebulką,
  • obiad: polędwiczka wieprzowa w sosie pieprzowym z kalafiorem w maśle i surówką z kiszonej kapusty,
  • kolacja: sałatka z wędzonym twarogiem, pieczoną cukinią, suszonymi pomidorami, szpinakiem i ziołowym dressingiem.

Menu zmienia się z dnia na dzień. Aktualny jadłospis sprawdzisz przy planie w części „Podgląd menu”, jeszcze przed zamówieniem.

Wykres wzrostowy, efekty diety keto

Czego możesz się spodziewać na diecie keto?

Efekty diety keto są skromniejsze, niż sugeruje jej popularność. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej opisuje cztery:

  • szybki spadek masy ciała w pierwszych dniach, bo organizm zużywa zapas glikogenu w 3-4 dni, a po powrocie węglowodanów masa ciała równie szybko rośnie,
  • spadek masy ciała po 6 miesiącach większy średnio o 2,17 kg niż na diecie niskotłuszczowej, a po roku już tylko o 0,91 kg,
  • możliwy wzrost cholesterolu LDL, gdy tłuszcz pochodzi głównie z produktów zwierzęcych,
  • działania niepożądane, na przykład skurcze mięśni i zaparcia.

Wybierz swoją kaloryczność

Wskaźnik kaloryczności 1200 kcal

Plan keto 1200 kcal

Wariant 1200 kcal na pełny dzień mają 4 cateringi: Fit Apetit, Fit Catering, Husaria Catering i Złota Dieta.

Sprawdź oferty →
Wskaźnik kaloryczności 1500 kcal

Plan keto 1500 kcal

Kaloryczność 1500 kcal ustawisz w planach 16 cateringów, między innymi Diet Box, Dieta Pirata, Kukuła Healthy Food i UrbanFits.

Sprawdź oferty →
Wskaźnik kaloryczności 1750 kcal

Plan keto 1750 kcal

Dokładnie 1750 kcal mają tylko Proszę Zdrowie i SuperMenu, a zbliżone 1800 kcal wybierzesz u 13 cateringów.

Sprawdź oferty →
Wskaźnik kaloryczności 2000 kcal

Plan keto 2000 kcal

Po 2000 kcal sięgniesz w planach 18 cateringów, między innymi Boxy Szczęścia, Mister Smaku, Paczka Smaku i Złota Dieta.

Sprawdź oferty →

Sprawdź, czy dowozimy do Ciebie

Wpisz kod pocztowy i miasto, aby dowiedzieć się, czy dowozimy do Twojej lokalizacji

Wszystko o diecie keto

Awokado, grillowane mięso i warzywa na desce, posiłek na diecie keto

Dieta keto: co to jest

Poznasz zasady diety keto i to, na czym polega.

Czytaj
Jajko sadzone, awokado, borówki i migdały na talerzu

Dieta keto dla początkujących

Zaczniesz dietę keto krok po kroku, bez zgadywania, od czego ruszyć.

Czytaj
Osoba nakłada sałatkę, dla kogo dieta keto

Dla kogo dieta keto

Sprawdzisz, komu dieta keto pasuje, zanim wybierzesz plan dla siebie.

Czytaj
Pusty talerz ze sztućcami, minusy diety keto

Minusy diety keto

Poznasz minusy diety keto, zanim zdecydujesz, czy jest dla Ciebie.

Czytaj
Dietetyk omawia z pacjentem plan diety przy stole z owocami

Co jeść na diecie keto

Sprawdzisz, które produkty mieszczą się w diecie keto, zanim pójdziesz na zakupy.

Czytaj
Makaron świderki w szklanym słoju, produkt wykluczony na diecie keto

Czego nie jeść na keto

Zobaczysz, jakie produkty odkładasz na półkę, gdy przechodzisz na keto.

Czytaj
Talerz z plastrami jabłka obok rozpisanego jadłospisu na tydzień

Jadłospis keto na 7 dni

Znajdziesz jadłospis keto rozpisany na cały tydzień, dzień po dniu.

Czytaj
Pudełka z lunchem keto do pracy

Keto lunch i posiłki do pracy

Znajdziesz pomysły na keto lunch i posiłki, które zabierzesz do pracy.

Czytaj
Orzechy i pestki, źródła tłuszczu na keto

Makroskładniki i kalorie na keto

Policzysz makroskładniki i kalorie na diecie keto dla własnego planu dnia.

Czytaj
Talerz z jajkiem, awokado i warzywami na drewnianym stole

Keto wegetariańska

Sprawdzisz, jak jeść keto bez mięsa.

Czytaj
Kobieta z miską sałatki mierzy talię centymetrem krawieckim

Ketoza: co to jest

Dowiesz się, czym jest ketoza i dlaczego tyle się o niej mówi przy keto.

Czytaj
Kobieta pije wodę, objawy ketozy

Objawy ketozy

Poznasz objawy ketozy, żeby wiedzieć, na co zwracać uwagę u siebie.

Czytaj
Kalendarz i kawa, po jakim czasie ketoza

Ketoza: po jakim czasie

Sprawdzisz, po jakim czasie od startu diety pojawia się ketoza.

Czytaj
Talerz z rybą i warzywami na pierwszy tydzień keto

Keto adaptacja: pierwszy tydzień

Przejdziesz przez pierwszy tydzień keto adaptacji i przygotujesz się na jego przebieg.

Czytaj
Zmęczona kobieta na kanapie, keto grypa

Keto grypa: objawy i łagodzenie

Poznasz objawy keto grypy i sposoby, którymi możesz je łagodzić.

Czytaj
Kapsułki suplementów na diecie keto

Suplementacja na keto

Sprawdzisz, co wiedzieć o suplementacji, gdy jesz keto na co dzień.

Czytaj
Osoba je sałatkę i pije zielone smoothie

Dieta ketogeniczna: efekty po miesiącu

Sprawdzisz, jakich efektów diety keto możesz oczekiwać po pierwszym miesiącu.

Czytaj
Osoba na wadze łazienkowej

Keto na redukcję wagi

Dowiesz się, jak ułożyć deficyt i makro na keto.

Czytaj
Słoiki z kiszonkami, keto a jelita

Keto a jelita i mikrobiom

Dowiesz się więcej o tym, jak keto wiąże się z jelitami i mikrobiomem.

Czytaj
Zegar na talerzu, keto, low carb i post przerywany

Keto, low carb i post przerywany

Porównasz keto, low carb i post przerywany, żeby wybrać sposób jedzenia dla siebie.

Czytaj
Kobieta je posiłek, opinie o diecie keto

Opinie o diecie keto

Przeczytasz opinie o diecie keto i zestawisz je z własnymi oczekiwaniami.

Czytaj
Złoty, srebrny i brązowy medal na dwukolorowym tle

Jak wybrać catering keto

Dowiesz się, na co patrzeć przy wyborze cateringu keto.

Czytaj
Cztery pojemniki z warzywami

Dieta pudełkowa keto: cena

Dowiesz się, co wpływa na to, ile płacisz za dietę pudełkową keto.

Czytaj
Pojemnik z łososiem i kaszą obok botwiny i oliwy

Najtańsza dieta pudełkowa keto

Znajdziesz plany keto z niską ceną dnia.

Czytaj
Pojemniki z kurczakiem, makaronem z cukinii, jajkami i warzywami na diecie keto

Catering keto z wyborem menu

Porównasz plany keto, w których sam wybierasz dania.

Czytaj
Panorama centrum Białegostoku z lotu ptaka

Catering keto Białystok

Czytaj
Kamienice przy rynku w Bydgoszczy

Catering keto Bydgoszcz

Czytaj
Wieża klasztoru na Jasnej Górze w Częstochowie

Catering keto Częstochowa

Czytaj
Nabrzeże Motławy w Gdańsku nocą

Catering keto Gdańsk

Czytaj
Hala Spodek w Katowicach

Catering keto Katowice

Czytaj
Rynek Główny i kościół Mariacki w Krakowie z lotu ptaka

Catering keto Kraków

Czytaj
Panorama Łodzi z wieżami kościoła

Catering keto Łódź

Czytaj
Rynek starego miasta w Olsztynie

Catering keto Olsztyn

Czytaj
Kamienice i ratusz na Starym Rynku w Poznaniu

Catering keto Poznań

Czytaj
Bulwary nad Wisłokiem i kolorowy most w Rzeszowie

Catering keto Rzeszów

Czytaj
Gmach Filharmonii w Szczecinie

Catering keto Szczecin

Czytaj
Stare miasto w Toruniu widziane od strony rzeki

Catering keto Toruń

Czytaj
Pałac Kultury i Nauki oraz tramwaj w centrum Warszawy

Catering keto Warszawa

Czytaj
Ostrów Tumski we Wrocławiu nocą

Catering keto Wrocław

Czytaj

Najwyżej oceniane diety keto

Karuzela niżej układa plany keto według oceny planu i liczby opinii z katalogu Foodango. Ocenę z co najmniej 2 opinii ma 27 z 39 planów, od 3,75 do 5,00. Najwięcej opinii, 48, zebrał plan „Ketogeniczna” cateringu Kukuła Healthy Food z oceną 4,50. Plan „Keto” cateringu Fit Catering ma 4,79 z 34 opinii (odczyt z 17 października 2026).

Porównaj oceny planów keto

Ketogeniczny
*Dieta Pirata*

4.6(33)

Rabat -25%

Keto

Ketogeniczny*Dieta Pirata*

Cena od:

75,50 zł 56,63 zł / dzień
Zamów dietę
Ketogeniczna
Twoje Menu

Rabat -20%

Keto

KetogenicznaTwoje Menu

Cena od:

78,12 zł 62,50 zł / dzień
Zamów dietę
Keto
Foodly

Rabat -25%

Keto

KetoFoodly

Cena od:

69,99 zł 52,49 zł / dzień
Zamów dietę
Keto
Fit Catering

4.8(34)

Rabat -25%

Keto

KetoFit Catering

Cena od:

85,90 zł 64,43 zł / dzień
Zamów dietę
Dieta Keto
Liczi Dieta

Rabat -20%

Keto

Dieta KetoLiczi Dieta

Cena od:

72,11 zł 57,69 zł / dzień
Zamów dietę
Keto
Diet Box

4.3(30)

Keto

KetoDiet Box

Cena od:

59,77 zł / dzień
Zamów dietę
Keto Smart
SpokoBOX

4.7(20)

Rabat -25%

Keto

Keto SmartSpokoBOX

Cena od:

91,57 zł 68,68 zł / dzień
Zamów dietę
Wybór menu Keto & Low carb
Gastro Paczka

5.0(2)

Rabat -27%

Wybór menu

Keto

Wybór menu Keto & Low carbGastro Paczka

Cena od:

82,99 zł 60,58 zł / dzień
Zamów dietę
Keto
Złota Dieta

Rabat -5%

Keto

KetoZłota Dieta

Cena od:

49,00 zł 46,55 zł / dzień
Zamów dietę
Keto
SpokoBOX

4.3(6)

Rabat -25%

Keto

KetoSpokoBOX

Cena od:

105,00 zł 78,75 zł / dzień
Zamów dietę
Lunch Keto (<5% W)
Przełom w odżywianiu

3.0(1)

Rabat -5%

Niskowęglowodanowa

Keto

Lunch Keto (<5% W)Przełom w odżywianiu

Cena od:

31,00 zł 29,45 zł / dzień
Zamów dietę
Dieta Keto (<5%W)
Przełom w odżywianiu

Rabat -5%

Niskowęglowodanowa

Keto

Dieta Keto (<5%W)Przełom w odżywianiu

Cena od:

95,50 zł 90,73 zł / dzień
Zamów dietę
Dieta Keto
DietFriend

4.2(11)

Rabat -15%

Keto

Dieta KetoDietFriend

Cena od:

64,00 zł 54,40 zł / dzień
Zamów dietę
Keto
UrbanFits

4.4(36)

Rabat -27%

Keto

KetoUrbanFits

Cena od:

73,50 zł 53,66 zł / dzień
Zamów dietę
Keto
BeDiet Catering

Rabat -30%

Keto

Niskowęglowodanowa

Niski IG

KetoBeDiet Catering

Cena od:

93,00 zł 65,10 zł / dzień
Zamów dietę
Ketogeniczna
Dieta Burak

Rabat -15%

Keto

KetogenicznaDieta Burak

Cena od:

81,00 zł 68,85 zł / dzień
Zamów dietę
Sprawdź wszystkie diety

Jak zamówić catering keto z dostawą do Ciebie?

Przeglądaj wszystkie diety

Catering keto z dostawą zamówisz w Foodango w trzech krokach.

Ikona: sprawdzenie dowozu po kodzie pocztowym
01

Sprawdź dowóz

Kod pocztowy sprawdza strefę dostaw, a ulicę potwierdzasz na stronie marki.

Ikona: wybór cateringu i kaloryczności
02

Wybierz plan i kaloryczność

Porównaj ceny i oceny kilku planów keto, a potem ustaw kaloryczność.

Ikona: zamówienie w konfiguratorze
03

Złóż zamówienie

W konfiguratorze planu ustawiasz liczbę dni i opłacasz zamówienie w koszyku.

Co jeszcze warto wiedzieć o cateringu keto?

Szybciej, prościej, lepiej z nową aplikacją!

Grafika mob.png