Czy ceny na tej stronie to ceny po rabacie?

Nie, to ceny przed rabatem. Każda kwota na tej stronie to cena dnia bez zniżki, z odczytu katalogu z 17 października 2026. Rabat ma 30 z 31 planów odchudzających, od 10 do 40%. Cenę po rabacie zobaczysz na karcie planu, bo rabaty zmieniają się z dnia na dzień.

Czy zapłacisz mniej za dłuższe zamówienie?

Często tak, ale zasady ustala marka. Na karcie planu „Odchudzający” cateringu UrbanFits rabat wynosi 27%, a po dodaniu kolejnych dni rośnie do 30% i 33%. Wysokość rabatu i liczbę dni, od której rośnie, sprawdzisz na karcie wybranego planu.

Jaką kaloryczność diety pudełkowej wybrać na odchudzanie?

To zależy od Twojego zapotrzebowania, więc ustal ją z dietetykiem. Wytyczne AHA, ACC i TOS podają, że przy odchudzaniu kobietom zaleca się zwykle 1200-1500 kcal, a mężczyznom 1500-1800 kcal dziennie. Plany w Foodango zaczynają się od 1200 kcal na pełny dzień.

Czy musisz ćwiczyć, żeby schudnąć na diecie?

Nie musisz, ale ruch pomaga utrzymać efekt. W metaanalizie 45 badań osoby, które łączyły dietę z aktywnością fizyczną, po roku odzyskały średnio o 1,56 kg mniej niż grupy bez takiej pomocy. Rodzaj i ilość ruchu dobierz do swojego zdrowia.

Czy znajdziesz catering odchudzający z wyborem menu?

Tak, ale w jednym planie. Przełom w odżywianiu prowadzi plan „Odchudzanie Wybór”, w którym sam wybierasz dania, od 109,69 zł za dzień przed rabatem. Więcej planów z wyborem dań znajdziesz na stronie diety z wyborem menu.

Dieta Odchudzająca

Catering odchudzający: porównaj 31 planów i ceny diety pudełkowej odchudzającej

Chcesz jeść mniej kalorii, ale po pracy nie masz siły ważyć porcji i liczyć każdego posiłku? Catering odchudzający (dieta pudełkowa odchudzająca) przejmuje tę pracę: w Foodango porównasz 31 planów odchudzających (28 na pełny dzień) od 21 cateringów, a pełny dzień kosztuje od 60,00 zł przed rabatem.

Foodango zestawia plany, ceny i oceny w jednym miejscu, a posiłki gotuje i dowozi catering, który wybierzesz. Kaloryczność dnia ustawiasz w planie, więc porcje przyjeżdżają do Ciebie już policzone.

Wybrany plan zamawiasz w konfiguratorze, czyli na stronie planu, na której ustawiasz kaloryczność i liczbę dni. Wcześniej zestaw ze sobą kilka planów, bo różnią się ceną, oceną klientów i wariantami kaloryczności.

Ta strona ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka.

Odchudzająca • Deficyt kaloryczny • Kaloryczność do wyboru

Znajdź dietę odchudzającą

GreenBox Catering

od 60,00 zł za dzień

Co porównasz przed zamówieniem?

Plany odchudzające w jednym miejscu

W Foodango masz do wyboru 31 planów odchudzających od 21 cateringów, więc nie musisz szukać ich osobno i zapisywać cen w notatkach.

Cena, kaloryczność i ocena obok siebie

Przy planie widzisz cenę przed rabatem i kaloryczność, a gdy plan ma opinie, także ocenę z ich liczbą, więc łatwo zestawisz plany.

Dowóz sprawdzasz od razu

Po wpisaniu kodu pocztowego i miasta wiesz jeszcze przed zamówieniem, czy catering do Ciebie dojedzie, więc nie tracisz czasu na plan spoza zasięgu.

Plany odchudzające w jednym miejscu

W Foodango masz do wyboru 31 planów odchudzających od 21 cateringów, więc nie musisz szukać ich osobno i zapisywać cen w notatkach.

Cena, kaloryczność i ocena obok siebie

Przy planie widzisz cenę przed rabatem i kaloryczność, a gdy plan ma opinie, także ocenę z ich liczbą, więc łatwo zestawisz plany.

Dowóz sprawdzasz od razu

Po wpisaniu kodu pocztowego i miasta wiesz jeszcze przed zamówieniem, czy catering do Ciebie dojedzie, więc nie tracisz czasu na plan spoza zasięgu.

Dieta pudełkowa odchudzająca w Foodango: plany i ceny

Na 31 planów odchudzających w Foodango składają się oferty 21 cateringów. Poniżej masz 10 planów na pełny dzień z najniższą ceną, ułożonych od najtańszego.

od 60,00 zł za dzień przed rabatem

GreenBox Catering Dieta Odchudzająca

Od 60,00 zł · 6 wariantów od 1200 do 3000 kcal · ocena 4,80 z 37 opinii

Wybierz plan

od 61,99 zł za dzień przed rabatem

Diet Box Slim

Od 61,99 zł · 5 wariantów od 1200 do 2500 kcal · ocena 4,60 z 35 opinii

Wybierz plan

od 62,95 zł za dzień przed rabatem

Twoje Menu Odchudzająca

Od 62,95 zł · 5 wariantów od 1200 do 2500 kcal · bez oceny, 0 opinii

Wybierz plan

od 65,00 zł za dzień przed rabatem

Sztos Redukcja

Od 65,00 zł · 4 warianty od 1300 do 2000 kcal · ocena 4,71 z 78 opinii

Wybierz plan

od 66,00 zł za dzień przed rabatem

DietFriend Dieta Odchudzająca

Od 66,00 zł · 6 wariantów od 1200 do 3000 kcal · ocena 4,80 z 25 opinii

Wybierz plan

od 66,50 zł za dzień przed rabatem

UrbanFits Odchudzający

Od 66,50 zł · 4 warianty od 1200 do 2000 kcal · ocena 4,51 z 118 opinii

Wybierz plan

od 66,90 zł za dzień przed rabatem

Dieta Pirata Odchudzający

Od 66,90 zł · 4 warianty od 1200 do 2000 kcal · ocena 4,42 z 76 opinii

Wybierz plan

od 66,90 zł za dzień przed rabatem

Dieta Pirata Odchudzający Wege

Od 66,90 zł · 4 warianty od 1200 do 2000 kcal · ocena 4,23 z 22 opinii

Wybierz plan

od 68,00 zł za dzień przed rabatem

SpokoBOX Odchudzająca

Od 68,00 zł · 4 warianty od 1200 do 2000 kcal · ocena 4,70 z 44 opinii

Wybierz plan

od 71,00 zł za dzień przed rabatem

Get Fit Catering Dieta Odchudzająca

Od 71,00 zł · 6 wariantów od 1200 do 3000 kcal · ocena 4,31 z 13 opinii

Wybierz plan

od 60,00 zł za dzień przed rabatem

GreenBox Catering Dieta Odchudzająca

Od 60,00 zł · 6 wariantów od 1200 do 3000 kcal · ocena 4,80 z 37 opinii

Wybierz plan

od 61,99 zł za dzień przed rabatem

Diet Box Slim

Od 61,99 zł · 5 wariantów od 1200 do 2500 kcal · ocena 4,60 z 35 opinii

Wybierz plan

od 62,95 zł za dzień przed rabatem

Twoje Menu Odchudzająca

Od 62,95 zł · 5 wariantów od 1200 do 2500 kcal · bez oceny, 0 opinii

Wybierz plan

od 65,00 zł za dzień przed rabatem

Sztos Redukcja

Od 65,00 zł · 4 warianty od 1300 do 2000 kcal · ocena 4,71 z 78 opinii

Wybierz plan

od 66,00 zł za dzień przed rabatem

DietFriend Dieta Odchudzająca

Od 66,00 zł · 6 wariantów od 1200 do 3000 kcal · ocena 4,80 z 25 opinii

Wybierz plan

od 66,50 zł za dzień przed rabatem

UrbanFits Odchudzający

Od 66,50 zł · 4 warianty od 1200 do 2000 kcal · ocena 4,51 z 118 opinii

Wybierz plan

od 66,90 zł za dzień przed rabatem

Dieta Pirata Odchudzający

Od 66,90 zł · 4 warianty od 1200 do 2000 kcal · ocena 4,42 z 76 opinii

Wybierz plan

od 66,90 zł za dzień przed rabatem

Dieta Pirata Odchudzający Wege

Od 66,90 zł · 4 warianty od 1200 do 2000 kcal · ocena 4,23 z 22 opinii

Wybierz plan

od 68,00 zł za dzień przed rabatem

SpokoBOX Odchudzająca

Od 68,00 zł · 4 warianty od 1200 do 2000 kcal · ocena 4,70 z 44 opinii

Wybierz plan

od 71,00 zł za dzień przed rabatem

Get Fit Catering Dieta Odchudzająca

Od 71,00 zł · 6 wariantów od 1200 do 3000 kcal · ocena 4,31 z 13 opinii

Wybierz plan

Cateringi z dietą odchudzającą w Foodango

Plan odchudzający ma w Foodango 21 cateringów. Poniżej znajdziesz je w kolejności alfabetycznej, z liczbą planów i najniższą ceną.

Diet Box

1 plan · pełny dzień od 61,99 zł

Dieta Burak

1 plan · pełny dzień od 73,00 zł

Dieta Pirata

2 plany · pełny dzień od 66,90 zł

DietFriend

1 plan · pełny dzień od 66,00 zł

Drwal w Kuchni

1 plan · pełny dzień od 77,50 zł

Fit Catering

2 plany · pełny dzień od 85,90 zł

FitEat

2 plany · pełny dzień od 77,00 zł

Fitness Catering

1 plan · pełny dzień od 81,99 zł

Get Fit Catering

1 plan · pełny dzień od 71,00 zł

GreenBox Catering

1 plan · pełny dzień od 60,00 zł

MediDieta.pl

1 plan · pełny dzień od 81,00 zł

Pomelo

1 plan · pełny dzień od 78,00 zł

Przełom w odżywianiu

4 plany · pełny dzień od 99,44 zł

Pyszniejesz

4 plany · pełny dzień od 79,00 zł

Rukola

2 plany · pełny dzień od 80,90 zł

SpokoBOX

1 plan · pełny dzień od 68,00 zł

SuperMenu

1 plan · 1000 kcal od 71,00 zł

Sztos

1 plan · pełny dzień od 65,00 zł

Twoje Menu

1 plan · pełny dzień od 62,95 zł

UrbanFits

1 plan · pełny dzień od 66,50 zł

Wikt Codzienny

1 plan · pełny dzień od 73,00 zł

Ile kosztuje catering odchudzający?

Pełny dzień cateringu odchudzającego kosztuje od 60,00 do 109,69 zł przed rabatem, a mediana 28 planów wynosi 77,25 zł. Tak wynika z odczytu katalogu Foodango z 17 października 2026.

Pełny dzień to wariant planu z co najmniej 4 posiłkami i co najmniej 1200 kcal, liczony przy najniższej kaloryczności tego wariantu. Najtańszy jest plan „Dieta Odchudzająca” cateringu GreenBox Catering, a najdroższy plan „Odchudzanie Wybór” cateringu Przełom w odżywianiu, w którym sam wybierasz dania.

Cenę dnia zmieniają kaloryczność, liczba posiłków w wariancie i rabat, który u wielu marek rośnie z liczbą dni zamówienia. Plany częściowe liczysz osobno: sam lunch 500 kcal kosztuje 39,18 zł, a plan „Slim” cateringu SuperMenu z 5 posiłkami na 1000 kcal 71,00 zł za dzień przed rabatem.

Co to jest dieta odchudzająca?

Dieta odchudzająca to plan żywieniowy oparty na deficycie kalorycznym - dostarczaniu organizmowi mniejszej ilości energii, niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie, co prowadzi do spalania zapasów tłuszczu. Dieta odchudzająca nie wymaga eliminacji całych grup produktów - opiera się na kontroli porcji, jakości składników i regularności posiłków.

W cateringu odchudzającym kaloryczność dnia wybierasz w planie, a catering dzieli ją na posiłki i pakuje każdy osobno. Jak policzyć własne zapotrzebowanie, opisuje wpis deficyt kaloryczny: jak go obliczyć.

Dla kogo jest dieta odchudzająca?

Chcesz zmniejszyć masę ciała

Plan ma kaloryczność dnia ustaloną z góry, więc nie liczysz kalorii przy każdym posiłku. Przy nadwadze z chorobą przewlekłą dietę prowadzisz pod opieką lekarza albo dietetyka.

Nie masz czasu gotować

Posiłki przygotowuje i dowozi catering, więc zakupy, ważenie porcji i gotowanie znikają z Twojego planu dnia. Tobie zostaje otworzyć pudełko o porze posiłku.

Jesz bez mięsa

Na diecie bez mięsa też znajdziesz plan dla siebie, bo Dieta Pirata prowadzi plan „Odchudzający Wege”, a Rukola plan „Redukcyjna Wege”.

Chcesz zmniejszyć masę ciała

Plan ma kaloryczność dnia ustaloną z góry, więc nie liczysz kalorii przy każdym posiłku. Przy nadwadze z chorobą przewlekłą dietę prowadzisz pod opieką lekarza albo dietetyka.

Nie masz czasu gotować

Posiłki przygotowuje i dowozi catering, więc zakupy, ważenie porcji i gotowanie znikają z Twojego planu dnia. Tobie zostaje otworzyć pudełko o porze posiłku.

Jesz bez mięsa

Na diecie bez mięsa też znajdziesz plan dla siebie, bo Dieta Pirata prowadzi plan „Odchudzający Wege”, a Rukola plan „Redukcyjna Wege”.

Co jesz w cateringu odchudzającym przez cały dzień?

Dieta odchudzająca nie wyklucza zwykłych dań, ma tylko mniejsze porcje energii w ciągu dnia. Tak wygląda przykładowy dzień planu „Odchudzający” cateringu UrbanFits w wariancie 5 posiłków, według menu z karty planu z 17 października 2026:

śniadanie: malinowy pudding owsiany z musem z liczi i dodatkiem superfoods,
drugie śniadanie: leczo warzywne z pieczarkami i grzanką pszenną,
obiad: udziec z kurczaka z sosem pieczeniowym, kaszą bulgur i colesławem,
podwieczorek: praliny kokosowe na bazie twarogu z gorzką czekoladą i musem brzoskwiniowym,
kolacja: gulasz wegetariański ze strączkami, ryżem parabolicznym i natką pietruszki.

Menu zmienia się z dnia na dzień. Aktualny jadłospis sprawdzisz przy planie w części „Podgląd menu”, jeszcze przed zamówieniem.

Czego możesz się spodziewać na diecie odchudzającej?

Efekty diety odchudzającej przychodzą wolniej, niż obiecują reklamy. Badania i wytyczne opisują trzy rzeczy:

wytyczne amerykańskich towarzystw kardiologicznych (AHA, ACC, TOS) stawiają cel spadku o 5-10% masy ciała przy deficycie co najmniej 500 kcal dziennie,
masa ciała reaguje na zmianę jedzenia powoli, bo według modelu Halla i współpracowników połowa zmiany zachodzi w ciągu około roku,
ponad 80% osób po udanym odchudzaniu wraca do dawnej ilości tkanki tłuszczowej, bo organizm broni swoich zapasów energii.

Wybierz swoją kaloryczność

Plan odchudzający 1200 kcal

Wariant 1200 kcal na pełny dzień ma 17 cateringów, między innymi Diet Box, GreenBox Catering, Twoje Menu i UrbanFits.

Sprawdź oferty →

Plan odchudzający 1500 kcal

Kaloryczność 1500 kcal ustawisz w planach 15 cateringów, między innymi Dieta Pirata, Pomelo, Sztos i Rukola.

Sprawdź oferty →

Plan odchudzający 1800 kcal

Po 1800 kcal sięgniesz w planach 18 cateringów, między innymi DietFriend, Fitness Catering, MediDieta.pl i SpokoBOX.

Sprawdź oferty →

Plan odchudzający 2000 kcal

Wariant 2000 kcal ma 15 cateringów, między innymi Drwal w Kuchni, Get Fit Catering, Przełom w odżywianiu i Wikt Codzienny.

Sprawdź oferty →

Plan odchudzający 1200 kcal

Wariant 1200 kcal na pełny dzień ma 17 cateringów, między innymi Diet Box, GreenBox Catering, Twoje Menu i UrbanFits.

Sprawdź oferty →

Plan odchudzający 1500 kcal

Kaloryczność 1500 kcal ustawisz w planach 15 cateringów, między innymi Dieta Pirata, Pomelo, Sztos i Rukola.

Sprawdź oferty →

Plan odchudzający 1800 kcal

Po 1800 kcal sięgniesz w planach 18 cateringów, między innymi DietFriend, Fitness Catering, MediDieta.pl i SpokoBOX.

Sprawdź oferty →

Plan odchudzający 2000 kcal

Wariant 2000 kcal ma 15 cateringów, między innymi Drwal w Kuchni, Get Fit Catering, Przełom w odżywianiu i Wikt Codzienny.

Sprawdź oferty →

Sprawdź, czy dowozimy do Ciebie

Wpisz kod pocztowy i miasto, aby dowiedzieć się, czy dowozimy do Twojej lokalizacji

Catering odchudzający w Twoim mieście

Wpisz kod pocztowy i miasto w module wyżej, a zobaczysz, które cateringi dowożą w Twoją okolicę. Strony miast zbierają wszystkie diety z dowozem w danym mieście.

Catering dietetyczny Białystok

Catering dietetyczny Bydgoszcz

Catering dietetyczny Gdańsk

Catering dietetyczny Gdynia

Catering dietetyczny Katowice

Catering dietetyczny Kielce

Catering dietetyczny Kraków

Catering dietetyczny Lublin

Catering dietetyczny Łódź

Catering dietetyczny Olsztyn

Catering dietetyczny Poznań

Catering dietetyczny Radom

Catering dietetyczny Rzeszów

Catering dietetyczny Sosnowiec

Catering dietetyczny Szczecin

Catering dietetyczny Toruń

Catering dietetyczny Warszawa

Catering dietetyczny Wrocław

Wszystkie lokalizacje

Wszystko o diecie odchudzającej

Deficyt kaloryczny

Policzysz własny deficyt kaloryczny, zanim wybierzesz kaloryczność planu.

Czytaj

Dieta bez efektu jojo

Dowiesz się, co zrobić, żeby masa ciała nie wracała po diecie.

Czytaj

Odchudzanie po 40 roku życia

Sprawdzisz, co zmienia się w odchudzaniu po czterdziestce.

Czytaj

Dieta odchudzająca 1500 kcal

Zobaczysz, jak wygląda dzień jedzenia na 1500 kcal.

Czytaj

Dieta odchudzająca 1700 kcal

Zobaczysz, jak wygląda dzień jedzenia na 1700 kcal.

Czytaj

Dieta odchudzająca 2000 kcal

Zobaczysz, jak wygląda dzień jedzenia na 2000 kcal.

Czytaj

Deficyt kaloryczny

Policzysz własny deficyt kaloryczny, zanim wybierzesz kaloryczność planu.

Czytaj

Dieta bez efektu jojo

Dowiesz się, co zrobić, żeby masa ciała nie wracała po diecie.

Czytaj

Odchudzanie po 40 roku życia

Sprawdzisz, co zmienia się w odchudzaniu po czterdziestce.

Czytaj

Dieta odchudzająca 1500 kcal

Zobaczysz, jak wygląda dzień jedzenia na 1500 kcal.

Czytaj

Dieta odchudzająca 1700 kcal

Zobaczysz, jak wygląda dzień jedzenia na 1700 kcal.

Czytaj

Dieta odchudzająca 2000 kcal

Zobaczysz, jak wygląda dzień jedzenia na 2000 kcal.

Czytaj

Najwyżej oceniane diety odchudzające

Karuzela niżej układa plany odchudzające według oceny planu i liczby opinii z katalogu Foodango. Ocenę z co najmniej 2 opinii ma 17 z 31 planów, od 4,23 do 4,80. Najwięcej opinii, 118, zebrał plan „Odchudzający” cateringu UrbanFits z oceną 4,51. Najwyżej, na 4,80, klienci ocenili plany GreenBox Catering i DietFriend (odczyt z 17 października 2026).