Catering dietetyczny Łódź

Najlepszy catering dietetyczny Łódź - zdrowe jedzenie z Foodango

Co to jest catering dietetyczny Łódź?

Catering dietetyczny to usługa, która polega na przygotowywaniu i dostarczaniu zbilansowanych posiłków na cały dzień prosto do Twojego domu lub miejsca pracy. Diety pudełkowe to świetne rozwiązanie szczególnie dla osób, które nie mają zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcą się zdrowo odżywiać. Posiłki są tworzone przez wykwalifikowanych dietetyków i kucharzy, co gwarantuje ich wysoką jakość i wartości odżywcze.

Korzyści z wyboru cateringu dietetycznego w Łodzi

Wybierając catering dietetyczny, zyskujesz nie tylko zdrowe jedzenie, ale także czas i wygodę. Możesz zapomnieć o codziennych zakupach, gotowaniu i sprzątaniu. Wystarczy, że wybierzesz zestaw dietetyczny dopasowany do swoich potrzeb, a resztą zajmie się nasz zespół. Catering dietetyczny to również oszczędność pieniędzy – regularne zakupy spożywcze i marnowanie jedzenia mogą być kosztowne, a korzystanie z diety pudełkowej pozwala tego uniknąć.

Dieta pudełkowa w Łodzi

Jak działa dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to proste i wygodne rozwiązanie. Wystarczy, że wybierzesz odpowiedni zestaw dietetyczny, a my w Twoim cateringu dietetycznym dostarczymy pełnowartościowe posiłki gotowe do spożycia prosto pod Twoje drzwi. Dzięki regularnym posiłkom nie będziesz czuć głodu w ciągu dnia, co pozwoli Ci uniknąć niezdrowego podjadania. Każdy posiłek jest starannie zaplanowany i przygotowany, aby dostarczyć Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Najlepsza dieta pudełkowa Warszawa – Wybierając u nas diety, masz pewność, że otrzymujesz posiłki przygotowane z najwyższej jakości produktów.

Obszar dostaw diet w Łodzi Bezpieczeństwo i wygoda – Catering dietetyczny w Warszawie zamówiony w Foodango to gwarancja, że Twoje posiłki są dostarczane na czas, w odpowiednich warunkach, co gwarantuje świeżość i bezpieczeństwo.

Usługi cateringu dietetycznego w Foodango są dostępne w całej Łodzi i okolicach. Dostarczamy posiłki do ponad 1000 lokalizacji, w tym do dzielnic takich jak Julianów, Stare Bałuty, Fabryczna, Śródmieście, Polesie, Górniak, Górna, Ruda Pabianicka, Widzew, Janów. Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz, możesz cieszyć się zdrowymi i smacznymi posiłkami każdego dnia.Różnorodność i smak – Każdy posiłek jest starannie zaplanowany i przygotowany przez doświadczonych kucharzy, co sprawia, że dania są nie tylko zdrowe, ale także pyszne.

Zalety zdrowego odżywiania z cateringiem dietetycznym Dostępność – Dostarczamy dietę pudełkową do mieszkańców ponad 5000 miejscowości w Polsce, co czyni nas jednym z najczęściej wybieranych cateringów dietetycznych.

Oszczędzaj czas, zdrowie i pieniądze Przystępność cenowa – Dieta pudełkowa jest nie tylko wygodna, ale także ekonomiczna. Porównaj nasze ceny z wydatkami na jedzenie w domu i na mieście, a przekonasz się, że warto!

Catering dietetyczny to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, ale nie mają na to czasu. Gdy zamawiasz dietę pudełkową, zyskujesz czas na realizację swoich pasji i obowiązków, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Nie musisz już planować zakupów, gotować ani sprzątać – wszystko to robimy za Ciebie.

Wygoda przede wszystkim

Catering dietetyczny to przede wszystkim wygoda. Posiłki dietetyczne są pakowane w lunchboxy, które możesz zabrać ze sobą wszędzie – do biura, na uczelnię czy na wyjazd. Dzięki temu zawsze masz pod ręką zdrowe jedzenie, które dostarcza Ci energii na cały dzień. Posiłki dostarczane są najczęściej w nocy lub nad ranem - dzięki temu możesz odebrać swój catering pudełkowy przed wyjściem do pracy lub na zajęcia.

Oszczędność pieniędzy

Wiele osób uważa, że catering dietetyczny to duży wydatek. Jednak regularne zakupy spożywcze, marnowanie jedzenia i jedzenie na mieście mogą być jeszcze bardziej kosztowne. Korzystając z diety pudełkowej, masz pewność, że wszystkie posiłki są zbilansowane i przygotowane z najlepszych składników, co pozwala zaoszczędzić na zdrowiu i jednocześnie cieszyć się smacznym jedzeniem.

Wybór najlepszego cateringu dietetycznego w Łodzi

Co sprawia, że catering dietetyczny jest najlepszy?

Najlepszy catering dietetyczny to taki, który oferuje smaczne, zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki, dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów. W Foodango dbamy o najwyższą jakość naszych usług, oferując szeroki wybór diet i bezpłatną dostawę na terenie Łodzi i okolic. Znajdziesz u nas dietę odchudzającą, dietę z wyborem menu, dietę o niskim indeksie glikemicznym i wiele więcej. Posiłki są przygotowywane przez doświadczonych kucharzy, a nad ich jakością czuwają dietetycy i testerzy jakości.

Korzystając z diety pudełkowej masz wybór

W Foodango oferujemy aż 20 różnych rodzajów diet, takich jak ketogeniczna, thermo, bez glutenu i laktozy, wegańska, wegetariańska, dla osób zmagających się z hashimoto czy problemami z jelitami. Każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od swoich potrzeb i preferencji żywieniowych. Nasze menu jest zróżnicowane i dostosowane do różnych wymagań dietetycznych, co pozwala cieszyć się smacznymi i zdrowymi posiłkami każdego dnia.

Przykłady zdrowych posiłków z cateringu dietetycznego

Catering dietetyczny oferuje szeroki wachlarz zdrowych i zbilansowanych posiłków, dostosowanych do różnych potrzeb żywieniowych. Typowe menu może obejmować takie dania jak: owsianka z owocami i orzechami na śniadanie, sałatka z grillowanym kurczakiem, komosą ryżową i warzywami na lunch, czy pieczona ryba z batatami i zielonymi warzywami na obiad. Przekąski często składają się z mieszanek orzechów, jogurtu z granolą lub warzyw z hummusem. Firmy cateringowe dbają o różnorodność, oferując dania inspirowane kuchniami świata, takie jak curry z ciecierzycą, burgery z soczewicy czy azjatyckie stir-fry z tofu.

Tania dieta pudełkowa w Łodzi

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz śniadania, obiadu, podwieczorku czy kolacji, my dostarczymy Ci gotowe posiłki prosto pod wskazany adres. Możesz usiąść wygodnie z książką, spędzić czas z rodziną, poświęcić się treningowi lub innym planom, a my zadbamy o to, abyś zawsze miał pod ręką zdrowe i smaczne jedzenie.

Zdrowe odżywianie bez wysiłku

Wielu ludzi rano nie ma czasu ani energii na przygotowywanie śniadania. Dzięki cateringowi dietetycznemu, możesz cieszyć się gotowym, zdrowym posiłkiem zaraz po przebudzeniu. Zdrowe posiłki są świeże, smaczne i dostarczane każdego dnia, co pozwala Ci rozpocząć dzień pełnym energii i gotowości do działania.

Podsumowanie

Catering dietetyczny w Łodzi to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, oszczędzać czas i pieniądze oraz cieszyć się smacznymi i zbilansowanymi posiłkami każdego dnia. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego klienta, wysokiej jakości składnikom i profesjonalnemu przygotowaniu dań, dieta pudełkowa Łódź zapewnia najlepsze doświadczenie kulinarne i zdrowotne. Zamów catering dietetyczny w Łodzi już dziś i przekonaj się, jak łatwo można zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze!


Zobacz więcej

Wyszukano: 598

Office TRIO standard

Przesiadka na

SuperMenu

SuperMenu

Rabat -16%

Standardowa

Office TRIO standard to kompletny zestaw na cały dzień pracy: drugie śniadanie, lunch i podwieczorek. Idealne rozwiązanie, które dostarcza Ci energię na cały dzień w biurze. Zestaw dostępny w kalorycznościach: 950, 1200, 1500 kcal. Zamawiając Office TRIO standard otrzymasz zbilansowane posiłki, pomagające zadbać o sylwetkę i zdrowie, bez tracenia czasu na gotowanie.

Cena od:

50,00 zł 42,00 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Wegetariańska

Przesiadka na

Diet Box

Diet Box

Rabat -5%

Wegetariańska

Bez ryb

Dieta wegetariańska jest dietą eliminacyjną, która wyklucza spożywanie wszelkiego rodzaju mięs i ryb. Złożona z pięciu posiłków opartych o nabiał, jaja, i produkty roślinne, dostarczy Twojemu organizmowi w dużych ilościach potrzebnych witamin, minerałów i błonnika.

Cena od:

60,29 zł 57,28 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Wyzwanie wojownika

Przesiadka na

SuperMenu

SuperMenu

Rabat -16%

Dieta gwiazd

Drugi poziom diety stworzonej w oparciu o filozofię żywienia Anny Lewandowskiej. Decydujesz się na lepszą kondycję, świetny wygląd i niesamowitą poprawę samopoczucia? Ten wariant diety jest właśnie dla Ciebie, a można go opisać jednym zdaniem - tak właśnie jada Anna Lewandowska.

Cena od:

84,00 zł 70,56 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Lunch Keto

Przesiadka na

SuperMenu

SuperMenu

Rabat -16%

Keto

Lunch Keto – to pojedynczy posiłek z Diety Keto, który możesz zamówić z bezpłatną dostawą do domu lub pracy. Każdy obiad to w pełni zbilansowany, pełnowartościowy posiłek gotowy do podgrzania. Lunch jest dostępny w trzech kalorycznościach 400, 600 i 800 kcal, dzięki czemu możesz dobrać obiad idealny pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Cena od:

36,00 zł 30,24 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Office TRIO vege

Przesiadka na

SuperMenu

SuperMenu

Rabat -16%

Wegetariańska

Office TRIO vege to zestaw lunchowy złożony z pysznego lunchu i deseru. Idealna opcja na zdrowy, pełnowartościowy posiłek w pracy lub domu. Zestawy są dostępne w trzech kalorycznościach: 600, 850, 1150 kcal. Office TRIO vege to świetny wybór dla osób, które chcą unikać mięsa i ryb.

Cena od:

50,00 zł 42,00 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Lunch Super Active

Przesiadka na

SuperMenu

SuperMenu

Rabat -16%

Sport

Lunch Super Active – to pojedynczy posiłek z Diety Super Active, który możesz zamówić z bezpłatną dostawą do domu lub pracy. Każdy obiad to w pełni zbilansowany, pełnowartościowy posiłek gotowy do podgrzania. Lunch jest dostępny w trzech kalorycznościach 350, 600 i 800 kcal, dzięki czemu możesz dobrać obiad idealny pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Cena od:

36,00 zł 30,24 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Low IG drwala

Przesiadka na

DRWAL W KUCHNI

DRWAL W KUCHNI

Rabat -40%

Niski IG

Masz z cukrem “na pieńku”? Wybierz dietę bez cukru, by zamiast cukrowych zjazdów, mieć siłę na rąbanie codziennych wyzwań. Z Drwalem bez cukru nie musisz martwić się o indeks glikemiczny - zrobiliśmy to za Ciebie. Poczuj różnicę i przekonaj się, jak smakuje prawdziwa siła, bez zbędnych słodkości!

Cena od:

73,00 zł 43,80 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
SIRT VEGAN gf
Proszę Zdrowie

Proszę Zdrowie

Sirt

Poznaj dietę, która zdobyła popularność na całym świecie, dzięki spektakularnym efektom – Dieta SIRT Vegan (znana jako dieta Adele) to wyjątkowy roślinny plan żywieniowy, który: – Dzięki precyzyjnemu połączeniu niskiej kaloryczności i wartościowych składników wspiera szczupłą sylwetkę oraz dobre samopoczucie. – Bazuje na produktach roślinnych bogatych w polifenole, wspierając zdrowie i procesy regeneracyjne w organizmie. – Aktywuje białka sirtuiny: enzymy młodości i długowieczności, które wspomagają spalanie tłuszczu i regulację metabolizmu. – Jest podzielona na 3 etapy, co pozwala na stopniowe przejście od intensywnego programu odchudzającego do długotrwałego utrzymania zdrowych nawyków. Zobacz, jak Dieta SIRT może wpłynąć na Twoje ciało i umysł – zyskaj energię, lekkość i zdrowie!

Cena od:

88,00 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Listing banner – desktop.png

Codziennie inna dieta od innego cateringu z Multidietą!

IF-post przerywany Wege

Przesiadka na

Dieta Zwycięstwa

Dieta Zwycięstwa

Rabat -28%

Post przerywany

Dieta Intermittent Fasting Wege to połączenie korzyści postu przerywanego z siłą zbilansowanej kuchni roślinnej. Stworzona dla osób, które chcą połączyć zalety postu przerywanego z dietą roślinną. Idealna dla wegetarian, osób chcących ograniczyć mięso lub tych, którzy cenią lekką, ale odżywczą kuchnię.

Cena od:

87,00 zł 62,64 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
WYBÓR MENU - Post dr Dąbrowskiej
Proszę Zdrowie

Proszę Zdrowie

Detox

Nowość na rynku: Wybór Menu - Post dr Dąbrowskiej to innowacyjna odsłona klasycznego postu, stworzona z myślą o osobach, które pragną połączyć skuteczność diety warzywno-owocowej z większą elastycznością i przyjemnością stosowania. Ten wariant pozwala samodzielnie wybierać potrawy spośród starannie skomponowanego menu zachowując wszystkie jego zasady, a jednocześnie dopasowując jadłospis do indywidualnych preferencji smakowych.Certyfikowany przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej. – Dzięki możliwości eliminacji składników/dań, których nie lubisz lub źle tolerujesz, post staje się jeszcze bardziej komfortowy i przyjazny w codziennym stosowaniu. To rozwiązanie, które znacząco zwiększa szansę na pełne ukończenie programu, bez uczucia znużenia czy monotonii. – To idealna propozycja dla osób, które chcą przejść post dr Dąbrowskiej w sposób dostosowany do własnych potrzeb. Świetnie sprawdzi się zarówno u osób rozpoczynających swoją przygodę z postem, jak i u tych, które znają jego zasady, ale poszukują większej różnorodności i elastyczności.

Cena od:

92,00 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Keto

Przesiadka na

Dieta Zwycięstwa

Rabat -28%

Keto

Dieta ketogeniczna, w skrócie KETO, to sposób odżywiania oparty na bardzo niskiej podaży węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów, z umiarkowaną ilością białka. Jej głównym celem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, czyli taki, w którym zamiast glukozy z węglowodanów jako główne źródło energii wykorzystywane są ciała ketonowe powstające z tłuszczów. Główne założenia: węglowodany - maksymalnie 5-10% dziennie (produkty takie jak pieczywo, makarony, ryż czy ziemniaki są niemal wykluczone), tłuszcze - 65–75% dziennej energii – podstawą diety są masło, oliwa, olej kokosowy, awokado, tłuste ryby, orzechy i nasiona, białko - 15–20% dziennej energii – pochodzi z mięsa, jaj, ryb, serów i nabiału pełnotłustego.

Cena od:

81,50 zł 58,68 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Dieta dr Dąbrowskiej - wersja na ciepło

Przesiadka na

Fitness Catering

Fitness Catering

Detox

Nowość! Dieta dr Dąbrowskiej na ciepło Idealna alternatywa dla klasycznej diety dr Dąbrowskiej. W nowej odsłonie oferujemy posiłki gotowane w poście i 1 etapie wyjścia z postu — idealne dla osób z wrażliwym układem pokarmowym, zespołem jelita drażliwego (IBS), SIBO, IMO, problemami z wątrobą lub niedoczynnością tarczycy, a także dla tych, którym trudno trawić surowe warzywa. Dieta jest licencjonowana przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej.

Cena od:

91,03 zł

Dostępne na

czwartek
Wybór menu Sport

Przesiadka na

Gastro Paczka

Gastro Paczka

Rabat -15%

Wybór menu

Dieta, w której znajdziesz posiłki okołotreningowe i to Ty decydujesz, co znajdzie się w Twoim menu! Wybieraj spośród nawet 15 dań dziennie. Jeśli nie dokonasz wyboru menu, otrzymasz posiłki zaplanowane dla diety Klasyk Sport.

Cena od:

55,99 zł 47,59 zł / dzień

Dostępne na

środa
Wege Sport

Przesiadka na

Gastro Paczka

Gastro Paczka

Rabat -15%

Bez ryb

Wegetariańska

Pełnowartościowa propozycja dla sportowców, którzy rezygnują z mięsa i ryb. Źródłem białka są tutaj rośliny i nabiał tak, by dieta była odpowiednio zbilansowana i wspierała Twoją formę.

Cena od:

54,99 zł 46,74 zł / dzień

Dostępne na

środa
Lunch

Przesiadka na

Dziewiąta Planeta

Wegetariańska

Wegańska

Idealna propozycja dla zabieganych! Każdego dnia czeka na Ciebie pyszne, zbilansowane drugie danie do wyboru oraz zupa lub słodka przekąska. Lekko, smacznie i różnorodnie – idealna opcja na zdrowy, domowy lunch w pracy lub w domu.

Cena od:

45,00 zł

Dostępne na

środa
Klasyk Sport

Przesiadka na

Gastro Paczka

Gastro Paczka

Rabat -15%

Standardowa

Zbilansowana dieta przygotowana z myślą o osobach aktywnych. Pomoże Ci osiągnąć cele treningowe, poprawić samopoczucie i zadbać o sylwetkę - bez rezygnowania ze smaku.

Cena od:

54,99 zł 46,74 zł / dzień

Dostępne na

środa
IF67-post przerywany Wege

Przesiadka na

Szklarnia Zdrowia

Szklarnia Zdrowia

Rabat -28%

Post przerywany

Program IF67 – prosty krok do wielkiej zmiany IF67 to autorski, 3-miesięczny program Czesława Sołtysika, właściciela marki Szklarnia Zdrowia, człowieka, który schudł ponad 40 kilogramów, odzyskał zdrowie, energię i siłę dzięki stosowanemu od lat postowi przerywanemu. Program powstał na podstawie jego osobistego doświadczenia oraz potwierdzonych naukowo zasad Intermittent Fasting (IF), czyli naturalnego rytmu przeplatania okresów jedzenia i niejedzenia. Nazwa 67 symbolizuje wiek twórcy programu, dowód, że zmiana jest możliwa w każdym wieku. Czym jest IF67 IF67 to świadomy program postu przerywanego, połączony z edukacją, wsparciem i praktycznymi wskazówkami. Nie jest to dieta, lecz styl życia, który przywraca naturalną równowagę organizmu bez liczenia kalorii, restrykcji czy wyrzeczeń. To prosty system, który można dopasować do każdego trybu życia i wieku. W trakcie programu nauczysz się: • jak wprowadzić post przerywany krok po kroku, • jak dobrać okno żywieniowe do swojego rytmu dnia, • jak reagować na sygnały organizmu, • jak budować trwałe, zdrowe nawyki bez presji i poczucia winy. Co zawiera Program IF67 Program został zaprojektowany na 12 tygodni, podzielonych na logiczne etapy, w których uczestnik: • poznaje podstawy postu przerywanego i mechanizmy działania organizmu, • stabilizuje rytm odżywiania, • wprowadza ruch, regenerację i świadome oddychanie, • uczy się elastyczności (jak radzić sobie w podróży, na weselu, w stresie), • a na końcu – świętuje swoje efekty i przygotowuje plan utrzymania nowych nawyków. W ramach programu możesz otrzymać: - 14-dniowy pakiet startowy – wprowadzenie w zasady IF67 i pierwsze efekty już po dwóch tygodniach. - Dostęp do pełnej biblioteki naukowej – opracowania i badania światowych autorytetów medycznych dotyczące postu przerywanego. - Zalecenia żywieniowe i praktyczne wskazówki do codziennego stosowania. - Wsparcie dietetyka specjalizującego się w IF67. - Stały kontakt z autorem programu i społecznością IF67. - Narzędzia monitorowania postępów – pomiary, obwody, samopoczucie, testy sprawności. - Inspiracje i motywacje tygodniowe, które prowadzą Cię krok po kroku przez proces zmiany. Korzyści z udziału w IF67 Już po kilkunastu dniach uczestnicy zauważają: • większą lekkość i energię, • lepszy sen i koncentrację, • spadek masy ciała bez efektu jojo, • poprawę trawienia i odporności, • mniej zachcianek i głodu emocjonalnego, • spokój i kontrolę nad jedzeniem, • lepsze wyniki badań i ogólne samopoczucie. Po 12 tygodniach wielu uczestników mówi jedno: „To nie była dieta. To była zmiana mojego życia.” Dla kogo jest IF67 Dla wszystkich, którzy: • chcą zredukować wagę bez stresu i restrykcji, • pragną odzyskać energię, zdrowie i jasność umysłu, • chcą nauczyć się słuchać swojego organizmu, • szukają prostego, naturalnego sposobu na trwałą zmianę stylu życia. Dlaczego warto dołączyć IF67 to nie kolejna dieta – to świadomy proces, oparty na nauce i praktyce. To droga do odzyskania wolności, zdrowia i energii, z pełnym wsparciem, jasną strukturą i realnymi efektami. Jeśli autor programu w wieku 67 lat mógł schudnąć 40 kilogramów i odzyskać formę życia, Ty też możesz. Zacznij od 14-dniowego pakietu i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać. Badania naukowe potwierdzają skuteczność IF67 w takich obszarach jak: • Insulinooporność i cukrzyca typu 2 • Nadwaga i otyłość • Zaburzenia lipidowe • Nadciśnienie tętnicze • Przewlekłe stany zapalne • Zespół metaboliczny. • Stłuszczenie wątroby • Zaburzenia hormonalne (m.in. PCOS) • Problemy z koncentracją, zmęczenie, mgła mózgowa • Starzenie się komórek Wszystkie te efekty mają potwierdzenie w badaniach naukowych, do których uczestnicy programu IF67 mają dostęp w swoim panelu edukacyjnym.

Cena od:

87,00 zł 62,64 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Bez glutenu i nabiału Sport

Przesiadka na

Gastro Paczka

Gastro Paczka

Rabat -15%

Bez laktozy

Bez glutenu

Dieta Klasyk, w której wyeliminowane zostały produkty pochodzenia mlecznego oraz zawierające gluten, a wykorzystane zostały zamienniki naturalnie bezglutenowe.

Cena od:

56,99 zł 48,44 zł / dzień

Dostępne na

środa
Dieta Wysokobiałkowa

Przesiadka na

Dieta Zwycięstwa

Dieta Zwycięstwa

Rabat -28%

Wysokobiałkowa

Chcesz zbudować mięśnie, poprawić regenerację po treningach lub po prostu zadbać o szczupłą, zdrową sylwetkę? Dieta Wysokobiałkowa od Diety Zwycięstwa to idealne rozwiązanie dla osób, które potrzebują większej ilości białka w codziennym menu – zarówno dla aktywnych fizycznie, jak i tych, którzy chcą zredukować tkankę tłuszczową bez utraty mięśni. Dieta Wysokobiałkowa to starannie opracowany plan żywieniowy złożony z 6 zbilansowanych posiłków dziennie, w których główną rolę odgrywa pełnowartościowe białko pochodzące z najlepszych źródeł.

Cena od:

75,60 zł 54,43 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Dieta Samuraja Sport

Przesiadka na

Gastro Paczka

Gastro Paczka

Rabat -15%

Bez laktozy

Sport

Bez glutenu

Pełnowartościowa dieta stworzona z myślą o tych, którzy trenują regularnie i intensywnie. Idealna dla Ciebie, jeśli chcesz wyeliminować ze swojego jadłospisu gluten, nabiał oraz produkty przetworzone.

Cena od:

55,99 zł 47,59 zł / dzień

Dostępne na

środa
Keto

Przesiadka na

Szklarnia Zdrowia

Rabat -28%

Keto

Dieta ketogeniczna (KETO) to jadłospis oparty na spożywaniu dużej ilości tłuszczów (ok. 60-75% kalorii), umiarkowanej ilości białka (ok. 20-35%) i bardzo niskiej podaży węglowodanów (ok. 5-10%). Celem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym jako główne źródło energii wykorzystuje on tłuszcze i produkowane z nich ciała ketonowe, zamiast węglowodanów. Na diecie keto spożywa się tłuste mięsa, ryby, jaja, nabiał, orzechy, nasiona, oleje i niskowęglowodanowe warzywa, unikając produktów bogatych w cukry i skrobię, takich jak pieczywo, makarony, ziemniaki, słodycze i większość owoców.

Cena od:

85,50 zł 61,56 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
POST GOTOWANY DR DĄBROWSKIEJ (bez cebuli, czosnku i pora)
Proszę Zdrowie

Proszę Zdrowie

Detox

Nowość na rynku: Post Gotowany to delikatniejsza odsłona postu dr Dąbrowskiej, stworzona z myślą o osobach, które potrzebują łagodniejszego wsparcia w procesie oczyszczania organizmu. W tej wersji potrawy są poddawane krótkiej obróbce termicznej, dzięki czemu pozostają lekkostrawne, ale mniej drażnią przewód pokarmowy. Wyeliminowaliśmy również cebulę, czosnek i por – składniki, które choć zdrowe, mogą powodować dyskomfort trawienny u osób z wrażliwym jelitem.Certyfikowany przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej. – Post gotowany można wprowadzić jako łagodny wstęp do postu surowego lub stosować oba warianty naprzemiennie. Taki sposób żywienia pozwala organizmowi płynnie przejść przez proces oczyszczania i odbudowy, bez nagłych zmian i nieprzyjemnych dolegliwości. – Wariant gotowany jest szczególnie polecany osobom z wrażliwym układem pokarmowym, cierpiącym na IBS, SIBO, problemy z wątrobą lub trudności z trawieniem surowych warzyw. Doskonale sprawdzi się także u osób, które często odczuwają chłód lub mają spowolniony metabolizm – ciepłe posiłki pomagają wtedy utrzymać energię, wspierają trawienie i poprawiają komfort termiczny. .

Cena od:

87,00 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Wybór menu- Post dr Dąbrowskiej

Przesiadka na

Fitness Catering

Fitness Catering

Rabat -20%

Detox

Nowość! Idealna alternatywa dla diety dr Dąbrowskiej. W nowej odsłonie oferujemy wybór menu, w którym każdy posiłek ma dwa warianty, w tym posiłki gotowane (w poście i 1 etapie wyjścia), idealne dla osób: z wrażliwym układem pokarmowym, z zespołem jelita drażliwego, SIBO, IMO, z problemami z wątrobą lub niedoczynnością tarczycy, oraz tych, którym trudno trawić surowe warzywa. Dieta jest licencjonowana przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej.

Cena od:

99,03 zł 79,22 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
IF67-post przerywany

Przesiadka na

Szklarnia Zdrowia

Szklarnia Zdrowia

Rabat -28%

Post przerywany

Program IF67 – prosty krok do wielkiej zmiany IF67 to autorski, 3-miesięczny program Czesława Sołtysika, właściciela marki Szklarnia Zdrowia, człowieka, który schudł ponad 40 kilogramów, odzyskał zdrowie, energię i siłę dzięki stosowanemu od lat postowi przerywanemu. Program powstał na podstawie jego osobistego doświadczenia oraz potwierdzonych naukowo zasad Intermittent Fasting (IF), czyli naturalnego rytmu przeplatania okresów jedzenia i niejedzenia. Nazwa 67 symbolizuje wiek twórcy programu, dowód, że zmiana jest możliwa w każdym wieku. Czym jest IF67 IF67 to świadomy program postu przerywanego, połączony z edukacją, wsparciem i praktycznymi wskazówkami. Nie jest to dieta, lecz styl życia, który przywraca naturalną równowagę organizmu bez liczenia kalorii, restrykcji czy wyrzeczeń. To prosty system, który można dopasować do każdego trybu życia i wieku. W trakcie programu nauczysz się: • jak wprowadzić post przerywany krok po kroku, • jak dobrać okno żywieniowe do swojego rytmu dnia, • jak reagować na sygnały organizmu, • jak budować trwałe, zdrowe nawyki bez presji i poczucia winy. Co zawiera Program IF67 Program został zaprojektowany na 12 tygodni, podzielonych na logiczne etapy, w których uczestnik: • poznaje podstawy postu przerywanego i mechanizmy działania organizmu, • stabilizuje rytm odżywiania, • wprowadza ruch, regenerację i świadome oddychanie, • uczy się elastyczności (jak radzić sobie w podróży, na weselu, w stresie), • a na końcu – świętuje swoje efekty i przygotowuje plan utrzymania nowych nawyków. W ramach programu możesz otrzymać: - 14-dniowy pakiet startowy – wprowadzenie w zasady IF67 i pierwsze efekty już po dwóch tygodniach. - Dostęp do pełnej biblioteki naukowej – opracowania i badania światowych autorytetów medycznych dotyczące postu przerywanego. - Zalecenia żywieniowe i praktyczne wskazówki do codziennego stosowania. - Wsparcie dietetyka specjalizującego się w IF67. - Stały kontakt z autorem programu i społecznością IF67. - Narzędzia monitorowania postępów – pomiary, obwody, samopoczucie, testy sprawności. - Inspiracje i motywacje tygodniowe, które prowadzą Cię krok po kroku przez proces zmiany. Korzyści z udziału w IF67 Już po kilkunastu dniach uczestnicy zauważają: • większą lekkość i energię, • lepszy sen i koncentrację, • spadek masy ciała bez efektu jojo, • poprawę trawienia i odporności, • mniej zachcianek i głodu emocjonalnego, • spokój i kontrolę nad jedzeniem, • lepsze wyniki badań i ogólne samopoczucie. Po 12 tygodniach wielu uczestników mówi jedno: „To nie była dieta. To była zmiana mojego życia.” Dla kogo jest IF67 Dla wszystkich, którzy: • chcą zredukować wagę bez stresu i restrykcji, • pragną odzyskać energię, zdrowie i jasność umysłu, • chcą nauczyć się słuchać swojego organizmu, • szukają prostego, naturalnego sposobu na trwałą zmianę stylu życia. Dlaczego warto dołączyć IF67 to nie kolejna dieta – to świadomy proces, oparty na nauce i praktyce. To droga do odzyskania wolności, zdrowia i energii, z pełnym wsparciem, jasną strukturą i realnymi efektami. Jeśli autor programu w wieku 67 lat mógł schudnąć 40 kilogramów i odzyskać formę życia, Ty też możesz. Zacznij od 14-dniowego pakietu i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać. Badania naukowe potwierdzają skuteczność IF67 w takich obszarach jak: • Insulinooporność i cukrzyca typu 2 • Nadwaga i otyłość • Zaburzenia lipidowe • Nadciśnienie tętnicze • Przewlekłe stany zapalne • Zespół metaboliczny. • Stłuszczenie wątroby • Zaburzenia hormonalne (m.in. PCOS) • Problemy z koncentracją, zmęczenie, mgła mózgowa • Starzenie się komórek Wszystkie te efekty mają potwierdzenie w badaniach naukowych, do których uczestnicy programu IF67 mają dostęp w swoim panelu edukacyjnym.

Cena od:

87,00 zł 62,64 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
IF-post przerywany

Przesiadka na

Dieta Zwycięstwa

Dieta Zwycięstwa

Rabat -28%

Post przerywany

Dieta Intermittent Fasting zyskuje coraz większą popularność nie bez powodu. Stworzona dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, poprawić zdrowie metaboliczne, mieć więcej energii i lepiej się czuć – bez rezygnacji z mięsa, ryb i jajek. Idealna dla osób zapracowanych, sportowców, osób 40+, a także wszystkich, którzy chcą zredukować stany zapalne i wrócić do naturalnego rytmu organizmu. Zawiera wysokiej jakości mięso i ryby orzechy, warzywa i błonnik.

Cena od:

87,00 zł 62,64 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Dieta Wysokobiałkowa

Przesiadka na

Szklarnia Zdrowia

Szklarnia Zdrowia

Rabat -28%

Wysokobiałkowa

Dieta Wysokobiałkowa to precyzyjne wsparcie metabolizmu i formy To plan żywienia oparty na zwiększonej ilości białka, przy kontrolowanej podaży węglowodanów i tłuszczów. Dzięki temu organizm pobiera energię z tkanki tłuszczowej, a jednocześnie utrzymuje lub rozbudowuje masę mięśniową. Białko to nie tylko budulec. To także składnik, który stabilizuje poziom glukozy, wydłuża uczucie sytości, przyspiesza metabolizm i wspiera regenerację po wysiłku fizycznym lub umysłowym. W praktyce jesz mniej, masz więcej energii i nie odczuwasz spadków nastroju czy głodu między posiłkami. Jest to zrównoważony program, w którym źródłem białka są ryby, jaja, chude mięsa, nabiał oraz rośliny strączkowe, uzupełnione o warzywa, zioła i zdrowe tłuszcze. Efekty: • redukcja tkanki tłuszczowej bez utraty siły, • poprawa koncentracji i wydolności, • lepsza regeneracja organizmu, • uczucie lekkości i stabilnej energii przez cały dzień.

Cena od:

75,60 zł 54,43 zł / dzień

Dostępne na

czwartek
Wege Plus Sport

Przesiadka na

Fit Kalorie

Fit Kalorie

Rabat -15%

Wegetariańska

Rybna

Dieta eliminująca z jadłospisu mięso, które w celu zbilansowania zostało zastąpione rybami i owocami morza, nabiałem oraz białkiem pochodzenia roślinnego.

Cena od:

48,49 zł 41,22 zł / dzień

Dostępne na

środa
Dieta rozgrzewająca

Przesiadka na

Dziewiąta Planeta

Dziewiąta Planeta

Wegetariańska

Wegańska

Idealna dla tych, którzy chcą poczuć ciepło od pierwszego kęsa. Aromatyczne przyprawy, pieczone warzywa i dania, które otulają jak miękki koc. Na chłodne dni, zabiegane poranki i wieczory, kiedy potrzebujesz trochę więcej komfortu na talerzu.

Cena od:

92,00 zł

Dostępne na

środa