Dieta niskowęglowodanowa bazująca na produktach wysokobiałkowych i zdrowych tłuszczach. W diecie tej podaż węglowodanów została zmniejszona na rzecz pełnowartościowego białka i tłuszczu. Jej podstawą są głównie produkty pełnoziarniste, chudy nabiał, chude mięsa, owoce i warzywa. Wzbogacona o posiłki a la fast food spowodują, że się w niej rozkochasz!
Dieta wegetariańska jest dietą eliminacyjną, która wyklucza spożywanie wszelkiego rodzaju mięs. Złożona z pięciu posiłków opartych o nabiał, jaja, ryby i produkty roślinne, dostarczy Twojemu organizmowi w dużych ilościach potrzebnych witamin, minerałów i błonnika. Zapewni Ci zdrowie, witalność i świetne samopoczucie.
Idealna dla tradycjonalistów, którzy od czasu do czasu lubią zaszaleć i spróbować czegoś nowego. W diecie tej, obok smaków znanych z domu rodzinnego, potrafią pojawić się także tradycyjne potrawy z innych krajów.
To codzienna dieta premium inspirowana długowiecznością i stylem życia mieszkańców Blue Zones. Oparta na zasadach diety śródziemnomorskiej, pełna warzyw, roślin strączkowych, zdrowych tłuszczów, ryb i naturalnych składników wspierających organizm na co dzień.
4 zbilansowane posiłki + funkcjonalne dodatki (eliksiry, shoty, napary) pomagają dbać o energię, odporność i dobre samopoczucie — bez restrykcji, za to z uważnością.
To dieta dla tych, którzy chcą, by każdy dzień był inwestycją w zdrowe, spokojne i długie życie.
Longevity to dieta inspirowana badaniami nad długowiecznością oraz zasadami diety śródziemnomorskiej i Blue Zones. Opiera się na naturalnych, głównie roślinnych składnikach bogatych w antyoksydanty, błonnik i zdrowe tłuszcze, które wspierają długotrwałą energię, witalność i wewnętrzną równowagę organizmu. Każdego dnia otrzymujesz cztery pełnowartościowe posiłki oraz funkcjonalne dodatki wspierające odporność, trawienie i regenerację. Bo dobrze jeść to najpiękniejszy sposób na długie życie. Forever young.
Dieta Low Fodmap to sposób żywienia opracowany głównie dla osób z wrażliwym układem pokarmowym, zwłaszcza cierpiących na zespół jelita drażliwego (IBS) lub SIBO. Jej głównym założeniem jest ograniczenie spożycia fermentujących węglowodanów, które mogą powodować wzdęcia, bóle brzucha, gazy czy biegunki.
Nazwa FODMAP pochodzi od angielskiego skrótu oznaczającego:
• fermentujące oligosacharydy (np. pszenica, cebula, czosnek),
• disacharydy (głównie laktoza w mleku i nabiale),
• monosacharydy (nadmiar fruktozy, np. w niektórych owocach),
• poliole (np. sorbitol i mannitol obecne w słodzikach i niektórych owocach).
Do produktów o niskiej zawartości FODMAP należą m.in. ryż, ziemniaki, marchew, cukinia, banany, truskawki, mięso, ryby oraz jaja. Z kolei ograniczyć należy np. cebulę, czosnek, jabłka, gruszki, mleko oraz produkty pszenne.
Dieta ta nie jest dietą odchudzającą, lecz terapeutyczną – jej celem jest poprawa komfortu trawiennego i jakości życia.
Dietą eliminacyjna, która wyklucza spożywanie wszelkiego rodzaju mięs i ryb. Posiłki składają się z produktów mlecznych, roślinnych i jaj. Dieta dostarcza organizmowi potrzebnych witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego.
To kompleksowy program żywieniowy stworzony z myślą o redukcji masy ciała oraz spowolnieniu procesów starzenia organizmu. Każdy posiłek jest starannie zbilansowany pod kątem kalorii i makroskładników, bogaty w antyoksydanty, zdrowe tłuszcze, białko wysokiej jakości i błonnik. Dieta wspiera metabolizm, ogranicza stany zapalne i dostarcza składników odżywczych niezbędnych do regeneracji komórek. Dzięki wysokiej jakości składnikom jest nie tylko skuteczna w redukcji wagi, ale także wspiera zdrowie, energię i młodszy wygląd na co dzień.
Dieta Seniora to codzienny catering stworzony z myślą o osobach, które cenią tradycyjne smaki i chcą zadbać o zdrowie bez rezygnowania z ulubionych dań. W menu znajdują się:
-domowe obiady w wersji mięsnej i rybnej,
-klasyczne dodatki, takie jak ziemniaki, ryż, kasze
-warzywa, owoce,
-pożywne zupy
-klasyczne wypieki – przygotowane w odpowiednio zbilansowanej odsłonie.
Program obejmuje 4 posiłki dziennie o kaloryczności do wyboru:
-1400kcal
-1600kcal
-1800kcal
-2100 kcal
Każdy wariant dostarcza odpowiednią ilość białka, błonnika i zdrowych tłuszczów, wspierając prawidłową masę ciała, pracę układu krążenia oraz dobre trawienie. Potrawy są delikatnie doprawione i komponowane tak, aby nie obciążały układu pokarmowego, a jednocześnie zapewniały sytość i energię na cały dzień. Regularne posiłki pomagają stabilizować poziom cukru we krwi oraz wspierają codzienne funkcjonowanie.
Dieta Seniora to wygodne i bezpieczne rozwiązanie dla osób, które chcą odżywiać się regularnie, zdrowo i smacznie – bez codziennego gotowania. To codzienna porcja zdrowia zamknięta w tradycyjnych smakach.
