Mało węglowodanów i więcej tłuszczu. Dieta ketogeniczna dla osób, które świadomie wybierają bardzo niski udział węglowodanów i wyższy udział tłuszczu. To wariant oparty na konkretnych zasadach keto, dlatego najlepiej sprawdzi się u osób, które już znają ten model żywienia lub chcą go konsekwentnie stosować. Menu jest sycące, tłuszczowe i mocno ogranicza klasyczne źródła węglowodanów.