Dzięki wysokiej zawartości białka w każdym z pięciu posiłków diety Strong idealna jest dla osób regularnie trenujących fizycznie. Zbilansowane połączenie wszystkich niezbędnych makroskładników pozwala osiągać cele treningowe, przyspieszać regenerację powysiłkową, a także zapewni niezbędne mikroskładniki, których potrzebuje organizm do codziennego funkcjonowania.