Dieta Wege to idealna propozycja dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, jednocześnie wybierając opcję roślinną. Oparta na naturalnych składnikach, dostarcza wszystkich niezbędnych witamin, minerałów oraz białka roślinnego. To dieta, która nie tylko wspiera zdrowy styl życia, ale również pomaga w utrzymaniu odpowiedniej wagi i energii na co dzień.
🌱 Dieta Wegetariańska
Roślinna, zbilansowana, domowa – bez mięsa, z pełnią smaku
To idealna dieta dla tych, którzy chcą odżywiać się zdrowo, lekko i różnorodnie – bez mięsa, ale z bogactwem roślinnych składników, białka, witamin i błonnika.
Dieta Wegetariańska od Domowe Boxy to codzienna porcja dobrego jedzenia – w domowym stylu, ale bez kompromisów.
🥦 Co znajdziesz w zestawie?
✅ Warzywa, rośliny strączkowe, jajka, nabiał, zboża, pestki i orzechy
✅ Białko roślinne w wielu formach – tofu, soczewica, cieciorka, fasola
✅ Zdrowe tłuszcze, świeże przyprawy i sezonowe składniki
✅ Każdego dnia inne dania – kolorowo, sycąco i różnorodnie
💡 Dla kogo?
– Dla osób eliminujących mięso, ale nie rezygnujących z wartości odżywczych
– Dla miłośników kuchni roślinnej i lekkiego stylu życia
– Dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i planetę – bez głodu i monotonii
📦 Kaloryczność od 1200 do 2000 kcal
Wybierz wersję dla siebie i odkryj, jak pyszna może być dieta bez mięsa.
Wybór dla Dwojga to idealne rozwiązanie, gdy chcesz jeść zdrowo razem z drugą osobą - niezależnie, czy to domownik, kolega, koleżanka czy treningowy ziomek.
W jednym planie otrzymujecie dwa niezależne zestawy posiłków - po 3 propozycje dla każdej osoby. Każde z Was wybiera to, na co ma ochotę, dopasowując menu do własnych potrzeb i trybu dnia.
Ty wybierasz swoje, druga osoba wybiera swoje - a wszystko przychodzi w jednej, wygodnej diecie. Jedzcie razem, po swojemu i z drwalską mocą!
W Husaria Catering doskonale rozumiemy potrzeby osób aktywnych, dlatego oferujemy specjalnie dostosowane posiłki oparte na diecie sportowej, aby wspierać Cię w osiąganiu Twoich celów treningowych i utrzymaniu optymalnej formy fizycznej. To kompleksowy plan żywieniowy, który nie tylko wspiera intensywny wysiłek fizyczny, ale także zapewnia wszystkie niezbędne mikro- i makroelementy potrzebne do efektywnego treningu i regeneracji.
Jeśli szukasz wariantu diety, który jest zarówno pyszny, jak i zdrowy, to zestaw obiadowy będzie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Składa się z 3 elementów: domowej zupy, drugiego dania oraz kompotu. Cały zestaw został stworzony z myślą o osobach, które chcą jeść zdrowo i smacznie, nie rezygnując z domowego jedzenia. Nie musisz tracić czasu na gotowanie czy liczenie kalorii - wszystko jest już przygotowane dla Ciebie. Zestaw obiadowy to prawdziwa uczta dla podniebienia, która przypomni nam smaki kuchni domowej, jak u mamy. To wspaniałe połączenie tradycyjnych dań, które przeniosą nas na chwilę do obiadów spędzanych w rodzinnym gronie. W zestawie obiadowym znajdziemy smakowite zupy, aromatyczne mięsa, chrupiące warzywa i pyszne dodatki.
Program z Wyborem Menu - baza dieta niskowęglowodanowa, bogata w białko i wartościowe tłuszcze. Idealna dla osób, które muszą ograniczać produkty zbożowe czy przetworzone z dużą ilością cukru. Ta dieta może okazać się game changerem dla osób, które od dawna nieskutecznie próbują zrzucić zbędne kilogramy. Duża dawka białka i tłuszczu zwiększa uczucie sytości i zmniejsza ilość spożywanego jedzenia. Dieta nie jest skierowana dla osób zmagającymi się z dolegliwościami wątroby czy trzustki. Pamiętaj, że wymieniając posiłki zmieniasz na danie z innej bazy!
Dieta Samuraj to sposób odżywiania inspirowany filozofią wojowników Dalekiego Wschodu — łączy zasady diety Paleo z nowoczesnym podejściem do zdrowego stylu życia. Opiera się na naturalnych, nieprzetworzonych produktach, które dodają energii, wspierają koncentrację i pomagają budować sprawność fizyczną.
W jadłospisie dominują:
• warzywa i owoce – pełne witamin, minerałów i antyoksydantów,
• wysokiej jakości mięso, ryby i owoce morza – bogate w białko i zdrowe tłuszcze,
• ryż, ziemniaki i bataty – lekkostrawne źródła węglowodanów, które uzupełniają energię,
• jaja, orzechy i nasiona – wspierające regenerację i pracę mózgu.
Dieta wyklucza produkty wysokoprzetworzone, cukier rafinowany i fast foody. Dzięki dobrze zbilansowanym proporcjom makroskładników wspiera budowanie siły, poprawia kondycję i pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę.
To idealny wybór dla osób aktywnych fizycznie — szczególnie trenujących sporty walki, siłowe lub wytrzymałościowe — ale też dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo, naturalnie i świadomie.
Dieta Husaria standard (BEZ RYB) to podstawowy plan żywienia powszechnie rekomendowany przez specjalistów z dziedziny dietetyki dla osób zdrowych. Jest to dobrze zbilansowany jadłospis, który dostarcza optymalną dawkę niezbędnych składników odżywczych, wspierając zdrowie i funkcjonowanie całego organizmu. Ten sprawdzony model żywieniowy jest dostosowany do potrzeb większości osób. Jako Husaria Catering, dbamy nie tylko o wyjątkowy smak naszych dań, ale również o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nasza dieta standardowa to gwarancja, że Twoje codzienne posiłki będą zarówno pyszne, jak i prawidłowo zbilansowane.
Dieta SPORT jest skierowana dla osób bardzo aktywnych fizycznie, które regularnie uprawiają różne dyscypliny sportowe. Menu Diety Sport jest wysokokaloryczne, które idealnie uzupełnia utracone podczas intensywnego wysiłku składniki odżywcze.
Niedobór składników odżywczych skutkuje złym samopoczuciem, nagłym spadkiem energii, co w konsekwencji powoduje komplikacje zdrowotne.
Dieta Sport jest bogata w węglowodany, które są niezbędnie podczas treningu, a także białka, zwane inaczej proteinami, które stanowią podstawowy składnik budulcowy mięśni i kości. W menu Diety Sport znajdują się produkty bogate w składniki mineralne i witaminy, które szybko wytrącane są wraz z potem podczas intensywnego treningu. W oparciu o wiedzę specjalistów odpowiednio kaloryczna dieta powinna być dobierana biorąc pod uwagę intensywność i ilość treningów, jak również płeć czy wiek.
l
Dieta low carb opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz większej ilości białka, zdrowych tłuszczów oraz warzyw o niskim indeksie glikemicznym. To sposób odżywiania, który wspiera stabilizację poziomu cukru we krwi, poprawia samopoczucie i może przyczyniać się do utraty zbędnych kilogramów. W Husaria Catering rozumiemy potrzeby osób stosujących dietę niskowęglowodanową, dlatego oferujemy szeroki wybór dań dopasowanych do tego stylu żywienia. Nasze posiłki są starannie przygotowane, aby zapewnić Ci nie tylko wyjątkowy smak, ale także zdrowie i energię każdego dnia.
Dieta Vege and Fish to odmiana wegetarianizmu, w której dopuszcza się jedzenie ryb i owoców morza. Jest to świetna alternatywa dla osób, które nie chcą rezygnować z delikatnego i bardzo zdrowego mięsa rybiego.
Dieta Klasyk, w której wyeliminowane zostały produkty pochodzenia mlecznego oraz zawierające gluten, a wykorzystane zostały zamienniki naturalnie bezglutenowe.
Podjąłeś decyzję o życiu bez mięsa i ryb? A może produkty mięsne od dawna są nieobecne na Twoim talerzu i szukasz po prostu odrobiny urozmaicenia? Bez względu na motywacje, naszą rolą jest takie zbilansowanie każdego posiłku, aby dostarczał Ci wszelkich niezbędnych składników. Dieta Vege powstała właśnie z myślą o Tobie.
Codziennie decydujesz, które posiłki mają znaleźć się w Twojej torbie. Ciesz się jedzeniem, które nie tylko świetnie smakuje, ale również dba o Twoje zdrowie i wygodę każdego dnia. Wybieraj spośród, 30 posiłków!
* 6 posiłek obiadowy w zestawach 3500kcal i 4000kcal jest niewymienialny.
Dieta Home Office (Łatwostrawna) to idealne rozwiązanie dla osób pracujących w biurze lub w domu, które pragną zdrowo się odżywiać, ale nie mają czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków. Nasza dieta Home Office zapewnia wygodne i smaczne rozwiązania, które dostarczą Ci niezbędnych składników odżywczych, utrzymując przy tym wysoką jakość i świeżość dań. Dzięki naszemu cateringu Husaria - z Home Office możesz cieszyć się zrównoważonymi posiłkami, które są łatwe do przygotowania i spożycia, nawet w trakcie intensywnego dnia pracy. Nasze dania są starannie zaprojektowane, aby spełniać Twoje potrzeby żywieniowe, niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, czy z wygodą swojego domu. Oferujemy różnorodne opcje menu, obejmujące zdrowe śniadania, sycące lunche, lekkie przekąski i pełnowartościowe obiady, które zaspokoją Twoje podniebienie i dostarczą Ci niezbędnej energii, aby utrzymać wydajność przez cały dzień. Dzięki naszej diecie Home Office możesz cieszyć się smacznymi i zdrowymi posiłkami, bez konieczności poświęcania czasu na ich przygotowywanie. To idealne rozwiązanie dla zabieganych osób, które pragną dbać o swoje zdrowie, nawet w czasie intensywnego tempa pracy.
Smacznie, lekko, zdrowo – wegetariańskie menu na co dzień! Dieta Basic wegetariańska to idealny wybór dla osób, które chcą ograniczyć spożywanie produktów odzwierzęcych (mięso, ryby), ale nadal cieszyć się pysznymi i różnorodnymi posiłkami. Dieta zawiera nabiał, jajka i masło. Dzięki niej:
– Będziesz flexi – nie rezygnujesz ze swoich ulubionych dań, po prostu urozmaicasz menu, w zależności od Twoich potrzeb
– Odkryjesz bogactwo smaków warzyw i owoców
– Odciążysz organizm, zyskując energię i lepsze samopoczucie.
– Zapomnisz o gotowaniu – wszystko dostarczamy pod drzwi.
Wypróbuj choćby na 1 dzień i zobacz, jak prosto zadbać o zdrowie!
Zapraszamy do odkrycia dań w pierwszym progu Wyboru Menu, oferującego aż 10 dań do wyboru w codziennym menu!
To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy rozpoczynają swoją kulinarne przygody z cateringiem dietetycznym, jak również dla tych, którzy cenią codzienne wybory menu. Odkryj, jak smakuje zdrowie i wygoda! Dzięki 10 daniom dostępnym codziennie, możesz cieszyć się różnorodnością i smakiem, jednocześnie osiągając super zdrowy balans w życiu.
Wybór Menu możliwy z dwóch diet - Super Smart i Wzmocnienie odporności
WYJŚCIE z Postu Leczniczego, według zaleceń naszego dietetyka, po odbyciu Postu Leczniczego, inaczej Diety Warzywno-Owocowej, należy zastosować Dietę, która nazywa się “Wyjście z Postu Leczniczego”. Tak długo jak się stosowało Post Leczniczy, tak długo należy stosować “Wyjście”.
“Wyjście” dzieli się na 4 Etapy, w każdym z etapów wprowadzane są nowe produkty:
Etap 1 – wszystkie warzywa i owoce, ziemniaki, kiełki, wszystkie orzechy, pestki dyni i słonecznika, sezam, siemię lniane, produkty zbożowe-brązowy ryż, makaron pełnoziarnisty, mąka razowa, płatki owsiane, otręby, wszystkie kasze, amarantus, nasiona roślin strączkowych: soczewica, ciecierzyca, fasola, groch, soja. Oleje tłoczone na zimno np. lniany
Etap 2 – fermentowane produkty mleczne (kefir, jogurt, maślanka), chudy twaróg, białka jaja
Etap 3 – ryby, żółtka jaja, sery żółte
Etap 4 – mięso
Dieta low carb, niskowęglowodanowa, oferowana w pięciu posiłkach zakłada uwzględnienie węglowodanów tylko w pierwszym śniadaniu. Pozostałe 4 posiłki (II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja) występują w formie białkowo-tłuszczowej. Na rzecz węglowodanów zwiększona została podaż pełnowartościowego białka w diecie co pomoże ograniczyć utratę tkanki mięśniowej podczas redukcji. Zdrowe tłuszcze w diecie pozwolą Ci korzystać z dobrodziejstw witamin A, D, E oraz K. Wysoka zawartość błonnika usprawni trawienie.
Dieta sportowa skierowana do osób aktywnych fizycznie, trenujących i dbających nie tylko o szczupłą sylwetkę, lecz również o wysoki poziom tkanki mięśniowej.
Rozpocznij swoją metamorfozę od wewnętrznego oczyszczenia i przebudzenia naturalnych mechanizmów spalania tłuszczu.
Każdego dnia otrzymujesz:
✅ 3 odżywcze koktajle SIRT – bogate w superfoods takie jak jarmuż, seler naciowy, matcha, pietruszka, daktyle czy chili.
✅ 1 ciepły, roślinny obiad – pełen naturalnych aktywatorów sirtuin, które wspierają metabolizm i regenerację.
Efekt: uczucie lekkości, poprawa trawienia, reset organizmu i uruchomienie procesu spalania tłuszczu.
Etap 2: STABILIZACJA I SPALANIE (kolejne dni / 1500 kcal)
To faza budowania nowej rutyny żywieniowej – sycącej, zrównoważonej i pełnej energii.
Każdego dnia otrzymujesz:
✅ 2 koktajle SIRT – na początek dnia i jako zdrowa przekąska w ciągu dnia
✅ 3 pełnowartościowe posiłki – śniadanie, obiad i kolacja oparte na składnikach aktywujących sirtuiny, wspierających redukcję tkanki tłuszczowej.
Efekt: trwała utrata masy ciała, sytość bez ciężkości, więcej energii, lepsze samopoczucie.
💚 Dieta inspirowana mechanizmami długowieczności. Oparta na nauce. Stworzona z myślą o Twoim ciele i równowadze.
Dieta pudełkowa redukcyjna wegetariańska Pozwoli ci pozbyć się nadmiernych kilogramów i centymetrów, przy eliminowaniu z jadłospisu mięsa oraz jego przetworów, a także ryb. W swoim menu znajdziesz jaja, dobrego pochodzenia nabiał oraz warzywa strączkowe.
Dieta Odchudzająca to program żywieniowy stworzony z myślą o redukcji masy ciała w zdrowy i bezpieczny sposób. Obejmuje zbilansowane posiłki, które dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych przy jednoczesnym umiarkowanym ograniczeniu kalorii.
Dieta wspiera spadek wagi, poprawę metabolizmu i energii oraz pomaga wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe, dzięki czemu efekty utrzymują się długofalowo.
Zdrowie to podstawa. To, co i jak jesz, wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Dieta Niski IG została przygotowana, by szczególnie pomóc osobom zmagającym się z insulinoopornością oraz cukrzycą typu II. Zadbaj o swoje zdrowie i zapewnij swojemu organizmowi stabilny poziom cukru we krwi. Z SuperMenu to proste.
🌿 Kuchnia Długowieczności
Dieta inspirowana stylem życia najzdrowszych społeczeństw świata
Poznaj siłę prostych, naturalnych składników, które od pokoleń budują zdrowie mieszkańców regionu Morza Śródziemnego. Kuchnia Długowieczności to nasza wersja diety śródziemnomorskiej – uznawanej przez lekarzy i dietetyków za jedną z najzdrowszych diet świata.
🥗 Co znajdziesz w menu?
✅ Dużo warzyw, ziół i strączków
✅ Oliwa z oliwek zamiast masła
✅ Chude ryby, drób, nabiał i pełne ziarna
✅ Minimalna ilość czerwonego mięsa i cukru
✅ Posiłki bogate w błonnik, antyoksydanty i zdrowe tłuszcze
🌞 Dlaczego warto?
– Dieta wspierająca serce, mózg i odporność
– Pomaga obniżać cholesterol i poziom cukru we krwi
– Idealna przy insulinooporności, nadciśnieniu, chorobach cywilizacyjnych
– Działa przeciwzapalnie i spowalnia procesy starzenia
🥄 Lekka, sycąca, aromatyczna i kolorowa – Kuchnia Długowieczności to codzienna porcja zdrowia, smaku i południowego luzu.
Dostępna w wariantach kalorycznych od 1500 do 2500 kcal.
🏋️♂️ Dieta Sportowa Standardowa
Energia, regeneracja, efekty – dla aktywnych i ambitnych
Trenujesz regularnie? Chcesz budować formę, sylwetkę i jeść konkretnie? Dieta Sportowa Standardowa to zestaw posiłków stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie – zarówno amatorach, jak i sportowcach rekreacyjnych, którzy potrzebują więcej energii i składników odżywczych każdego dnia.
💪 Co zawiera dieta sportowa?
✅ Większą ilość białka – dla mięśni i regeneracji
✅ Zbilansowane węglowodany – dla energii i wydolności
✅ Zdrowe tłuszcze – dla hormonów i koncentracji
✅ Posiłki pełne składników odżywczych: mięso, ryby, jaja, nabiał, strączki, kasze, warzywa
🔥 Efekty?
– Lepsza regeneracja po treningach
– Szybszy rozwój masy mięśniowej
– Stały poziom energii w ciągu dnia
– Pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej lub budowaniu siły – w zależności od kaloryczności
📦 Dieta dostępna w wariantach kalorycznych od 2000 do 3000 kcal – Ty wybierasz poziom, my dostarczamy efekty!
🥣 Dieta Ekonomiczna Bez Mięsa (3 posiłki)
Tanie, smaczne i roślinne – bez kompromisów
Szukasz przystępnej cenowo diety, która jest zdrowa, sycąca i nie zawiera mięsa? Dieta Ekonomiczna Bez Mięsa to idealna opcja dla osób, które chcą jeść prosto, dobrze i nie przepłacać.
🧆 Co znajdziesz w boxie?
✅ 3 zbilansowane posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolację
✅ Dania roślinne – z wykorzystaniem warzyw, zbóż, jaj, strączków i nabiału
✅ Codziennie inny smak – bez nudy, ale z prostotą
✅ Brak mięsa = niższa cena, lżejszy brzuch i mniejszy ślad węglowy
💚 Dla kogo?
– Dla studentów, singli i rodzin szukających rozsądnej opcji
– Dla osób ograniczających mięso, ale nie rezygnujących ze smaku
– Dla każdego, kto chce zjeść zdrowo i nie przepłacać
Jeśli jesteś kulinarnym obieżyświatem, to pokochasz naszą zróżnicowaną kuchnię. W naszym cateringu będziesz mógł zasmakować m.in. włoskiego spaghetti bolognese, indyjskiej potrawki z curry, hiszpańskiej paelli, jak i całego szeregu innych pysznych posiłków, przekąsek i deserów. Zbilansowana dieta standardowa jest najbardziej urozmaiconą dietą w naszym cateringu dietetycznym, gdyż nie eliminuje ona żadnych grup produktowych. Dieta składa się z pięciu zbilansowanych pod kątem składników odżywczych posiłków. W zależności od wybranej kaloryczności dieta pozwoli osiągnąć Ci cele dietetyczne oraz utrwalić zmianę nawyków żywieniowych. Dieta standardowa jest idealna dla osób, które chcą jeść nie tylko smacznie, ale również zdrowo. Różnorodne niepowtarzające się menu to gwarancja, że nasza dieta Ci się nie znudzi i zostaniesz z nami na dłużej.
