W Husaria Catering doskonale rozumiemy potrzeby osób aktywnych, dlatego oferujemy specjalnie dostosowane posiłki oparte na diecie sportowej, aby wspierać Cię w osiąganiu Twoich celów treningowych i utrzymaniu optymalnej formy fizycznej. To kompleksowy plan żywieniowy, który nie tylko wspiera intensywny wysiłek fizyczny, ale także zapewnia wszystkie niezbędne mikro- i makroelementy potrzebne do efektywnego treningu i regeneracji.
Dieta niskowęglowodanowa, bogata w białko i wartościowe tłuszcze. Idealna dla osób, które muszą ograniczać produkty zbożowe czy przetworzone z dużą ilością cukru. Ta dieta może okazać się game changerem dla osób, które od dawna nieskutecznie próbują zrzucić zbędne kilogramy. Duża dawka białka i tłuszczu zwiększa uczucie sytości i zmniejsza ilość spożywanego jedzenia. Dieta nie jest skierowana dla osób zmagającymi się z dolegliwościami wątroby czy trzustki.
Dieta Husaria standard (BEZ RYB) to podstawowy plan żywienia powszechnie rekomendowany przez specjalistów z dziedziny dietetyki dla osób zdrowych. Jest to dobrze zbilansowany jadłospis, który dostarcza optymalną dawkę niezbędnych składników odżywczych, wspierając zdrowie i funkcjonowanie całego organizmu. Ten sprawdzony model żywieniowy jest dostosowany do potrzeb większości osób. Jako Husaria Catering, dbamy nie tylko o wyjątkowy smak naszych dań, ale również o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nasza dieta standardowa to gwarancja, że Twoje codzienne posiłki będą zarówno pyszne, jak i prawidłowo zbilansowane.
Dieta low carb opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz większej ilości białka, zdrowych tłuszczów oraz warzyw o niskim indeksie glikemicznym. To sposób odżywiania, który wspiera stabilizację poziomu cukru we krwi, poprawia samopoczucie i może przyczyniać się do utraty zbędnych kilogramów. W Husaria Catering rozumiemy potrzeby osób stosujących dietę niskowęglowodanową, dlatego oferujemy szeroki wybór dań dopasowanych do tego stylu żywienia. Nasze posiłki są starannie przygotowane, aby zapewnić Ci nie tylko wyjątkowy smak, ale także zdrowie i energię każdego dnia.
Dieta Vege and Fish to odmiana wegetarianizmu, w której dopuszcza się jedzenie ryb i owoców morza. Jest to świetna alternatywa dla osób, które nie chcą rezygnować z delikatnego i bardzo zdrowego mięsa rybiego.
Dieta Klasyk, w której wyeliminowane zostały produkty pochodzenia mlecznego oraz zawierające gluten, a wykorzystane zostały zamienniki naturalnie bezglutenowe.
Podjąłeś decyzję o życiu bez mięsa i ryb? A może produkty mięsne od dawna są nieobecne na Twoim talerzu i szukasz po prostu odrobiny urozmaicenia? Bez względu na motywacje, naszą rolą jest takie zbilansowanie każdego posiłku, aby dostarczał Ci wszelkich niezbędnych składników. Dieta Vege powstała właśnie z myślą o Tobie.
Dieta wegetariańska o niskim indeksie glikemicznym (IG) polega na wyborze produktów roślinnych, które powodują wolny i stopniowy wzrost poziomu glukozy we krwi. Dzięki temu wspiera stabilną energię w ciągu dnia, kontrolę apetytu i profilaktykę insulinooporności oraz cukrzycy typu 2.
Codziennie decydujesz, które posiłki mają znaleźć się w Twojej torbie. Ciesz się jedzeniem, które nie tylko świetnie smakuje, ale również dba o Twoje zdrowie i wygodę każdego dnia. Wybieraj spośród, 30 posiłków!
* 6 posiłek obiadowy w zestawach 3500kcal i 4000kcal jest niewymienialny.
Dieta Home Office (Łatwostrawna) to idealne rozwiązanie dla osób pracujących w biurze lub w domu, które pragną zdrowo się odżywiać, ale nie mają czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków. Nasza dieta Home Office zapewnia wygodne i smaczne rozwiązania, które dostarczą Ci niezbędnych składników odżywczych, utrzymując przy tym wysoką jakość i świeżość dań. Dzięki naszemu cateringu Husaria - z Home Office możesz cieszyć się zrównoważonymi posiłkami, które są łatwe do przygotowania i spożycia, nawet w trakcie intensywnego dnia pracy. Nasze dania są starannie zaprojektowane, aby spełniać Twoje potrzeby żywieniowe, niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, czy z wygodą swojego domu. Oferujemy różnorodne opcje menu, obejmujące zdrowe śniadania, sycące lunche, lekkie przekąski i pełnowartościowe obiady, które zaspokoją Twoje podniebienie i dostarczą Ci niezbędnej energii, aby utrzymać wydajność przez cały dzień. Dzięki naszej diecie Home Office możesz cieszyć się smacznymi i zdrowymi posiłkami, bez konieczności poświęcania czasu na ich przygotowywanie. To idealne rozwiązanie dla zabieganych osób, które pragną dbać o swoje zdrowie, nawet w czasie intensywnego tempa pracy.
Smacznie, lekko, zdrowo – wegetariańskie menu na co dzień! Dieta Basic wegetariańska to idealny wybór dla osób, które chcą ograniczyć spożywanie produktów odzwierzęcych (mięso, ryby), ale nadal cieszyć się pysznymi i różnorodnymi posiłkami. Dieta zawiera nabiał, jajka i masło. Dzięki niej:
– Będziesz flexi – nie rezygnujesz ze swoich ulubionych dań, po prostu urozmaicasz menu, w zależności od Twoich potrzeb
– Odkryjesz bogactwo smaków warzyw i owoców
– Odciążysz organizm, zyskując energię i lepsze samopoczucie.
– Zapomnisz o gotowaniu – wszystko dostarczamy pod drzwi.
Wypróbuj choćby na 1 dzień i zobacz, jak prosto zadbać o zdrowie!
Dieta low carb, niskowęglowodanowa, oferowana w pięciu posiłkach zakłada uwzględnienie węglowodanów tylko w pierwszym śniadaniu. Pozostałe 4 posiłki (II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja) występują w formie białkowo-tłuszczowej. Na rzecz węglowodanów zwiększona została podaż pełnowartościowego białka w diecie co pomoże ograniczyć utratę tkanki mięśniowej podczas redukcji. Zdrowe tłuszcze w diecie pozwolą Ci korzystać z dobrodziejstw witamin A, D, E oraz K. Wysoka zawartość błonnika usprawni trawienie.
Rozpocznij swoją metamorfozę od wewnętrznego oczyszczenia i przebudzenia naturalnych mechanizmów spalania tłuszczu.
Każdego dnia otrzymujesz:
✅ 3 odżywcze koktajle SIRT – bogate w superfoods takie jak jarmuż, seler naciowy, matcha, pietruszka, daktyle czy chili.
✅ 1 ciepły, roślinny obiad – pełen naturalnych aktywatorów sirtuin, które wspierają metabolizm i regenerację.
Efekt: uczucie lekkości, poprawa trawienia, reset organizmu i uruchomienie procesu spalania tłuszczu.
Etap 2: STABILIZACJA I SPALANIE (kolejne dni / 1500 kcal)
To faza budowania nowej rutyny żywieniowej – sycącej, zrównoważonej i pełnej energii.
Każdego dnia otrzymujesz:
✅ 2 koktajle SIRT – na początek dnia i jako zdrowa przekąska w ciągu dnia
✅ 3 pełnowartościowe posiłki – śniadanie, obiad i kolacja oparte na składnikach aktywujących sirtuiny, wspierających redukcję tkanki tłuszczowej.
Efekt: trwała utrata masy ciała, sytość bez ciężkości, więcej energii, lepsze samopoczucie.
💚 Dieta inspirowana mechanizmami długowieczności. Oparta na nauce. Stworzona z myślą o Twoim ciele i równowadze.
🌿 Kuchnia Długowieczności
Dieta inspirowana stylem życia najzdrowszych społeczeństw świata
Poznaj siłę prostych, naturalnych składników, które od pokoleń budują zdrowie mieszkańców regionu Morza Śródziemnego. Kuchnia Długowieczności to nasza wersja diety śródziemnomorskiej – uznawanej przez lekarzy i dietetyków za jedną z najzdrowszych diet świata.
🥗 Co znajdziesz w menu?
✅ Dużo warzyw, ziół i strączków
✅ Oliwa z oliwek zamiast masła
✅ Chude ryby, drób, nabiał i pełne ziarna
✅ Minimalna ilość czerwonego mięsa i cukru
✅ Posiłki bogate w błonnik, antyoksydanty i zdrowe tłuszcze
🌞 Dlaczego warto?
– Dieta wspierająca serce, mózg i odporność
– Pomaga obniżać cholesterol i poziom cukru we krwi
– Idealna przy insulinooporności, nadciśnieniu, chorobach cywilizacyjnych
– Działa przeciwzapalnie i spowalnia procesy starzenia
🥄 Lekka, sycąca, aromatyczna i kolorowa – Kuchnia Długowieczności to codzienna porcja zdrowia, smaku i południowego luzu.
Dostępna w wariantach kalorycznych od 1500 do 2500 kcal.
🥣 Dieta Ekonomiczna Bez Mięsa (3 posiłki)
Tanie, smaczne i roślinne – bez kompromisów
Szukasz przystępnej cenowo diety, która jest zdrowa, sycąca i nie zawiera mięsa? Dieta Ekonomiczna Bez Mięsa to idealna opcja dla osób, które chcą jeść prosto, dobrze i nie przepłacać.
🧆 Co znajdziesz w boxie?
✅ 3 zbilansowane posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolację
✅ Dania roślinne – z wykorzystaniem warzyw, zbóż, jaj, strączków i nabiału
✅ Codziennie inny smak – bez nudy, ale z prostotą
✅ Brak mięsa = niższa cena, lżejszy brzuch i mniejszy ślad węglowy
💚 Dla kogo?
– Dla studentów, singli i rodzin szukających rozsądnej opcji
– Dla osób ograniczających mięso, ale nie rezygnujących ze smaku
– Dla każdego, kto chce zjeść zdrowo i nie przepłacać
Jeśli jesteś kulinarnym obieżyświatem, to pokochasz naszą zróżnicowaną kuchnię. W naszym cateringu będziesz mógł zasmakować m.in. włoskiego spaghetti bolognese, indyjskiej potrawki z curry, hiszpańskiej paelli, jak i całego szeregu innych pysznych posiłków, przekąsek i deserów. Zbilansowana dieta standardowa jest najbardziej urozmaiconą dietą w naszym cateringu dietetycznym, gdyż nie eliminuje ona żadnych grup produktowych. Dieta składa się z pięciu zbilansowanych pod kątem składników odżywczych posiłków. W zależności od wybranej kaloryczności dieta pozwoli osiągnąć Ci cele dietetyczne oraz utrwalić zmianę nawyków żywieniowych. Dieta standardowa jest idealna dla osób, które chcą jeść nie tylko smacznie, ale również zdrowo. Różnorodne niepowtarzające się menu to gwarancja, że nasza dieta Ci się nie znudzi i zostaniesz z nami na dłużej.
Zapraszamy do odkrycia pierwszego progu Wyboru Menu, oferującego aż 10 dań do wyboru w codziennym menu! To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy rozpoczynają swoją kulinarne przygody z cateringiem dietetycznym, jak również dla tych, którzy cenią codzienne wybory menu. Odkryj, jak smakuje zdrowie i wygoda! Dzięki 10 daniom dostępnym codziennie, możesz cieszyć się różnorodnością i smakiem, jednocześnie osiągając super zdrowy balans w życiu.
Wybór Menu możliwy z dwóch diet - Super Smart i Wzmocnienie odporności
Czym jest dieta sokowa (DETOKS)?
Dieta sokowa polega na zastąpieniu stałych posiłków sokami warzywno-owocowymi, tłoczonymi metodą cold press. Celem jest wzbogacenie organizmu w witaminy i minerały, a także detoksykacja i poprawa samopoczucia. Płynna forma posiłków ułatwia trawienie i szybkie wchłanianie składników odżywczych. Dieta sokowa wspiera układ trawienny, uzupełnia niedobory witamin (C, B6, K) i minerałów, poprawia kondycję skóry, paznokci, pamięć i koncentrację. Można stracić 1-5 kg w ciągu 3-5 dni, choć nie jest to typowa dieta odchudzająca. Najlepiej stosować ją przez maksymalnie 7 dni, aby uniknąć niedoborów składników odżywczych. Przed dietą warto stopniowo eliminować ciężkostrawne produkty, jak mięso czy alkohol, oraz zmniejszać spożycie kawy. Zalecamy zaczynać dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną, aby przygotować organizm do detoksu. Dieta sokowa może być świetnym wstępem do zdrowszego stylu życia, eliminując niezdrowe nawyki żywieniowe. Jednak nie jest dla każdego – osoby z cukrzycą, chorobami przewodu pokarmowego czy inne, powinny skonsultować się z lekarzem przed jej rozpoczęciem. Husaria Catering oferuje dietę sokową (detoks) jako krótkoterminowy sposób na detoksykację i uzupełnienie składników odżywczych, nie zastępuje ona jednak zbilansowanej diety na dłuższą metę. Zaleca się korzystanie z detoksu od 3-7 dni.
Dieta DASH jest jedną z najzdrowszych diet, polega na ograniczeniu wysoko przetworzonych produktów, soli, cukru, czerwonego mięsa i zwierzęcego tłuszczu. Jest za to bogata w pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa, owoce, niskotłuszczowy nabiał, drób, ryby oraz orzechy. Przez to dieta DASH posiada niski indeks glikemiczny, zawiera mało nasyconych kwasów tłuszczowych i izomerów trans, a dużo błonnika.
Zapraszamy do odkrycia dań w pierwszym progu Wyboru Menu, oferującego aż 10 dań do wyboru w codziennym menu!
To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy rozpoczynają swoją kulinarne przygody z cateringiem dietetycznym, jak również dla tych, którzy cenią codzienne wybory menu. Odkryj, jak smakuje zdrowie i wygoda! Dzięki 10 daniom dostępnym codziennie, możesz cieszyć się różnorodnością i smakiem, jednocześnie osiągając super zdrowy balans w życiu.
Wybór Menu możliwy z dwóch diet - Super Smart i Wzmocnienie odporności
Dieta pudełkowa redukcyjna wegetariańska Pozwoli ci pozbyć się nadmiernych kilogramów i centymetrów, przy eliminowaniu z jadłospisu mięsa oraz jego przetworów, a także ryb. W swoim menu znajdziesz jaja, dobrego pochodzenia nabiał oraz warzywa strączkowe.
Zdrowie to podstawa. To, co i jak jesz, wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Dieta Niski IG została przygotowana, by szczególnie pomóc osobom zmagającym się z insulinoopornością oraz cukrzycą typu II. Zadbaj o swoje zdrowie i zapewnij swojemu organizmowi stabilny poziom cukru we krwi. Z SuperMenu to proste.
🏋️♂️ Dieta Sportowa Standardowa
Energia, regeneracja, efekty – dla aktywnych i ambitnych
Trenujesz regularnie? Chcesz budować formę, sylwetkę i jeść konkretnie? Dieta Sportowa Standardowa to zestaw posiłków stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie – zarówno amatorach, jak i sportowcach rekreacyjnych, którzy potrzebują więcej energii i składników odżywczych każdego dnia.
💪 Co zawiera dieta sportowa?
✅ Większą ilość białka – dla mięśni i regeneracji
✅ Zbilansowane węglowodany – dla energii i wydolności
✅ Zdrowe tłuszcze – dla hormonów i koncentracji
✅ Posiłki pełne składników odżywczych: mięso, ryby, jaja, nabiał, strączki, kasze, warzywa
🔥 Efekty?
– Lepsza regeneracja po treningach
– Szybszy rozwój masy mięśniowej
– Stały poziom energii w ciągu dnia
– Pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej lub budowaniu siły – w zależności od kaloryczności
📦 Dieta dostępna w wariantach kalorycznych od 2000 do 3000 kcal – Ty wybierasz poziom, my dostarczamy efekty!
Zrównoważona dieta – rośliny i ryby w harmonii! Dieta Basic wege + fish to doskonały wybór, jeśli szukasz lekkiego, zdrowego menu z dodatkiem wysokiej jakości białka rybnego. Z tą dietą:
– Połączysz zalety diety roślinnej z dobrodziejstwem ryb.
– Zyskasz smaczne, lekkostrawne posiłki na każdy dzień.
– Nie musisz rezygnować z ulubionych smaków – my dostarczymy Ci je gotowe.
Spróbuj na kilka dni – poczuj różnicę!
Twoje menu, Twój wybór! Dieta Wybór Menu pozwala Ci codziennie decydować, co znajdzie się na Twoim talerzu. Wybieraj spośród różnorodnych posiłków dopasowanych do Twojego gustu i potrzeb. Maksymalna elastyczność, różnorodność smaków i wygoda – Ty wybierasz, my gotujemy! Wybór dostępny z diet: standard, wege, wege&fish, low IG, domowa, odchudzająca, dash.
Dieta Odchudzająca to zestaw składający się z czterech smacznych posiłków: śniadania, II śniadania, obiadu i kolacji. Założeniem tej diety jest ograniczenie węglowodanów, dzięki czemu łatwiej zgubisz zbędne kilogramy, unormujesz glikemię, a to wszystko przekłada się na lepsze samopoczucie oraz witalność.
