Dzięki wysokiej zawartości białka w każdym z pięciu posiłków diety Strong idealna jest dla osób regularnie trenujących fizycznie. Zbilansowane połączenie wszystkich niezbędnych makroskładników pozwala osiągać cele treningowe, przyspieszać regenerację powysiłkową, a także zapewni niezbędne mikroskładniki, których potrzebuje organizm do codziennego funkcjonowania.
To propozycja dla osób aktywnych, uprawiających sport wyczynowo lub rekreacyjnie. Dla tych, którzy poszukują odżywiania wpływającego na optymalizację wyników i regenerację organizmu. To idealny wybór dla chcących prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia oparty o pełnowartościowy i zbilansowany sposób odżywiania wpływający na witalność, dobre samopoczucie i sylwetkę. Posiłki przygotowujemy z najlepszej jakości składników, mając na uwadze skomponowanie menu dostarczającego zbilansowane mikro- i makroskładniki oraz witaminy. Menu uwzględnia zwiększone zapotrzebowanie na mikro- i makroelementy, przeciwutleniacze i minerały niezbędne dla sportowców, białka pochodzące z mięsa, ryb, jaj, roślin strączkowych i nabiału, kiełków oraz odpowiednie tłuszcze i łatwo przyswajalne węglowodany. W menu oferujemy batony proteinowe i koktajle wspomagające wchłanianie składników odżywczych i energii.
Dieta dla Par to wyjątkowa opcja przygotowana specjalnie dla tych, którzy chcą wspólnie zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ta oferta pozwala na dzielenie się smacznymi, pełnowartościowymi posiłkami z partnerem, wspierając wzajemną motywację do zdrowego stylu życia. Każdy posiłek jest zbilansowany i dostosowany do Waszych potrzeb, a przy tym różnorodny, dzięki czemu oboje możecie cieszyć się ulubionymi smakami. Zalety diety dla par: - Wspólna motywacja: Dla par, które chcą razem osiągnąć cele związane ze zdrowiem i odżywianiem – wspólne odżywianie ułatwia trzymanie się diety i wzmacnia relację. - Elastyczność: Możliwość dostosowania posiłków do indywidualnych preferencji i zapotrzebowania kalorycznego każdego z Was, aby każdy otrzymał to, czego potrzebuje. - Wspólne posiłki: Wspólne, zdrowe jedzenie to okazja do wspólnego spędzania czasu i celebrowania posiłków razem.
To idealny wybór dla tych, którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia oparty o pełnowartościowe i zbilansowane posiłki. Tych, którzy cenią sobie odżywianie wpływające na witalność, dobre samopoczucie i sylwetkę. Codziennie wybierasz menu spośród 25 różnorodnych dań. To TY decydujesz jak będzie wyglądał każdy Twój posiłek. Dania przygotowujemy z najlepszej jakości składników. Mamy na uwadze przy komponowaniu menu, aby dostarczało zbilansowane mikro- i makroskładniki oraz witaminy. Dieta bazuje na świeżych sezonowych warzywach i owocach. Białka pochodzą z wysokiej jakości wyselekcjonowanych mięs, ryb, jaj, roślin strączkowych oraz nabiału. Istotną składową dań są również kwasy tłuszczowe pochodzące z odpowiednio dobranych źródeł oraz produkty określane mianem Super Foods.
Ten duet jest dziś na językach wszystkich. Gluten i laktozę znaleźć możesz obecnie w każdej grupie żywności. Takich jak m.in. pieczywo, makaron czy przetwory mleczne. Cierpisz na nadwrażliwość pokarmową? Nie tolerujesz glutenu bądź laktozy? Masz alergię na te produkty? Spokojnie. Mamy dla Ciebie dietę idealną.
Zmień paliwo na super paliwo i spróbuj niskowęglowodanowej, 4 posiłkowej diety Low Carb!Zaprogramuje ona Twój organizm do korzystania z tłuszczów, jako głównego źródła energii. Jaki ma to wpływ na nasz organizm? Znaczący, ponieważ spowoduje, że będzie on szukał nowych źródeł energii i zacznie wykorzystywać zapasy tłuszczu zgromadzone w tkance tłuszczowej, a nie jak dotychczas z glukozy, dzięki czemu pozbędziesz się zbędnych kilogramów! Taka miana sposobu odżywiania poprawi funkcjonowanie Twojego organizmu, doda energii i wpłynie pozytywnie na samopoczucie, koncentrację, układ krążenia i układ nerwowy oraz skórę! Rozpoczynając dietę Low Carb przyczynisz się do poprawy pracy swojej trzustki w zakresie wytwarzania insuliny, co spowoduje zastrzyk dobrej energii na cały dzień! Poza tym dieta świetnie wpływa na poziom cholesterolu oraz zmniejsza apetyt, zapewniając sytość na bardzo długi czas. Dietę Low Carb dedykujemy osobom chorym na cukrzycę i mającym problemy krążeniowe. Planując ją pamiętaj, że powinna być stosowana przez kilka miesięcy, aby organizm miał czas przyzwyczaić się do nowego trybu żywienia. Co warto wiedzieć o diecie low carb? Istotą diety Low Carb jest duże ograniczenie spożywania węglowodanów oraz wyeliminowanie cukrów prostych. Źródłami kalorii są więc głównie tłuszcze oraz w mniejszym stopniu białka. Stawiamy na zdrową, nieprzetworzoną żywność, która ureguluje pracę Twojego organizmu i dostarczy niezbędnych składników odżywczych. Jadłospis diety pudełkowej Low Carb opiera się na produktach o niskim indeksie glikemicznym. W przypadku tłuszczy konieczne jest wybranie tych zdrowych, tj. oliwa z oliwek, olej lniany czy kokosowy oraz awokado. Jako element diety świetnie sprawdzają się mięso i tłuste ryby, a także jaja, sery, orzechy, warzywa i niskocukrowe owoce, dzięki nim posiłki są smaczne, pożywne i różnorodne.
Zdrowe i lekkostrawne menu wegetariańskie z rybami. Zbudowaliśmy je w oparciu o warzywa, owoce, rośliny strączkowe, nabiał, jaja, orzechy, nasiona i zdrowe produkty pełnoziarniste.
1000 KCAL DLA OCZYSZCZENIA
Uwielbiamy zupy nie tylko za ich smak! Płynne posiłki świetnie sprawdzają się do delikatnego oczyszczenia organizmu.
Dieta zupowa (Detoks Etap 1) eliminuje wszystkie produkty odzwierzęce, tj. mięso, ryby, jaja oraz nabiał. Nasze wegańskie zupy zapewnią Ci białka pochodzenia roślinnego, dobre tłuszcze oraz zdrowe węglowodany.
Nasza Dieta z niską zawartością glutenu została zaprojektowana specjalnie dla osób poszukujących zdrowego i różnorodnego menu, w którym gluten jest ograniczony do minimum. Jest to idealny wybór dla tych, którzy zmagają się z nadwrażliwością pokarmową na składniki zawierające gluten. Dieta nie jest zalecana dla osób chorych na celiakię oraz inne choroby wymagające całkowitej eliminacji glutenu.
Dieta została stworzona myślą o osobach, które ze swojej diety chcą wykluczyć mięso. W naszym programie wegetariańskim dbamy o to, aby dieta zawierała zróżnicowaną mieszankę owoców, warzyw, zbóż, zdrowych tłuszczy i białek.
Za Tobą ciężki weekend? Potrzebujesz regeneracji po wakacjach? Wskocz na detox sokowy na 1-3 dni i poczuj się lekko. Dodatkowy atut tej diety to szybka redukcja wagi. Polecany wszystkim, którzy chcą zmian i nie boją się próbować nowych rzeczy! Co jeszcze może Cię przekonać? Wszystkie soki tłoczymy sami, szpinak wyciskamy na prasach, pomarańcze obieramy z białej błonki. To dzięki tak dokładnemu podejściu otrzymasz od nas to co najlepsze - i pyszne!
Dieta STANDARD, w której wyeliminowane zostały produkty pochodzenia mlecznego oraz zawierające gluten, a wykorzystane zostały zamienniki naturalnie bezglutenowe.
Bazując na produktach roślinnych skomponowaliśmy urozmaicone i pełnowartościowe posiłki będące źródłem węglowodanów złożonych, białka, tłuszczów oraz dużej ilości kolorowych warzyw i owoców, które dostarczają szeregu witamin i składników mineralnych.
To najlepsza opcja dla osób, które zmagają się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, takimi jak cukrzyca i insulinooporność. Dieta IO dedykowana jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie, nie rezygnując przy tym z pysznych, urozmaiconych posiłków. W jadłospisie uwzględniamy produkty o niskim indeksie glikemicznym i wysokiej gęstości odżywczej. Dbamy o ich sezonowość, lokalność, a także smakowitość, nie zapominając o kluczowym aspekcie zdrowotnym. Ograniczamy ilość węglowodanów prostych i nasyconych kwasów tłuszczowych wraz z izomerami trans. Zwiększamy natomiast udział warzyw bogatych w błonnik pokarmowy i pełnych ziaren oraz składników działających antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie. Dieta skomponowana jest z 4 posiłków, co pozwala na dłuższe przerwy między nimi i wyrównanie poziomu insuliny. Spożyte w regularnych odstępach dopasowanych do prowadzonego trybu życia zmniejszą chęć podjadania i ograniczą niekontrolowane skoki stężenia cukru we krwi.
Dieta, w której to Ty decydujesz co znajdzie się w Twoim menu! Wybieraj spośród nawet 15 dań dziennie. Jeśli nie dokonasz wyboru menu, otrzymasz posiłki zaplanowane dla diety Keto.
Zdrowa i zbilansowana dieta działająca na zasadzie postu przerywanego. Jej głównym założeniem jest zastosowanie 6 lub 8 godzinnego okna żywieniowego naprzemiennie z okresami postu.
Była już przemysłowa, cyfrowa i mieszkaniowa. Teraz czas na rewolucję w odżywianiu! Chcesz zredukować tkankę tłuszczową? Czujesz, że czas zadbać o swoje zdrowie? Osiągnięcie efektów wprost z Alei Gwiazd Hollywood jest na wyciągnięcie ręki. Poznaj dietę Intermittent Fasting, która zmienia na lepsze życie ludzi na całym świecie.
Dieta IF z SuperMenu to 3 przepyszne, zdrowe i zbilansowane posiłki (śniadanie, obiad i kolacja). Ich smakiem możesz cieszyć się właśnie podczas okna żywieniowego.
Dieta sokowa to pięć butelek soków warzywno-owocowych, dopasowanych składem do pory roku. Do naszych soków dodajemy niewielką ilość oleju lnianego tak, by wzbogacić je w kwasy omega-3.
* Informujemy, że soki serwowane w diecie oparte są na tym samym menu.
Każdy sok wykazuje inne prozdrowotne działanie a występujące w nich produkty oddziałują na siebie synergistycznie.
Właśnie z tego względu stosowanie diety przynosi efekt!
Dieta dedykowana dla osób z insulinoopornością i cukrzycą typu 2 opiera się na zaleceniach klinicznych Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego. Nasza dieta charakteryzuje się produktami o niskim indeksie glikemicznym, co pozwala lepiej kontrolować poziom glukozy we krwi, zredukować nadmierną masę ciała i tym samym zwiększyć wrażliwość tkanek na działanie insuliny. Kaloryczność: 1500-2500 kcal
Lekka, smaczna i stworzona z myślą o osobach z nietolerancjami pokarmowymi. Ciesz się różnorodnymi posiłkami, które wykluczają gluten i laktozę, nie tracąc nic na smaku. Komfort dla Twojego żołądka i radość dla podniebienia!
Podstawowym założeniem DIETY NISKI GLUTEN jest wykluczenie z pożywienia glutenu, będącego szczególnym rodzajem białka, którego źródłem jest pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz i jęczmień. W naszym menu zboża te zastępujemy innymi, bezglutenowymi, źródłami węglowodanów.
Idealna dieta dla osób, które całkowicie wykluczyły spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Eliminujesz nie tylko mięso, ale i inne produkty odzwierzęce, takie jak jaja, sery, masło, czy mleko? Z naszym wegańskim menu odżywisz swój organizm, poznasz nowe smaki i odkryjesz świat roślin na nowo!
Jest to jeden z najzdrowszych na świecie modeli żywieniowych. W jadłospisie opieramy się przede wszystkim na produktach takich jak warzywa i owoce, ryby i owoce morza, orzechy, zdrowe tłuszcze, chudy nabiał, pełnoziarniste zboża oraz ograniczeniu czerwonego mięsa. Model ten bazuje na dużej ilości błonnika, co czyni ją bardziej sycącą. Jest to dieta przeciwzapalna, o niskim indeksie glikemicznym oraz bogata w polifenole i antyoksydanty. Będzie to idealny wybór dla osób borykających się z insulinoopornością, endometriozą, PCOS, problemami z tarczycą czy innymi zaburzeniami hormonalnymi. Ma również szerokie zastosowanie w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy czy otyłości.
Catering z dietą paleo bazuje na prostej, nieprzetworzonej żywności. Inspirowana jest żywieniem naszych przodków, jest więc wysokoodżywcza i zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym. Zawiera obniżoną ilość węglowodanów przy większej zawartości białka.
Dla osób, które chcą połączyć szybkie tempo życia ze zdrowym odżywianiem. Cztery idealnie zbilansowane posiłki, które pozwalają na równomierne rozłożenie energii i składników odżywczych w ciągu dnia.
Ryby, bez glutenu i nabiału – idealne połączenie smaku i zdrowia! Szukasz diety, która jest lekka, zróżnicowana i przyjazna dla osób z nietolerancjami? Zależy ci na białku zwierzęcym, ale nie służy ci nabiał i gluten? To dieta skrojona dla ciebie. Dieta Fish no dairy & gluten free oferuje:
– Pyszne ryby w towarzystwie warzyw i zdrowych tłuszczów.
– Brak glutenu i nabiału – idealna dla osób dbających o trawienie i dobre samopoczucie.
– Wygodę – zdrowe posiłki gotowe do spożycia każdego dnia.
Zamów i odkryj, jak dobrze możesz się czuć dzięki tej diecie!
To unikalny pakiet łączący styl żywienia low carb z niskim indeksem glikemicznym, bez dodatku cukru. Dieta Darii występuje w dwóch wersjach: standard oraz wege.
Idealna dla osób aktywnych ceniących ryby!
Dieta Sport Fish gluten free to doskonałe połączenie lekkich, bezglutenowych posiłków i wsparcia białkowego dla Twojej aktywności. Dieta zawiera różnorodne źródła białka od koktajli proteinowych na białkach roślinnych po białko z ryb. Odpowiednia dla osób, które chcą budować formę i zdrowo się odżywiać:
– Bogactwo ryb i świeżych składników, bez glutenu i nabiału.
– Zawiera dodatkowy koktajl białkowy na bazie białek roślinnych dla regeneracji i większej podaży białka
– Prosta i wygodna – gotowe posiłki w sam raz po jak i przed treningiem
Zamów i sprawdź, jak świetnie możesz czuć się każdego dnia!
