Dla miłośników wege, mamy specjalną dietę opartą na roślinach strączkowych, warzywach, produktach pełnoziarnistych, nabiale oraz rybach. Ułożona tak, aby zawierała wszystkie niezbędna organizmowi składniki odżywcze.
Dieta, w której węglowodany stanowią jedynie 5% wartości kalorycznej. Dieta Ketogeniczna zalecana jest przy schorzeniach metabolicznych takich jak insulinooporność, cukrzyca typu 2 jak i przy stanach otyłości oraz chorobach neurodegeneracyjnych. Dietę ketogeniczną należy stosować po konsultacji ze specjalistą, lekarzem lub dietetykiem.
Kaloryczność: 1500-2500 kcal
Stworzona na podstawie najnowszych rekomendacji żywieniowych dieta bogata w antyoksydanty, w której eliminujemy laktozę, soję, ograniczamy gluten i produkty prozapalne.
Dieta Intermittent Fasting to rozwiązanie dla tych, którzy chcą jeść mniej, ale lepiej. Okna żywieniowe, które pasują do Twojego stylu życia – prosto, skutecznie i bez zbędnego liczenia kalorii!
Poznaj keto w roślinnym wydaniu! Dieta Keto Vegan gluten free to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą korzystać z zalet diety ketogenicznej bez konieczności spożywania produktów odzwierzęcych. To jedyna na rynku opcja diety ketogenicznej opartej jedynie o wegańskie składniki.
– Wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa dieta roślinna sprzyja spalaniu tłuszczu i dostarcza długotrwałej energii.
– Bez glutenu, lekka, odpowiednia dla osób z nietolerancjami lub szukających zdrowych alternatyw.
– Bogactwo zdrowych tłuszczów z roślinnych źródeł, takich jak awokado, orzechy i oleje roślinne.
– Wygoda i smak: gotowe posiłki, które pomagają osiągnąć cele dietetyczne
Spróbuj i przekonaj się, że keto w wersji roślinnej to świetny wybór!
Dieta białkowo – tłuszczowa z ograniczeniem węglowodanów Skierowana jest do osób, które chcą schudnąć, a jednocześnie nie służą im tradycyjne diety z ilością węglowodanów powyżej 40-45%. Osoby stosujące dietę Low Carb w szybkim tempie osiągają niższą masę ciała przy dobrze dobranej kaloryczności redukcyjnej. Skuteczność diety związana jest ze zwiększoną zawartością białka i/lub tłuszczu w diecie, które dają uczucie sytości, a tym samym pozwalają ograniczyć ilość jedzenia. Menu diety Low Carb bazuje na wysoko gatunkowych rybach, produktach sojowych, roślinach strączkowych, warzywach, niskowęglowodanowych owocach i zdrowych źródłach tłuszczu. Dodatkowo dieta ta nie zawiera laktozy.
B: 18-23% T: 54-67% W: 15-23%
Zrzucanie kilogramów i świetne samopoczucie? Tak, to możliwe! Przekonaj się o sile trzech etapów. Poprowadzą Cię do zdrowia i zadowolenia.
Pierwszy etap trwa 3 dni. Podczas nich zaznajamiasz się ze zdrowymi właściwościami zielonych warzyw. Każdego dnia pijesz zielone koktajle sirtuinowe, a także jesz jeden posiłek bogaty w sirtfoods.
Dieta pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić kształt sylwetki i zwiększyć zadowolenie ze swojego wyglądu. W Medidiecie wiemy, że proces redukcyjny powinien być zdrowy i przeprowadzany rozsądnie, aby nie dopuścić do żadnych niedoborów i nie doprowadzić do efektu jojo. Dieta rekomendowana przez specjalistów Medicover Sport.
Od teraz możesz zamówić ten zestaw i zmieniać posiłki ile tylko chcesz. Codziennie do wyboru aż 30 pozycji. Jeśli nic nie zmienisz to otrzymasz zestaw odchudzający.
Kaloryczność: 1200-2000 kcal
Dieta pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić kształt sylwetki i zwiększyć zadowolenie ze swojego wyglądu. W Medidiecie wiemy, że proces redukcyjny powinien być zdrowy i przeprowadzany rozsądnie, aby nie dopuścić do żadnych niedoborów i nie doprowadzić do efektu jojo. Dieta rekomendowana przez specjalistów Medicover Sport.
Kaloryczność: 1200-2000 kcal
Dieta z wyborem menu. Poczuj wolność wyboru i dowolnie miksuj posiłki z planów Optimal, Pesco, Classic i Foodie. Codziennie aż 20 posiłków do wyboru. Teraz to Ty decydujesz!
Owoce, warzywa, błonnik. Najskuteczniejszy sposób, by pozbyć się zbędnych kilogramów i zniwelować tkankę tłuszczową. Codzienna dostawa 5 zbilansowanych i apetycznych posiłków, które pokryją zapotrzebowanie kaloryczne. Zdrowe odżywianie zaczyna się tutaj!
Co dla Ciebie oznacza bycie fit? Dobre samopoczucie, nienaganna forma, jeszcze lepsza sylwetka? Wszystko jest dla Ciebie ważne, ale trudno uwierzyć w atakujące zewsząd fit komunikaty? Pomyśl więc o sobie i zadbaj o swoje zdrowie. Jak? Jedz smacznie, trzymaj formę i sprawdź dietę fit!
W chorobie refluksowej przełyku jadłospis powinien być przede wszystkim urozmaicony oraz odpowiednio zbilansowany, czyli dostarczający wymaganą ilość energii i składników odżywczych (węglowodanów, tłuszczu oraz białka), oparty na nisko przetworzonych produktach o wysokiej wartości odżywczej. Dieta rekomendowana przez specjalistów Centrum Medycznego Damiana.
Kaloryczność: 1500-2500 kcal
To idealny wybór dla tych, którzy chcą się cieszyć pełnowartościowymi, różnorodnymi i zbilansowanymi posiłkami w pracy, domu lub podróży. Tych, którzy cenią sobie zdrowe odżywianie, a nie mają czasu na gotowanie. Dieta opiera się na 3-posiłkowym menu przygotowywanym z najlepszej jakości składników. Mamy na uwadze przy komponowaniu menu, aby dostarczało zbilansowane mikro- i makroskładniki oraz witaminy. Dieta bazuje na świeżych sezonowych warzywach i owocach. Białka pochodzą z wysokiej jakości wyselekcjonowanych mięs, ryb, jaj, roślin strączkowych oraz nabiału. Istotną składową dań są również kwasy tłuszczowe pochodzące z odpowiednio dobranych źródeł oraz produkty określane mianem Super Foods.
Lunch Fit – to pojedynczy posiłek z Diety Fit, który możesz zamówić z bezpłatną dostawą do domu lub pracy. Każdy obiad to w pełni zbilansowany, pełnowartościowy posiłek gotowy do podgrzania.
Lunch jest dostępny w trzech kalorycznościach 350, 500 i 800 kcal, dzięki czemu możesz dobrać obiad idealny pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
Dieta Fitness wege + ryba składa się z 3 głównych posiłków, skomponowanych z najwyższej jakości produktów, koktajlu proteinowego - idealnego po treningu, oraz shota witaminowego. Bazuje na pełnowartościowym i różnorodnym białku pochodzącym z nabiału, ryb, jaj oraz źródeł roślinnych. Jednocześnie dieta ta odznacza się lekkością i wyjątkowym smakiem aby trafić w gusta wszystkich aktywnych i dbających o zdrowie osób.
Dla osób aktywnych fizycznie, uwielbiających sport i zdrowe odżywianie. Jej podstawa to białko i węglowodany. Wybierz tę dietę, jeśli zależy Ci na budowaniu masy mięśniowej. Znajdziesz tu posiłki o podwyższonej zawartości białka!
Dieta dla wszystkich, którzy chcą w smaczny i kreatywny sposób zamienić mięso i ryby produktami pochodzenia roślinnego. Stosowanie diety wegetariańskiej wiąże się z wieloma korzyściami dla zdrowia. W Medidiecie przygotowaliśmy zbilansowaną oraz różnorodną propozycję dań z odpowiednią dawką makroskładników, a także witamin i składników mineralnych. Kaloryczność: 1100-3000 kcal.
Dieta wspierająca równowagę hormonalną. Podstawowym jej założeniem jest wykluczenie glutenu, nabiału, produktów prozapalnych, a także odpowiednie zbilansowanie posiłków tak, aby utrzymać niski indeks i ładunek glikemiczny. To dieta, która eliminuje z jadłospisu mięso, pozwalając jednak na spożywanie ryb i owoców morza.
Uważana jest za jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania, zalecany zarówno dla osób odchudzających się, jak i tych, którym zależy na optymalnym utrzymaniu wagi. Udowodniono, że jej długotrwałe stosowanie zapobiega wielu chorobom i wzmacnia organizm.
Kaloryczność: 1500-2500 kcal
Bazując na produktach roślinnych skomponowaliśmy urozmaicone i pełnowartościowe posiłki będące źródłem węglowodanów złożonych, białka, tłuszczów oraz dużej ilości kolorowych warzyw i owoców, które dostarczają szeregu witamin i składników mineralnych.
Chcesz zredukować masę ciała i oczekujesz szybkich efektów? Wybierz dietę keto, która opiera się na spożyciu tłuszczów i znacznym ograniczeniu węglowodanów.
Dieta LOW FODMAP to plan żywieniowy stworzony z myślą o osobach z problemami trawiennymi, takimi jak zespół jelita drażliwego (IBS), wzdęcia, bóle brzucha czy inne dolegliwości związane z układem pokarmowym. Dieta ta polega na ograniczeniu spożycia fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów i poliolów (FODMAP), które są trudne do strawienia i mogą powodować problemy trawienne. Posiłki w diecie LOW FODMAP opierają się na składnikach, które są lekkostrawne i mniej obciążające dla układu pokarmowego, pomagając złagodzić dolegliwości oraz poprawić komfort trawienia. Dzięki tej diecie, osoby borykające się z wzdęciami, bólem brzucha czy innymi objawami IBS mogą skutecznie złagodzić swoje symptomy, jednocześnie ciesząc się różnorodnymi, smacznymi posiłkami. Opracowana z myślą o osobach z zespołem jelita drażliwego, zgodna z zaleceniami naukowców z Monash University.
Dieta przygotowana na podstawie najnowszych zaleceń dotyczących zdrowego żywienia i rekomendacji dietetyków i specjalistów Centrum Medycznego Damiana. Będzie dobrym rozwiązaniem dla wszystkich osób, które chcą zdrowo się odżywiać, jednocześnie nie rezygnując ze smacznych i zróżnicowanych posiłków. Kaloryczność: 1100-3000 kcal
Dieta, w której znajdziesz posiłki okołotreningowe i to Ty decydujesz, co znajdzie się w Twoim menu! Wybieraj spośród nawet 20 dań dziennie. Jeśli nie dokonasz wyboru menu, otrzymasz posiłki zaplanowane dla diety Standard.
