Wegetariańska dieta to najpopularniejsza dieta eliminacyjna świata. Wyklucza spożywanie mięsa, ryb i owoców morza na rzecz produktów roślinnych oraz nabiału odzwierzęcego.
Dieta wegetariańska pozwoli ci wyeliminować z jadłospisu mięso oraz jego przetwory, a także ryby. Nadal jednak będziesz spożywać jaja i nabiał.
Nasze zestawy wegetariańskie są tak komponowane, aby zapewniały ci zbilansowane posiłki każdego dnia i nie prowadziły do niedoboru składników odżywczych w twoim organizmie.
Dietą eliminacyjna, która wyklucza spożywanie wszelkiego rodzaju mięs i ryb. Posiłki składają się z produktów mlecznych, roślinnych i jaj. Dieta dostarcza organizmowi potrzebnych witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego.
Jesteś wegetarianinem? Nie przepadasz za smakiem mięsa? Chcesz ograniczyć mięso w swojej diecie? Jeśli na te pytania odpowiedziałeś twierdząco to dieta pudełkowa w wersji wegetariańskiej jest dla Ciebie. Dieta wegetariańska charakteryzuje się eliminacją mięsa, jednak w zamian skosztujesz w niej: jaj, produktów nabiałowych, roślin strączkowych, warzyw, owoców i produktów zbożowych. Jadłospis jest tak skomponowany by zapewnić Ci w 5 posiłkach odpowiednią ilość żelaza i nienasyconych kwasów tłuszczowych, ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mamy Ci do zaproponowania kilka wariantów kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal. Jeśli masz wątpliwości, która opcja jest odpowiednia dla Ciebie, skorzystaj z pomocy naszego dietetyka, bądź z darmowego kalkulatora zapotrzebowania energetycznego znajdującego się na naszej stronie.
Ciesz się smakami jak u Mamy w wersji wegetariańskiej! Idealne rozwiązanie dla tych, którzy cenią domowe posiłki i regularne jedzenie, ale nie chcą tracić czasu na gotowanie. Każdy posiłek smakuje jak w domowej kuchni i jest do Ciebie dopasowany kalorycznie
Dieta Wege z dozwolonym spożyciem jaj oraz nabiału, z wykluczeniem mięsa i ryb, to elastyczne podejście do żywienia, które opiera się na roślinnych produktach spożywczych, przy jednoczesnym uwzględnieniu jaj i produktów mlecznych. Ta dieta, zwana czasem laktoowowegetariańską lub owo-lakto-wegetariańską, pozwala cieszyć się korzyściami żywienia wegańskiego, jednocześnie umożliwiając spożycie niektórych produktów pochodzenia zwierzęcego. W Husaria Catering doceniamy różnorodność preferencji żywieniowych naszych klientów. Nasze przygotowane posiłki są bogate w niezbędne tłuszcze, dostarczane głównie w postaci olejów roślinnych, awokado, orzechów oraz nasion. Te zdrowe źródła tłuszczów wspierają pracę mózgu, regulują poziom hormonów i chronią układ sercowo-naczyniowy, co przyczynia się do ogólnego dobrego samopoczucia i zdrowia.
Pełnowartościowa propozycja dla sportowców, którzy rezygnują z mięsa i ryb. Źródłem białka są tutaj rośliny i nabiał tak, by dieta była odpowiednio zbilansowana i wspierała Twoją formę.
To idealny wybór dla tych, którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia oparty o pełnowartościowe, różnorodne i zbilansowane posiłki. Tych, którzy cenią sobie odżywianie wpływające na witalność, dobre samopoczucie i sylwetkę. Posiłki przygotowujemy z najlepszej jakości składników. Mamy na uwadze przy komponowaniu menu, aby dostarczało zbilansowane mikro- i makroskładniki oraz witaminy. Dieta bazuje na świeżych sezonowych warzywach i owocach. Białka pochodzą z wysokiej jakości wyselekcjonowanych jaj, roślin strączkowych oraz nabiału. Istotną składową dań są również kwasy tłuszczowe pochodzące z odpowiednio dobranych źródeł oraz produkty określane mianem Super Foods. Znamy naszych dostawców, wszystkie składniki poddajemy dogłębnej analizie i selekcji, nie stosujemy półproduktów, ulepszaczy i konserwantów. Nie używamy cukru, słodzimy ksylitolem, miodem i korzystamy ze słodzików naturalnie występujących w owocach. Z myślą o zwiększeniu walorów zdrowotnych naszych dań, stosujemy składniki zawierające dużą ilość antyoksydantów. W celu optymalizowania diety współpracujemy z zespołem doświadczonych dietetyków.
🐟 Dieta Vege + Ryby
Lekkostrawna, zdrowa i pełna wartości – roślinna z morską nutą
To idealny kompromis między dietą roślinną a pełnowartościowym odżywianiem. Dieta Vege + Ryby (peskatariańska) została stworzona dla tych, którzy nie jedzą mięsa, ale chcą czerpać z bogactwa natury – warzyw, zbóż, roślin strączkowych i zdrowych tłuszczów – uzupełnionych o cenne ryby morskie i słodkowodne.
🥦 Co zawiera?
✅ Roślinne źródła białka: tofu, tempeh, soczewica, ciecierzyca, fasola
✅ Ryby 2–3 razy w tygodniu – głównie pieczone, gotowane lub grillowane
✅ Jajka, nabiał (lub wersja bez laktozy – na życzenie)
✅ Dużo warzyw, zdrowych tłuszczów (oliwa, awokado, orzechy), pełnoziarniste produkty
🌊 Dlaczego warto?
– Dieta bogata w kwasy omega-3, jod, selen i witaminę D
– Wspiera serce, mózg, odporność i dobre samopoczucie
– Lekka dla żołądka i idealna dla osób chcących jeść zdrowo, ale nie ekstremalnie
📦 Kaloryczność od 1200 do 2500 kcal – dopasuj do siebie i ciesz się smakiem natury.
Dieta Home Office to idealne rozwiązanie dla osób pracujących w biurze lub w domu, które pragną zdrowo się odżywiać, ale nie mają czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków. Nasza dieta Home Office zapewnia wygodne i smaczne rozwiązania, które dostarczą Ci niezbędnych składników odżywczych, utrzymując przy tym wysoką jakość i świeżość dań. Dzięki naszemu cateringu Husaria - z Home Office możesz cieszyć się zrównoważonymi posiłkami, które są łatwe do przygotowania i spożycia, nawet w trakcie intensywnego dnia pracy. Nasze dania są starannie zaprojektowane, aby spełniać Twoje potrzeby żywieniowe, niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, czy z wygodą swojego domu. Oferujemy różnorodne opcje menu, obejmujące zdrowe śniadania, sycące lunche, lekkie przekąski i pełnowartościowe obiady, które zaspokoją Twoje podniebienie i dostarczą Ci niezbędnej energii, aby utrzymać wydajność przez cały dzień. Dzięki naszej diecie Home Office możesz cieszyć się smacznymi i zdrowymi posiłkami, bez konieczności poświęcania czasu na ich przygotowywanie. To idealne rozwiązanie dla zabieganych osób, które pragną dbać o swoje zdrowie, nawet w czasie intensywnego tempa pracy.
Dieta została stworzona z myślą o zapracowanych osobach, które chcą jeść zdrowo również poza domem, eliminując ze swojego jadłospisu produkty mięsne. Idealnie sprawdza się w pracy, dostarczając pełnowartościowe posiłki, które są zbilansowane, sycące i łatwe do podgrzania w warunkach biurowych. Składa się z 3 posiłków: śniadanie, II śniadanie i obiad.
Polecamy nie tylko wegetarianom, ale też osobom, które chcą przez jakiś czas odpocząć od jedzenia mięsa. Przygotowaliśmy dla Ciebie zdrowe i lekkostrawne menu wegetariańskie. Zbudowaliśmy je w oparciu o warzywa, owoce, rośliny strączkowe, nabiał, jaja, orzechy, nasiona i zdrowe produkty pełnoziarniste.
Dieta pudełkowa dla wegetarian to naprawdę dobry wybór, jeśli nie jesz mięsa, a jednocześnie chcesz odżywiać się zdrowo. Trafią do Ciebie starannie zbilansowane posiłki, które dostarczą Twojemu organizmowi składników niezbędnych do jego prawidłowej pracy. Wszystkie posiłki składające się na proponowaną przez nas dietę wegetariańską powstają z najwyższej jakości składników pochodzących od najlepszych producentów.
Jeśli nie jesz mięsa, chcesz mieć pewność, że odżywiasz się zdrowo, zależy Ci na smacznych, pełnowartościowych posiłkach, sięgnij po nasza dietę.
Dieta pozbawiona mięsa, ryb i owoców morza, jednak bogata w rośliny strączkowe i produkty pochodzenia zwierzęcego np. jaja, nabiał. Odpowiednio zbilansowane posiłki dostarczają wszystkich najpotrzebniejszych składników. Idealne rozwiązanie dla osób, które ze względów zdrowotnych lub etycznych nie chcą jeść mięsa. Pozwala również w zdrowy i zbilansowany sposób zgubić nadmierne kilogramy.
Dieta Wege to idealna propozycja dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, jednocześnie wybierając opcję roślinną. Oparta na naturalnych składnikach, dostarcza wszystkich niezbędnych witamin, minerałów oraz białka roślinnego. To dieta, która nie tylko wspiera zdrowy styl życia, ale również pomaga w utrzymaniu odpowiedniej wagi i energii na co dzień.
🌱 Dieta Wegetariańska
Roślinna, zbilansowana, domowa – bez mięsa, z pełnią smaku
To idealna dieta dla tych, którzy chcą odżywiać się zdrowo, lekko i różnorodnie – bez mięsa, ale z bogactwem roślinnych składników, białka, witamin i błonnika.
Dieta Wegetariańska od Domowe Boxy to codzienna porcja dobrego jedzenia – w domowym stylu, ale bez kompromisów.
🥦 Co znajdziesz w zestawie?
✅ Warzywa, rośliny strączkowe, jajka, nabiał, zboża, pestki i orzechy
✅ Białko roślinne w wielu formach – tofu, soczewica, cieciorka, fasola
✅ Zdrowe tłuszcze, świeże przyprawy i sezonowe składniki
✅ Każdego dnia inne dania – kolorowo, sycąco i różnorodnie
💡 Dla kogo?
– Dla osób eliminujących mięso, ale nie rezygnujących z wartości odżywczych
– Dla miłośników kuchni roślinnej i lekkiego stylu życia
– Dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i planetę – bez głodu i monotonii
📦 Kaloryczność od 1200 do 2000 kcal
Wybierz wersję dla siebie i odkryj, jak pyszna może być dieta bez mięsa.
Dieta Vege and Fish to odmiana wegetarianizmu, w której dopuszcza się jedzenie ryb i owoców morza. Jest to świetna alternatywa dla osób, które nie chcą rezygnować z delikatnego i bardzo zdrowego mięsa rybiego.
Podjąłeś decyzję o życiu bez mięsa i ryb? A może produkty mięsne od dawna są nieobecne na Twoim talerzu i szukasz po prostu odrobiny urozmaicenia? Bez względu na motywacje, naszą rolą jest takie zbilansowanie każdego posiłku, aby dostarczał Ci wszelkich niezbędnych składników. Dieta Vege powstała właśnie z myślą o Tobie.
Smacznie, lekko, zdrowo – wegetariańskie menu na co dzień! Dieta Basic wegetariańska to idealny wybór dla osób, które chcą ograniczyć spożywanie produktów odzwierzęcych (mięso, ryby), ale nadal cieszyć się pysznymi i różnorodnymi posiłkami. Dieta zawiera nabiał, jajka i masło. Dzięki niej:
– Będziesz flexi – nie rezygnujesz ze swoich ulubionych dań, po prostu urozmaicasz menu, w zależności od Twoich potrzeb
– Odkryjesz bogactwo smaków warzyw i owoców
– Odciążysz organizm, zyskując energię i lepsze samopoczucie.
– Zapomnisz o gotowaniu – wszystko dostarczamy pod drzwi.
Wypróbuj choćby na 1 dzień i zobacz, jak prosto zadbać o zdrowie!
🥣 Dieta Ekonomiczna Bez Mięsa (3 posiłki)
Tanie, smaczne i roślinne – bez kompromisów
Szukasz przystępnej cenowo diety, która jest zdrowa, sycąca i nie zawiera mięsa? Dieta Ekonomiczna Bez Mięsa to idealna opcja dla osób, które chcą jeść prosto, dobrze i nie przepłacać.
🧆 Co znajdziesz w boxie?
✅ 3 zbilansowane posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolację
✅ Dania roślinne – z wykorzystaniem warzyw, zbóż, jaj, strączków i nabiału
✅ Codziennie inny smak – bez nudy, ale z prostotą
✅ Brak mięsa = niższa cena, lżejszy brzuch i mniejszy ślad węglowy
💚 Dla kogo?
– Dla studentów, singli i rodzin szukających rozsądnej opcji
– Dla osób ograniczających mięso, ale nie rezygnujących ze smaku
– Dla każdego, kto chce zjeść zdrowo i nie przepłacać
Dieta pudełkowa redukcyjna wegetariańska Pozwoli ci pozbyć się nadmiernych kilogramów i centymetrów, przy eliminowaniu z jadłospisu mięsa oraz jego przetworów, a także ryb. W swoim menu znajdziesz jaja, dobrego pochodzenia nabiał oraz warzywa strączkowe.
Zrównoważona dieta – rośliny i ryby w harmonii! Dieta Basic wege + fish to doskonały wybór, jeśli szukasz lekkiego, zdrowego menu z dodatkiem wysokiej jakości białka rybnego. Z tą dietą:
– Połączysz zalety diety roślinnej z dobrodziejstwem ryb.
– Zyskasz smaczne, lekkostrawne posiłki na każdy dzień.
– Nie musisz rezygnować z ulubionych smaków – my dostarczymy Ci je gotowe.
Spróbuj na kilka dni – poczuj różnicę!
Wsparcie aktywności z jednoczesnym naciskiem na wegetariańskie źródła białka z dodatkiem ryb. Z dedykowanym posiłkiem potreningowym.
Dieta z wyborem dań z innych diet.
Dlaczego UrbanFits? W naszej diecie nie ma nudy dlatego w menu pojawią się pozycje znane Ci jako fast food, ale w zdrowej wersji. Masz dziś ochotę na wegańskie burgery czy frytki z batatów? Daj się zaskoczyć diecie pudełkowej, która jest inna niż wszystkie.
Lunch Wege to pyszny posiłek oparty na bezmięsnych składnikach, idealny dla osób preferujących dietę wegetariańską. Składa się z pełnowartościowych produktów, które dostarczają niezbędnych składników odżywczych, takich jak białko, błonnik oraz witaminy i minerały. Dzięki różnorodnym kombinacjom smaków, lunch jest nie tylko zdrowy, ale i wyjątkowo smaczny. To doskonały wybór dla osób szukających lekkiego, ale sycącego dania na każdą porę dnia.
Office Wege to idealne rozwiązanie dla osób na diecie wegetariańskiej, które potrzebują pełnowartościowych posiłków w ciągu dnia. Składa się z pysznego i zdrowego II śniadania, sycącego obiadu oraz lekkiego podwieczorka, przygotowanych z roślinnych składników. Dzięki starannemu doborowi produktów, pakiet dostarcza niezbędnych witamin, minerałów oraz białka, wspierając energię i koncentrację w pracy. To doskonały wybór dla tych, którzy cenią zbilansowane, dania w codziennej diecie.
