Chcesz wyeliminować mięso, jednak wiesz że ryby dostarczają cennych witamin i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki którym dbamy o nasze zdrowie i odporność? Dieta Wege+Fish, czyli odmiana wegetarianizmu nazywana peskatarianizmem jest dla Ciebie! Oprócz ryb i owoców morza znajdziesz tutaj dobrej jakości produkty zbożowe, nabiał, jajka, warzywa, rośliny strączkowe, owoce, orzechy, nasiona skomponowanych w pięć zdrowych posiłków.