Wybierz spośród ponad 660 diet!

Dieta redukcyjna pomoże ci pozbyć się zbędnych kilogramów oraz niechcianej tkanki tłuszczowej. Zgrabna sylwetka pozwala cieszyć się świetnym samopoczuciem oraz energią. Nasze posiłki są pełnowartościowe i dobrze zbilansowane także nawet przy niskich kalorycznościach, dlatego nie musisz obawiać się niedoborów składników pokarmowych, witamin i mikroelementów.

Office DUO vege to zestaw lunchowy złożony z pysznego lunchu i deseru. Dostępny jest w różnych kalorycznościach: 600 kcal, 850 kcal i 1150 kcal. Zbilansowany lunch, wykluczający składniki niezgodne z dietą wegetariańską.

WYBÓR MENU LOW CARB to dowolność w wyborze Twoich posiłków, ale ze zmniejszoną podażą węglowodanów! Codziennie układaj swój jadłospis spośród ponad 15 dań do wyboru. Znajdziesz tu posiłki z diet: Low Carb, Samuraj, Paleo i Keto. Kaloryczność może się wahać w zależności od wybranych posiłków.

Nie możesz jeść węglowodanów? Dieta Low Carb ogranicza ich ilość do średnio 25% dziennie i jest tym czego szukasz!

Dieta Domowa to propozycja dla tych, którzy pragną smakować zdrowo, bez zbędnych kulinarnych wyzwań. Nasza oferta to idealne rozwiązanie dla zabieganych, którzy nie chcą rezygnować z dbania o swoje zdrowie. Dostarczamy równie smaczne, co pełnowartościowe posiłki, zapewniając kompleksową odpowiedź na Twoje potrzeby żywieniowe. Nasz zespół doświadczonych dietetyków przygotował plan diety, który nie tylko zaspokaja głód, ale również dostarcza niezbędne składniki odżywcze. W Diecie Domowej skupiamy się na prostocie i świeżości składników. Nasze dania opierają się na wysokiej jakości białkach, węglowodanach, tłuszczach, a także bogactwie witamin i minerałów. Każdy posiłek to harmonijne połączenie smaku i wartości odżywczych, przygotowane tak, abyś mógł cieszyć się pełnią smaków bez zbędnych komplikacji. Oprócz korzyści zdrowotnych, Dieta Domowa to także oszczędność czasu. Dzięki naszym posiłkom nie musisz myśleć o zakupach, gotowaniu ani planowaniu jadłospisu. Wystarczy, że otworzysz opakowanie i cieszysz się pysznym, zdrowym jedzeniem. Wybierając Dietę Domową, wybierasz prostotę, wygodę i zdrowe odżywianie. To nie tylko catering dietetyczny, to sposób na życie, który pozwala Ci skupić się na tym, co najważniejsze, nie rezygnując z dobrego jedzenia. Spróbuj Diety Domowej i odkryj, jak łatwo może być smacznie i zdrowo się odżywiać!

1000 KCAL DLA OCZYSZCZENIA Uwielbiamy zupy nie tylko za ich smak! Płynne posiłki świetnie sprawdzają się do delikatnego oczyszczenia organizmu. Dieta zupowa (Detoks Etap 1) eliminuje wszystkie produkty odzwierzęce, tj. mięso, ryby, jaja oraz nabiał. Nasze wegańskie zupy zapewnią Ci białka pochodzenia roślinnego, dobre tłuszcze oraz zdrowe węglowodany.

Dieta dla osób z Hashimoto wspiera pracę tarczycy i pozytywnie wpływa na metabolizm i przyswajanie leków. Do jej głównych wyznaczników zalicza się ograniczenie produktów zawierających laktozę i gluten. Dieta rekomendowana przez specjalistów Centrum Medycznego Damiana, Kaloryczność: 1500-2500 kcal.

Dieta dla wszystkich, którzy chcą w smaczny i kreatywny sposób zamienić mięso i ryby produktami pochodzenia roślinnego. Stosowanie diety wegetariańskiej wiąże się z wieloma korzyściami dla zdrowia. W Medidiecie przygotowaliśmy zbilansowaną oraz różnorodną propozycję dań z odpowiednią dawką makroskładników, a także witamin i składników mineralnych. Od teraz możesz zamówić ten zestaw i zmieniać posiłki ile tylko chcesz. Codziennie do wyboru aż 30 pozycji. Jeśli nie dokonasz wyboru to otrzymasz zestaw Wegetariański który jest perfekcyjnie zbilansowany i bardzo smaczny. Kaloryczność: 1100-3000 kcal.

Program z Wyborem Menu - baza dieta pozbawiona mięsa, ryb i owoców morza, jednak bogata w rośliny strączkowe i produkty pochodzenia zwierzęcego np. jaja, nabiał. Odpowiednio zbilansowane posiłki dostarczają wszystkich najpotrzebniejszych składników. Idealne rozwiązanie dla osób, które ze względów zdrowotnych lub etycznych nie chcą jeść mięsa. Pozwala również w zdrowy i zbilansowany sposób zgubić nadmierne kilogramy. Pamiętaj, że wymieniając posiłki zmieniasz na danie z innej bazy!

Nie przepadasz za rybami? Z tą dietą to nie problem! Dieta Bez Ryb to zdrowa, zbilansowana dieta w kilku wariantach kalorycznych. Składa się 5 posiłków w ciągu dnia, które zapewnią Ci zastrzyk energii i kontrolę Twojej wagi. Zapewnia cały wachlarz produktów bogatych w niezbędne składniki, witaminy i duże ilości błonnika pokarmowego.

Skomponowana specjalnie dla entuzjastów sportów siłowo-wytrzymałościowych, takich jak biegi długodystansowe, triathlon, czy kolarstwo. W tej diecie znajdziesz nie tylko budulec w postaci białka, ale też najbardziej efektywne i wartościowe paliwo, czyli zwiększona porcja węglowodanów.

Dieta IF (Intermittent Fasting) to sposób odżywiania polegający na naprzemiennym stosowaniu okresów jedzenia i postu. Celem takiego modelu odżywiania jest nie ograniczenie spożycia pokarmu, ale czas jego spożywania, co może przyczynić się do redukcji masy ciała i poprawy metabolizmu.

Dieta dla Par to wyjątkowa opcja przygotowana specjalnie dla tych, którzy chcą wspólnie zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ta oferta pozwala na dzielenie się smacznymi, pełnowartościowymi posiłkami z partnerem, wspierając wzajemną motywację do zdrowego stylu życia. Każdy posiłek jest zbilansowany i dostosowany do Waszych potrzeb, a przy tym różnorodny, dzięki czemu oboje możecie cieszyć się ulubionymi smakami. Zalety diety dla par: - Wspólna motywacja: Dla par, które chcą razem osiągnąć cele związane ze zdrowiem i odżywianiem – wspólne odżywianie ułatwia trzymanie się diety i wzmacnia relację. - Elastyczność: Możliwość dostosowania posiłków do indywidualnych preferencji i zapotrzebowania kalorycznego każdego z Was, aby każdy otrzymał to, czego potrzebuje. - Wspólne posiłki: Wspólne, zdrowe jedzenie to okazja do wspólnego spędzania czasu i celebrowania posiłków razem.

Dieta Gluten Free, czyli dieta bezglutenowa stanowi podstawę leczenia celiakii, alergii i nadwrażliwości na gluten. Skomponowana przez naszych dietetyków, Dieta Gluten Free dostarcza zbilansowane posiłki tworzone z wykorzystaniem certyfikowanych, bezglutenowych zamienników zbóż tradycyjnych, np. bezglutenowych kasz, nasion chia, quinoa, siemienia lnianego, amarantusa oraz ryżu. Należymy do Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakia i na Diecie Bezglutenowej. Do przygotowywania posiłków w diecie Gluten Free wykorzystujemy wyłącznie produkty znajdujące się w wykazie produktów bezglutenowych Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. B: 18-23% T: 30-35% W: 40-50%

Dieta Basic to idealny wybór dla osób, które chcą jeść zdrowo, lekko i różnorodnie. Nie wymaga żadnych ograniczeń żywieniowych – po prostu stawiasz na dobre jedzenie, które wspiera Twoje cele. W menu znajdziesz pełnowartościowe mięsa, świeże ryby, nabiał, a także mnóstwo warzyw, owoców, pestek i bakalii. To codzienna dawka energii i smaku, która pomoże Ci czuć się lekko i wyglądać świetnie!

Zdrowie to podstawa. To, co i jak jesz, wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Dieta Niski IG została przygotowana, by szczególnie pomóc osobom zmagającym się z insulinoopornością oraz cukrzycą typu II. Zadbaj o swoje zdrowie i zapewnij swojemu organizmowi stabilny poziom cukru we krwi. Z SuperMenu to proste.

Dieta Fit Mama została opracowana specjalnie dla kobiet w wyjątkowym czasie ciąży oraz karmienia piersią. Jej zadaniem jest dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów, które wspierają zdrowie mamy i prawidłowy rozwój dziecka. Codzienne menu bazuje na świeżych, naturalnych produktach, które wzmacniają odporność, stabilizują poziom energii i pomagają zachować dobre samopoczucie przez cały dzień. Posiłki zawierają odpowiednie proporcje białka, żelaza, wapnia oraz kwasów omega-3, a przy tym są wolne od nadmiaru cukru, soli i sztucznych dodatków. To dieta lekka, zbilansowana i bezpieczna, dopasowana do zwiększonych potrzeb kalorycznych i odżywczych w tym wyjątkowym okresie. Idealna dla mam, które chcą zadbać o siebie i swoje maleństwo w naturalny, zdrowy i smaczny sposób Codzienne menu bazuje na świeżych, naturalnych produktach, które wzmacniają odporność, stabilizują poziom energii i pomagają zachować dobre samopoczucie przez cały dzień. Posiłki zawierają odpowiednie proporcje białka, żelaza, wapnia oraz kwasów omega-3, a przy tym są wolne od nadmiaru cukru, soli i sztucznych dodatków. To dieta lekka, zbilansowana i bezpieczna, dopasowana do zwiększonych potrzeb kalorycznych i odżywczych w tym wyjątkowym okresie. Idealna dla mam, które chcą zadbać o siebie i swoje maleństwo w naturalny, zdrowy i smaczny sposób.

Dieta Vege Duo to 2 posiłki: II śniadanie i obiad, idealne do pracy. Jest to dieta wegetariańska z wykluczeniem ryb, skierowania do osób ceniących zdrową, roślinną kuchnię.

Nie tolerujesz mleka i glutenu? Ta dieta pomoże Ci cieszyć się pysznymi daniami bez tych składników!

Nasze lunche No Gluten & No Lactose to kwintesencja zdrowego stylu życia. Wyselekcjonowane składniki i innowacyjne przepisy tworzą posiłki, które są nie tylko pożywne, ale również niezwykle smaczne. Idealne na szybki, a jednocześnie wartościowy posiłek w ciągu dnia.

to propozycja dla osób, które chcą ograniczyć mięso, ale nadal jeść różnorodnie i wartościowo. Sprawdzi się u tych, którzy szukają wygodnej diety wegetariańskiej bez monotonii i przypadkowych składników. W menu znajdują się roślinne źródła białka, takie jak ciecierzyca, soczewica i tofu. Całość uzupełniają zdrowe tłuszcze, orzechy, różnorodne kasze oraz duża ilość świeżych warzyw. W diecie nie brakuje też twarogów od lokalnych serowarów, które dodają smaku i urozmaicają codzienne posiłki. To dobry wybór dla osób aktywnych, pracujących i wszystkich, którzy chcą jeść lżej, ale nadal konkretnie. Jadłospis został ułożony tak, aby łączyć wygodę cateringu z pełnowartościowym, dobrze zbilansowanym menu. Jarmuż & Szpinak – Wege to dieta, która pokazuje, że kuchnia wegetariańska może być jednocześnie prosta, różnorodna i naprawdę smaczna.

Dieta wegetariańska jest dietą eliminacyjną, która wyklucza spożywanie wszelkiego rodzaju mięs. Złożona z pięciu posiłków opartych o nabiał, jaja, ryby i produkty roślinne, dostarczy Twojemu organizmowi w dużych ilościach potrzebnych witamin, minerałów i błonnika. Zapewni Ci zdrowie, witalność i świetne samopoczucie.

Zbilansowana dieta przygotowana z myślą o osobach aktywnych. Pomoże Ci osiągnąć cele treningowe, poprawić samopoczucie i zadbać o sylwetkę - bez rezygnowania ze smaku.

Dieta o Niskim Indeksie Glikemicznym to sposób żywienia oparty na doborze produktów, które powodują powolny i stabilny wzrost poziomu cukru we krwi. Dzięki temu wspiera utrzymanie stałego poziomu energii w ciągu dnia, sprzyja lepszemu samopoczuciu i ułatwia kontrolę masy ciała. W jadłospisie dominują produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce o niskim IG, rośliny strączkowe, chude źródła białka oraz zdrowe tłuszcze. Ogranicza się natomiast cukry proste, białe pieczywo, słodycze i produkty wysoko przetworzone. Dieta ta jest szczególnie polecana osobą z INSULINOOPORNOŚCIĄ, CUKRZYCĄ TYPU II, problemami z utrzymaniem prawidłowej wagi lub wahaniami energii. Pomaga stabilizować poziom glukozy i insuliny we krwi, wspiera metabolizm oraz poprawia koncentrację i samopoczucie. Posiłki są zbilansowane, sycące i smaczne, a odpowiedni dobór składników sprawia, że uczucie głodu pojawia się znacznie rzadziej. To styl żywienia, który sprzyja zdrowiu i może być stosowany długoterminowo.

Dieta, w której to Ty decydujesz co znajdzie się w Twoim menu! Wybieraj spośród nawet 40 dań dziennie. Jeśli nie dokonasz wyboru menu, otrzymasz posiłki zaplanowane dla diety Standard.

W chorobie refluksowej przełyku jadłospis powinien być przede wszystkim urozmaicony oraz odpowiednio zbilansowany, czyli dostarczający wymaganą ilość energii i składników odżywczych (węglowodanów, tłuszczu oraz białka), oparty na nisko przetworzonych produktach o wysokiej wartości odżywczej. Dieta rekomendowana przez specjalistów Centrum Medycznego Damiana. Kaloryczność: 1500-2500 kcal

Dla ludzi z dużą aktywnością fizyczną. Pozwala w zbilansowany sposób uzupełniać energię.

Odkryj elastyczność diety z opcją wyboru menu i postaw na zdrowe, smaczne posiłki, które dopasujesz do swoich potrzeb! Dzięki opcji flexitariańskiej możesz wprowadzić więcej warzyw do swojej diety bez rezygnacji z ulubionych smaków. Wybieraj codziennie spośród wielu propozycji – lekkich, sycących, wegańskich, wegetariańskich lub z dodatkiem ryb. To Ty decydujesz, co znajdzie się na Twoim talerzu, wprowadzając zdrowe nawyki na własnych zasadach. Bycie flexi nigdy nie było tak proste – spróbuj już dziś i odkryj różnorodność smaku w zdrowej diecie! – Sam wybierasz swoje ulubione dania: idealnie dopasowane do Twoich potrzeb i nastroju. – Masz kontrolę nad tym, co jesz, bez konieczności gotowania czy planowania. –To pełna elastyczność: łącz zdrowe nawyki z ulubionymi smakami. Dieta z wyborem menu to krok w stronę diety stworzonej specjalnie dla Ciebie. Smakuj życie po swojemu!

W lunch box znajdziesz 3 w pełni zbilansowane posiłki, które dostarczą Ci energii na cały dzień pracy.