Lekka dieta redukująca kilogramy, doskonale zbilansowana, o obniżonej zawartości tłuszczu i zwiększonej ilości błonnika, dzięki czemu daje na dłużej uczucie nasycenia, a jednocześnie zapewnia organizmowi wystarczającą ilość energii. Podstawą posiłków jest wyłącznie chude mięso – kurczak, indyk, ryby, chudy nabiał, jaja, pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa i owoce. Dieta jest doskonałym rozwiązaniem dla osób zmagających się z chorobami cywilizacyjnymi np. nadwaga, cukrzyca, otyłość, choroby kardiologiczne, czy podwyższony cholesterol.