Catering dietetyczny Kraków
Najlepszy catering dietetyczny Kraków - Zdrowa dieta pudełkowa w Twoim mieście!
Co to jest catering dietetyczny w Krakowie?
Catering dietetyczny w Krakowie to idealne rozwiązanie dla osób pragnących utrzymać zdrowie i dobrą kondycję dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie i aktywnemu trybowi życia. Oferujemy różnorodne diety pudełkowe, które są dostarczane prosto pod Twoje drzwi, eliminując potrzebę samodzielnego planowania posiłków, zakupów i gotowania.
Poznaj catering dietetyczny w Krakowie i zróbmy to razem!
Catering dietetyczny Kraków to usługa, która nie tylko dostarcza zdrowe posiłki, ale również pomaga w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowego stylu życia. Niezależnie od Twoich celów dietetycznych, menu zostało opracowane przez profesjonalnych dietetyków, aby zapewnić pełnowartościowe i smaczne posiłki każdego dnia.
Zalety diety pudełkowej w Krakowie
Oszczędzaj czas, pieniądze i zdrowie z dietą pudełkową w Krakowie
Zamawiając dietę pudełkową w Krakowie, oszczędzasz czas, który normalnie musiałbyś poświęcić na wyszukiwanie odpowiednich produktów, ich zakup i gotowanie. Dzięki nam możesz cieszyć się zdrowymi posiłkami bez konieczności stania w kolejkach i gotowania. Posiłki są pełne witamin, minerałów i innych niezbędnych składników odżywczych, które wspierają Twoje zdrowie każdego dnia. Najlepsza dieta pudełkowa Warszawa – Wybierając u nas diety, masz pewność, że otrzymujesz posiłki przygotowane z najwyższej jakości produktów.
Plus numer jeden – nie trzeba gotować Bezpieczeństwo i wygoda – Catering dietetyczny w Warszawie zamówiony w Foodango to gwarancja, że Twoje posiłki są dostarczane na czas, w odpowiednich warunkach, co gwarantuje świeżość i bezpieczeństwo.
Dieta pudełkowa z dostawą do domu to idealne rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na gotowanie. Dzięki nam nie musisz martwić się o codzienne przygotowywanie posiłków i zdrowe odżywianie. Otrzymujesz gotowe dania, które są smaczne i zdrowe.Różnorodność i smak – Każdy posiłek jest starannie zaplanowany i przygotowany przez doświadczonych kucharzy, co sprawia, że dania są nie tylko zdrowe, ale także pyszne.
Plus numer dwa – nie trzeba myć garnków Dostępność – Dostarczamy dietę pudełkową do mieszkańców ponad 5000 miejscowości w Polsce, co czyni nas jednym z najczęściej wybieranych cateringów dietetycznych.
Jednym z największych atutów diety pudełkowej jest brak konieczności mycia garnków i sprzątania po gotowaniu. Wybierając dietetyczny catering, oszczędzasz czas i energię, które możesz poświęcić na inne, przyjemniejsze czynności. Przystępność cenowa – Dieta pudełkowa jest nie tylko wygodna, ale także ekonomiczna. Porównaj nasze ceny z wydatkami na jedzenie w domu i na mieście, a przekonasz się, że warto!
Plus numer trzy – dieta pudełkowa Kraków jest ekonomiczna
Choć wiele osób uważa, że dieta pudełkowa jest kosztowna, warto przeliczyć, ile pieniędzy wydajemy na zakupy spożywcze i codzienne posiłki. Najlepsza dieta pudełkowa jest ekonomiczna i pozwala zaoszczędzić pieniądze, które normalnie wydałbyś na produkty spożywcze i gotowanie.
Nasze diety pudełkowe w Krakowie
Chcesz schudnąć?
Tani catering dietetyczny w Krakowie zapewni Ci każdego dnia zdrowe jedzenie dostosowane do Twoich potrzeb. Oferujemy różnorodne diety, które pomagają w redukcji wagi i utrzymaniu zdrowej sylwetki.
Ograniczasz węglowodany?
Catering dietetyczny Kraków z dostawą to świetna opcja na początek. Posiłki są starannie komponowane, aby zawierały odpowiednią ilość węglowodanów, białek i tłuszczów, wspierając Twoje cele dietetyczne.
Dla zapracowanych
Dietetyk pomoże Ci dobrać dietę, która będzie odpowiadać Twoim potrzebom. Dieta pudełkowa w Krakowie jest dostępna dla każdego, niezależnie od trybu życia. Właściwe odżywianie niesie ze sobą szereg korzyści zdrowotnych, a my zapewniamy zdrowe jedzenie każdego dnia, dostarczane prosto do Twojego domu lub miejsca pracy.
Tani catering dietetyczny Kraków
Dieta pudełkowa Kraków w dobrej cenie
Dieta pudełkowa Kraków jest dostępna w przystępnej cenie. Zbilansowane posiłki do rozmaitych miejscowości w całej Polsce, co świadczy o zaufaniu, jakim obdarzają nas klienci. Posiadamy własną flotę autochłodni, co pozwala na realizację dostaw we własnym zakresie.
Wybór i elastyczność
Korzystając z diety pudełkowej w Krakowie, masz możliwość wyboru spośród wielu opcji. Nasze menu oferuje aż 20 rodzajów diet pudełkowych, w tym dietę odchudzającą, sportową czy wegańską.
Dostawa i opinie
Catering dietetyczny Kraków - darmowa dostawa
Zamów catering dietetyczny Kraków Nasze zestawy dostarczamy również do okolicznych miast, zapewniając darmową dostawę. Dbamy o to, aby posiłki docierały zawsze na czas i w idealnym stanie, gotowe do spożycia. Opinie naszych klientów potwierdzają, że catering dietetyczny to doskonały wybór dla każdego, kto pragnie zdrowo się odżywiać i cieszyć się smacznymi posiłkami bez konieczności gotowania.
Zobacz więcej
Wyszukano: 658
Dieta STANDARD to zestawy skomponowane z pięciu zbilansowanych, specjalnie wybranych posiłków. Wysoka jakość składników, zróżnicowane menu i balans makroskładników zostały zaplanowane tak, aby każdy w tej diecie odnalazł ulubione smaki.
Cena od:
76,29 zł 61,03 zł / dzień
Dostępne na
piątek
To najlepsza opcja dla osób, które zmagają się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, takimi jak cukrzyca i insulinooporność. Dieta IO dedykowana jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie, nie rezygnując przy tym z pysznych, urozmaiconych posiłków. W jadłospisie uwzględniamy produkty o niskim indeksie glikemicznym i wysokiej gęstości odżywczej. Dbamy o ich sezonowość, lokalność, a także smakowitość, nie zapominając o kluczowym aspekcie zdrowotnym. Ograniczamy ilość węglowodanów prostych i nasyconych kwasów tłuszczowych wraz z izomerami trans. Zwiększamy natomiast udział warzyw bogatych w błonnik pokarmowy i pełnych ziaren oraz składników działających antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie. Dieta skomponowana jest z 4 posiłków, co pozwala na dłuższe przerwy między nimi i wyrównanie poziomu insuliny. Spożyte w regularnych odstępach dopasowanych do prowadzonego trybu życia zmniejszą chęć podjadania i ograniczą niekontrolowane skoki stężenia cukru we krwi.
Cena od:
96,00 zł 72,00 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Dieta z wyborem dań.
* Uwaga! W przypadku wymiany dań na inne, bilans kaloryczny może się różnić od pierwotnie założonego.
To Ty decydujesz o finalnej wartości kalorycznej.
Cena od:
95,00 zł 72,20 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Łączy zalety diety bezglutenowej i diety bezlaktozowej, eliminując oba składniki przy jednoczesnym zachowaniu różnorodności posiłków i pysznego smaku. Sprawdzi się idealnie dla osób nietolerujących laktozy czy chcących ograniczyć gluten w swoim jadłospisie.
Cena od:
87,00 zł 66,12 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Jeśli szukasz wariantu diety, który jest zarówno pyszny, jak i zdrowy, to zestaw obiadowy będzie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Składa się z 3 elementów: domowej zupy, drugiego dania oraz kompotu. Cały zestaw został stworzony z myślą o osobach, które chcą jeść zdrowo i smacznie, nie rezygnując z domowego jedzenia. Nie musisz tracić czasu na gotowanie czy liczenie kalorii - wszystko jest już przygotowane dla Ciebie. Zestaw obiadowy to prawdziwa uczta dla podniebienia, która przypomni nam smaki kuchni domowej, jak u mamy. To wspaniałe połączenie tradycyjnych dań, które przeniosą nas na chwilę do obiadów spędzanych w rodzinnym gronie. W zestawie obiadowym znajdziemy smakowite zupy, aromatyczne mięsa, chrupiące warzywa i pyszne dodatki.
Cena od:
35,00 zł 28,00 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Dieta oparta o bardzo niską ilość węglowodanów i wysoką zawartość tłuszczów. Idealna dla Ciebie, jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoje samopoczucie.
Cena od:
69,49 zł 59,07 zł / dzień
Dostępne na
sobota
Wyjście z Postu Leczniczego
Zgodnie z zaleceniami naszego dietetyka, po zakończeniu Postu Leczniczego (diety warzywno-owocowej) warto przejść na etap przejściowy, czyli Dietę Wyjścia z Postu Leczniczego. Jest to kluczowy moment, który pozwala organizmowi stopniowo powrócić do pełnowartościowego odżywiania bez obciążania układu trawiennego.
Zasada jest prosta — czas trwania Wyjścia powinien być równy długości trwania Postu.
Proces ten podzielony jest na cztery etapy, podczas których stopniowo wprowadzane są nowe grupy produktów:
Etap 1
Warzywa i owoce, ziemniaki, kiełki, orzechy, pestki dyni i słonecznika, sezam, siemię lniane, produkty zbożowe (brązowy ryż, pełnoziarnisty makaron, mąka razowa, płatki owsiane, otręby, kasze, amarantus), rośliny strączkowe (soczewica, ciecierzyca, fasola, groch, soja), a także oleje tłoczone na zimno (np. lniany).
Etap 2
Fermentowane produkty mleczne — kefir, jogurt, maślanka, a także chudy twaróg i białka jaj.
Etap 3
Ryby, żółtka jaj oraz sery żółte.
Etap 4
Mięso — wprowadzane jako ostatni etap, w niewielkich ilościach, z naciskiem na lekkostrawne gatunki.
Dieta Wyjścia z Postu Leczniczego pozwala łagodnie wrócić do normalnego żywienia, zachowując efekty oczyszczania i uczucie lekkości. To ważny krok w stronę trwałej równowagi i zdrowych nawyków.
Cena od:
91,00 zł 70,07 zł / dzień
Dostępne na
piątek
To idealny wybór dla tych, którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia oparty o pełnowartościowe i zbilansowane posiłki. Tych, którzy cenią sobie odżywianie wpływające na witalność, dobre samopoczucie i sylwetkę. Codziennie wybierasz menu spośród 25 różnorodnych dań. To TY decydujesz jak będzie wyglądał każdy Twój posiłek. Dania przygotowujemy z najlepszej jakości składników. Mamy na uwadze przy komponowaniu menu, aby dostarczało zbilansowane mikro- i makroskładniki oraz witaminy. Dieta bazuje na świeżych sezonowych warzywach i owocach. Białka pochodzą z wysokiej jakości wyselekcjonowanych jaj, roślin strączkowych oraz nabiału. Istotną składową dań są również kwasy tłuszczowe pochodzące z odpowiednio dobranych źródeł oraz produkty określane mianem Super Foods.
Cena od:
101,00 zł 75,75 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Chcesz schudnąć bez liczenia kalorii i wyrzeczeń? Nasza dieta odchudzająca to zbilansowane, pełnowartościowe posiłki, które wspierają redukcję masy ciała, dostarczając organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje.
Odpowiednia kaloryczność dostosowana do Twojego celu. Pełnowartościowe białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany dla energii i sytości. Świeże, naturalne składniki i pyszne smaki.
Cena od:
69,60 zł 55,68 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Intermittent fasting to dieta polegająca na cyklicznym ograniczeniu spożycia kalorii w określonych godzinach dnia np. 16/8 (16 godzin bez jedzenia i 8 godzin jedzenia), 14/10 itd. W ciągu okresu postu organizm przechodzi w stan autofagii, w którym usuwa uszkodzone komórki, zwiększa wydajność metaboliczną i oczyszcza organizm z toksyn. Program IF składa się z 3 posiłków.
Cena od:
77,77 zł 62,22 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Twoje menu, Twój wybór! Dieta Wybór Menu pozwala Ci codziennie decydować, co znajdzie się na Twoim talerzu. Wybieraj spośród różnorodnych posiłków dopasowanych do Twojego gustu i potrzeb. Maksymalna elastyczność, różnorodność smaków i wygoda – Ty wybierasz, my gotujemy! Wybór dostępny z diet: standard, wege, wege&fish, low IG, domowa, odchudzająca, dash.
Cena od:
76,60 zł 61,28 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Dieta Lunch Box to zawsze trzy posiłki, w zestawie: II śniadanie, obiad i podwieczorek. Jeżeli jednak wolisz zestaw z trzech głównych posiłków; śniadania, obiadu i kolacji - taki wariat znajdziesz teraz w diecie PREMIUM
Cena od:
68,00 zł 54,40 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Nie musisz rezygnować ze swoich ulubionych potraw, aby jeść zdrowiej i zadbać o stabilny poziom cukru we krwi. Dieta Niski IG Vegan gluten free to idealne rozwiązanie dla osób, które:
– Szukają zbilansowanej diety roślinnej o niskim indeksie glikemicznym, odpowiedniej także dla osób z insulinoopornością.
– Chcą unikać glutenu, jednocześnie ciesząc się różnorodnością pełnowartościowych produktów roślinnych.
– Pragną korzystać z diety, która zapewnia stabilny poziom energii przez cały dzień.
–Doceniają wygodę, chcą oszczędzić czas i ułatwić codzienne życie.
Przekonaj się jak smaczna i różnorodna może być dieta, która wspiera Twój organizm w utrzymaniu zdrowej glikemii, prawidłowej wagi i dobrego samopoczucia. Spróbuj już dziś!
Cena od:
60,00 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Skomponowana specjalnie dla entuzjastów sportów siłowo-wytrzymałościowych, takich jak biegi długodystansowe, triathlon, czy kolarstwo.
W tej diecie znajdziesz nie tylko budulec w postaci białka, ale też najbardziej efektywne i wartościowe paliwo, czyli zwiększona porcja węglowodanów.
Cena od:
74,00 zł 56,98 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Lekki posiłek z diety lekkostrawnej.
Cena od:
29,00 zł 26,10 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Dieta odchudzająca, to sposób na wymarzoną sylwetkę i trwałą redukcję masy ciała bez efektu jo-jo! Proponujemy dania spełniające warunki doskonałej, zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety, która dostarcza wszystkich składników odżywczych, niezbędnych do idealnego funkcjonowania.
Cena od:
59,00 zł 50,15 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Dietę Wegetariańską z rybami warto rozważyć, jeśli rozpoczynasz przygodę z wegetarianizmem lub chcesz przejść na zdrowszą, lekkostrawną dietę, aby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie! Dieta łączy w sobie założenia wegetarianizmu, a jednocześnie uwzględnia w posiłkach rybne nuty. To doskonały kompromis, a do tego smaczny i przyrządzony z najlepszych składników! Ryby są doskonałym źródłem białka, dlatego wiele osób decyduje się na ich pozostawienie w codziennej diecie. Obecne dzięki nim kwasy tłuszczowe Omega 3 i 6 wpływają korzystnie na pracę układu nerwowego i odpornościowego oraz choroby skóry. Ta propozycja cateringu, to również skuteczne obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu. Przygotowana we współpracy z naszymi dietetykami dieta Wegetariańska + ryby z całą pewnością zachwyci każdego miłośnika dobrego jedzenia! Co warto wiedzieć o diecie wegetariańskiej + ryby? Jadłospis diety Wegetariańskiej z rybami bazujący na warzywach, owocach, różnego typu kaszach, wegańskich zamiennikach mięsa i dodatku ryb w dużej mierze przypomina dietę śródziemnomorską, która jest uważana za najzdrowszą na świecie, gwarantującą uczucie sytości i smukłą sylwetkę. Nasza dieta jest skomponowana tak, aby zapewnić Ci różnorodność na talerzu. Zapomnij więc o kulinarnej nudzie, jaka często towarzyszy dietom eliminacyjnym. Gotujemy ze świeżych i aromatycznych produktów, dlatego spodziewaj się, że propozycje w naszym menu nie raz zaskoczą Cię swoimi unikalnymi zestawieniami smaków!
Cena od:
68,00 zł 51,68 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Dieta niskowęglowodanowa polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów, zwłaszcza tych prostych, na rzecz białka i zdrowych tłuszczów. Nasza dieta zawiera jedynie 10-20% energii z węglowodanów. Dieta ta jest często stosowana przez osoby zmagające się z nadwagą, insulinoopornością i zespołem metabolicznym. Kaloryczność: 1500-2500 kcal.
Cena od:
88,00 zł 79,20 zł / dzień
Dostępne na
piątek
To idealny wybór dla tych, którzy chcą się cieszyć pełnowartościowymi, różnorodnymi i zbilansowanymi posiłkami w pracy, domu lub podróży. Tych, którzy cenią sobie zdrowe odżywianie, a nie mają czasu na gotowanie. Dieta opiera się na 3-posiłkowym menu przygotowywanym z najlepszej jakości składników. Mamy na uwadze przy komponowaniu menu, aby dostarczało zbilansowane mikro- i makroskładniki oraz witaminy. Dieta bazuje na świeżych sezonowych warzywach i owocach. Białka pochodzą z wysokiej jakości wyselekcjonowanych jaj, roślin strączkowych oraz nabiału. Istotną składową dań są również kwasy tłuszczowe pochodzące z odpowiednio dobranych źródeł oraz produkty określane mianem Super Foods.
Cena od:
82,00 zł 61,50 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Cena od:
42,90 zł 36,46 zł / dzień
Dostępne na
sobota
Pierwsze dwa etapy to największe rewolucje w diecie SIRT. Trzeci to utrwalanie osiągniętych efektów.
Jadłospis nadal obfituje w sirtuiny, a ilość kalorii jest taka, jakiej potrzebujesz. Codziennie spożywasz zielony koktajl, 3 stałe posiłki bogate w sirtfoods oraz sirtuinową przekąskę.
Cena od:
93,00 zł 78,12 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Dieta Flexi to elastyczny plan żywieniowy oparty na produktach roślinnych z dodatkiem nabiału, ryb oraz mięsa. Zapewnia zdrowe, różnorodne posiłki, wspierając zdrowie, energię i równowagę, bez konieczności rezygnacji z białka zwierzęcego. Idealna dla osób szukających elastycznego podejścia do diety.
Cena od:
89,00 zł 72,98 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Cena od:
38,90 zł 33,07 zł / dzień
Dostępne na
sobota
Lunch Wegański – to pojedynczy posiłek z Diety Wegańskiej, który możesz zamówić z bezpłatną dostawą do domu lub pracy. Każdy obiad to w pełni zbilansowany, pełnowartościowy posiłek gotowy do podgrzania. Lunch jest dostępny w trzech kalorycznościach 350, 500 i 800 kcal, dzięki czemu możesz dobrać obiad idealny pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
Cena od:
34,00 zł 28,56 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Dieta dostarcza niezbędnych składników odżywczych i witamin bez obciążania układu trawiennego. Została przygotowana z myślą o osobach, które doświadczają dolegliwości trawiennych po spożyciu tłustych, ciężkostrawnych lub wysoko błonnikowych produktów. Jest to propozycja dla osób, które potrzebują pełnowartościowych i zarazem lekkich dań.
Dieta lekkostrawna może się również sprawdzić jako sposób żywienia dla seniorów lub osób w okresie rekonwalescencji. Zaznaczymy jednak, że dieta nie będzie odpowiednia dla osób zmagających się z zespołem jelita nadwrażliwego (IBS) oraz zespołem rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO).
Z diety zostały wyeliminowane najbardziej problematyczne produkty, które mogą działać drażniąco na przewód pokarmowy.
Mimo wykluczenia licznych produktów z diety oferujemy urozmaicone menu pełne smaku i aromatu. Dla urozmaicenia posiłków stosujemy aromatyczne, aczkolwiek delikatne dla żołądka i jelit przyprawy oraz oliwę czosnkową, która jest pozbawiona oligosacharydów odpowiedzialnych za dolegliwości występujące po spożyciu czosnku.
B: 18-23% T: 25-28% W: 50-52%
Cena od:
90,00 zł 78,30 zł / dzień
Dostępne na
sobota
Najlepszy wybór dla osób ceniących tradycyjne smaki potraw, a jednocześnie chcących przyjmować określoną ilość kalorii dziennie. W diecie domowej znajdą się dania charakterystyczne dla kuchni polskiej, pierogi, racuchy, kotleciki czy gulasze, sycące zupy i domowe ciasta, szarlotkę i sernik, pasztety czy mięsa pieczone z dodatkiem kiszonych ogórków i grzybków. Zamawiając określoną ilość kalorii w diecie można się cieszyć domowym smakiem potraw i chudnąć!
Cena od:
75,00 zł 60,00 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Nowość na rynku: Post Gotowany to delikatniejsza odsłona postu dr Dąbrowskiej, stworzona z myślą o osobach, które potrzebują łagodniejszego wsparcia w procesie oczyszczania organizmu. W tej wersji potrawy są poddawane krótkiej obróbce termicznej, dzięki czemu pozostają lekkostrawne, ale mniej drażnią przewód pokarmowy. Wyeliminowaliśmy również cebulę, czosnek i por – składniki, które choć zdrowe, mogą powodować dyskomfort trawienny u osób z wrażliwym jelitem.Certyfikowany przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej.
– Post gotowany można wprowadzić jako łagodny wstęp do postu surowego lub stosować oba warianty naprzemiennie. Taki sposób żywienia pozwala organizmowi płynnie przejść przez proces oczyszczania i odbudowy, bez nagłych zmian i nieprzyjemnych dolegliwości.
– Wariant gotowany jest szczególnie polecany osobom z wrażliwym układem pokarmowym, cierpiącym na IBS, SIBO, problemy z wątrobą lub trudności z trawieniem surowych warzyw. Doskonale sprawdzi się także u osób, które często odczuwają chłód lub mają spowolniony metabolizm – ciepłe posiłki pomagają wtedy utrzymać energię, wspierają trawienie i poprawiają komfort termiczny.
.
Cena od:
87,00 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Dieta dla mam pomoże Ci zadbać o zbilansowane, zdrowie i bezpieczne posiłki, które doskonale sprawdzą się w tym wyjątkowym czasie: zarówno ciąży jak i karmienia piersią. Zadbasz o siebie, aby dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie nie powstawały niedobory, a Twoje dziecko będzie czerpało z tego wszystko co najlepsze.
Cena od:
83,90 zł 71,32 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Spożywanie posiłków o niskim lub średnim indeksie glikemicznym zapobiega napadom głodu między posiłkami, a w konsekwencji ułatwia utrzymanie prawidłowej masy ciała. Jeśli szukałeś takiej diety to trafiłeś w odpowiednie miejsce. Nasza dieta pudełkowa jest nie tylko zdrowa, ale również bardzo smaczna, a nasze dania popisowe to m.in.: pełnoziarniste tosty z guacamole i łososiem, caprese z mozzarellą i bazylią, sałatka cezar z kurczakiem i parmezanem. IG to klasyfikacja produktów żywnościowych na podstawie ich wpływu na stężenie glukozy we krwi na 2-3 godziny po ich spożyciu. W oferowanej przez nas diecie znajdziesz produkty o niskim IG (poniżej 55) oraz o średnim IG (55-70). Podstawę diety stanowią pełnoziarniste przetwory zbożowe (pieczywo, mąki, ryż naturalny), gruboziarniste kasze, nasiona roślin strączkowych, mięso, ryby, jaja, produkty mleczne, a także warzywa i część owoców. Natomiast, z diety wykluczamy m.in. słodkie wypieki i desery, soki, czyli produkty o wysokim IG. Osoby chorujące na cukrzycę oraz osoby odchudzające się powinny unikać spożywania produktów o wysokim indeksie glikemicznym. Dzięki temu nie będą występowały wahania cukru we krwi, a także szybkie uczucie głodu w niedługim okresie po spożyciu pokarmu. W przypadku spożywania produktów o wysokim IG, znacząco zwiększona produkcja insuliny w organizmie prowadzi do gwałtownego spadku poziomu cukru i tym samym powstania uczucia senności. Dlatego, spożywania posiłków o wysokim IG powinni w szczególności unikać pracownicy biurowi. Dieta o wysokim indeksie glikemicznym jest szkodliwa dla zdrowia, przyczynia się bowiem do wystąpienia wielu schorzeń. Wiele badań epidemiologicznych wykazało, że dieta o wysokim IG prowadzi do insulinooporności komórek, która jest bezpośrednią przyczyną cukrzycy typu 2. Wysoki IG diety jest również czynnikiem rozwoju chorób układu krążenia, w tym choroby niedokrwiennej serca oraz miażdżycy.
Cena od:
74,00 zł 56,24 zł / dzień
Dostępne na
piątek
Dieta, w której to Ty decydujesz co znajdzie się w Twoim menu! Wybieraj spośród nawet 20 dań dziennie.
Jeśli nie dokonasz wyboru menu, otrzymasz posiłki zaplanowane dla diety Standard.
Cena od:
59,99 zł 50,99 zł / dzień
Dostępne na
sobota
