Dieta w profilaktyce cukrzycy, insulinooporności, chorób serca, otyłości czy nowotworów. Ta dieta opiera się na produktach pełnoziarnistych, nabiale, najlepszej jakości mięsie i rybach, świeżych warzywach i owocach. Nie zabraknie też zdrowych i dozwolonych słodkości! Dzięki tej diecie osiągniesz spadek masy ciała, zmniejszysz ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, obniżysz stężenie trójglicerydów i insuliny na czczo, a co najważniejsze – poczujesz się lepiej!